Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Galaika schreef:Mensen die me kunnen vertellen dat het ooit weer minder extreem wordt?
Citaat:ergens ben ik echt hopeloos.
Galaika schreef:Bedankt voor de lieve reacties! Ik zal even op een paar vragen proberen antwoorden.
Mijn ouders helpen mij gelukkig heel goed, maar begrijpen het nooit echt helemaal. Niemand trouwens. In een paniek- of hyperventilatie-aanval kunnen zij niet veel meer dan toekijken en hopen dat het snel overgaat. Bij vrienden mijn hart luchten kan ook amper.. Ik heb sowieso al niet veel vrienden en heb vaak het idee te moeten vechten voor die vriendschap, verder kan ik dan zeer jaloers en bezitterig reageren... Ik ben 13, een leeftijd waarop zwakte tonen gewoon niet kan of mag. Zwakte word zo snel opgemerkt. Dus nee, voor vrienden krop ik alles op. Behalve voor mijn beste vriend, maar daar belast ik hem bij voorkeur niet mee.
Qua medicijnen neem ik nu al Mentalis Stress, best wel een tijdje. Alleen werkt dit gewoon alleen voor stress en blijft de angst en paniek gewoon aanwezig. EMDR is nog niet over gesproken, wel zal ik in september beginnen met cognitieve gedragstherapie. Is EMDR niet zoiets waarbij je geconfronteerd word met je angsten, reacties uit moet lokken? Dat lijkt me best eng.. nu probeer ik angsten vooral te ontwijken..
Dankjewel Janneke2! Uitleg is zeer verhelderend. Ik zal de websites eens goed doornemen. Als ik weer naar de psychologe ga, zal ik eens vragen wat zij van EMDR weet. Verder, mijn psychologe heeft vertelt een ander meisje te behandelen die ook zo'n extreme angstklachten heeft, staat ze ook om bekend. Dus dat is wel fijn.
De genoemde apps zal ik eens bekijken. Ik heb zelf ook last van nachtmerries (waar ik ook niet wakker uit kan worden) en hele vreemde dromen.
Ik voelde vanavond dat 1 van mijn tanden los zat, zou volgens Google geen kwaad kunnen omdat het door mijn beugel komt. Desondanks durf ik nu niet te gaan slapen omdat ik ervan overtuigd ben dat ik in mijn slaap die tand in ga slikken ofzo.
Galaika schreef:Mijn ouders helpen mij gelukkig heel goed, maar begrijpen het nooit echt helemaal. Niemand trouwens. In een paniek- of hyperventilatie-aanval kunnen zij niet veel meer dan toekijken en hopen dat het snel overgaat.
Citaat:Bij vrienden mijn hart luchten kan ook amper.. Ik heb sowieso al niet veel vrienden en heb vaak het idee te moeten vechten voor die vriendschap, verder kan ik dan zeer jaloers en bezitterig reageren... Ik ben 13, een leeftijd waarop zwakte tonen gewoon niet kan of mag. Zwakte word zo snel opgemerkt. Dus nee, voor vrienden krop ik alles op. Behalve voor mijn beste vriend, maar daar belast ik hem bij voorkeur niet mee.
Citaat:Qua medicijnen neem ik nu al Mentalis Stress, best wel een tijdje. Alleen werkt dit gewoon alleen voor stress en blijft de angst en paniek gewoon aanwezig.
Citaat:EMDR is nog niet over gesproken, wel zal ik in september beginnen met cognitieve gedragstherapie. Is EMDR niet zoiets waarbij je geconfronteerd word met je angsten, reacties uit moet lokken? Dat lijkt me best eng..
Citaat:nu probeer ik angsten vooral te ontwijken..
Citaat:Dankjewel Janneke2! Uitleg is zeer verhelderend. Ik zal de websites eens goed doornemen. Als ik weer naar de psychologe ga, zal ik eens vragen wat zij van EMDR weet.
A3a1 schreef:dag, wat enorm rot joh, dat je zo bang ben!
Paula, degene die dit heeft opgezet heeft erg goede ervaringen met behandelen vanjongeren ( ook met mensen met autisme ) vraag je vader of moeder of zij eens contact met haar opneemt!
https://www.begeleidingopmaat.nl/viki-s-view
Ik ben in mijn hele werk in de zorg nog nooit zo'n fijne en capabele vrouw meegemaakt!
Galaika schreef:A3a1 schreef:dag, wat enorm rot joh, dat je zo bang ben!
Paula, degene die dit heeft opgezet heeft erg goede ervaringen met behandelen vanjongeren ( ook met mensen met autisme ) vraag je vader of moeder of zij eens contact met haar opneemt!
https://www.begeleidingopmaat.nl/viki-s-view
Ik ben in mijn hele werk in de zorg nog nooit zo'n fijne en capabele vrouw meegemaakt!
Bedankt voor deze tip. Helaas woon ik in België en kan dit dus nogal moeilijk.
Qua EMDR, mijn psycholoog is hier niet in opgeleid en kan dit dus niet doen. Andere mensen uit het 'team' waarbij ze werkt, doen dat wel. Ze ging eens informeren, aangezien ze dacht dat dat alleen voor trauma's was.
Gisteren bij psychiater heel goed over angsten kunnen spreken, hoop dat er op het einde van de rit iets nuttigs uitkomt.
Blijft heel moeilijk met angsten. Slapen gaat heel moeilijk, ben bang dat ik 's nachts dood ga. Het is echt moeilijk nu, weet gewoon niet hoe te verwoorden hoe verschrikkelijk bang ik steeds ben..
Janneke2 schreef:Wat een gedoe - dat je ouders het wel al horen maar jij nog niet.
Ik weet dat je minderjarig bent, maar het blijft toch raar.
Anyway: er is ten minste 1 trauma vastgesteld.
Een trauma kan erg goed zorgen voor angst, inclusief extreme angst: jouw lichaam zal alles 'uit de kast halen' om herhaling te voorkomen.
En de afdeling goed nieuws: trauma's zojn uitstekend te genezen. We weten steeds beter wat het is en hoe het werkt - en hoe er technieken zoals emdr kunnen worden ingezet tegen trauma.
Wanneer spreek jij de psycholoog?