Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
xIrlijn schreef:Ik gebruik ook de Sleep Cycle app! De metingen zullen niet heel precies zijn, maar het is leuk om je slaapcycli (ongeveer) terug te kunnen zien. Hiermee sluit meteen ook de wekker aan op je slaapritme en gek genoeg werkt dat heel fijn. Is een gratis app, zeker aan te raden!
Palmera schreef:Even een vraag hoor. Maar hoe weet een app dat je écht slaapt en niet bv naar het plafond ligt te staren?
Ik kan me zo voorstellen dat je braaf stil moet liggen met af en toe enkele omwentelingen en dat dan, volgens de app, slapen heet.
Maar iemand die naar het plafond staart en af en toe naar de muur besluit te staren vertoont in weze hetzelde gedrag.
blacksheep schreef:Palmera schreef:Even een vraag hoor. Maar hoe weet een app dat je écht slaapt en niet bv naar het plafond ligt te staren?
Ik kan me zo voorstellen dat je braaf stil moet liggen met af en toe enkele omwentelingen en dat dan, volgens de app, slapen heet.
Maar iemand die naar het plafond staart en af en toe naar de muur besluit te staren vertoont in weze hetzelde gedrag.
Als je echt slaapt is je hartslag lager
JesdaJinn schreef:[ [url=m/lykmPt.jpg]Afbeelding[/url] ]
Ja. Ik heb lekker uitgeslapen. Moest tot 23u werken
Hoe dan ook. Best veel wakker terwijl ik me niet echt kan herinneren dat ik wakker ben geweest.
Het lijkt best onrustig