Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
nadjajump schreef:Ik herken het, heb er zelf ook wel eens last van. Voor mij is het geluid eigenlijk het enige probleem, ik kan erg slecht tegen snurken, ik lig zelfs wakker van mensen die iets zwaarder ademen... Zelfs het zachte geluid wat je door oordopjes heen nog hoort kan ik niet van slapen soms. Wat voor mij goed helpt is het vervelende geluid buitensluiten door wat anders te luisteren. Ik heb een tijdje "white noise" geluisterd als ik niet kan slapen, dat is een monotoon geluid waardoor je niks anders meer hoort, maar tegenwoordig luister ik naar de sleep with me podcast. Dat is een podcast (wel in het engels) gemaakt door een man die een langzaam steeds saaier/slaapverwekkender verhaal vertelt. Dit helpt bij mij vooral goed omdat het je dwingt om je gedachten weg te halen van hetgeen je wakker door ligt en te concentreren op het verhaal wat zo saai wordt dat je er vanzelf door in slaap valt
Elisa2 schreef:Niet schuldig om voelen, kun jij toch niks aan doen? wat je wel kunt doen is gewoon zorgen voor een goede nachtrust alleen en als je wakker bent verkassen naar je vriendin zodat je toch een beetje samen wakker word.
antje_vip schreef:Ik zou gewoon uitleggen aan die vriendin dat je niet in slaap valt met anderen en dat je dus alleen wil liggen. Vind ze vast geen probleem. Desnoods ga je eerst nog een uur lopen kwekken bij haar op bed en als jullie echt willen slapen, verkas je naar je eigen kamer.
Je bent echt niet de enige! Ken genoeg stellen die elk hun eigen slaapkamer hebben. Waarom zou het een probleem moeten zijn? Samen slapen werd vroeger uit armoede gedaan, tegenwoordig is dat meestal geen issue
Elisa2 schreef:antje_vip schreef:Ik zou gewoon uitleggen aan die vriendin dat je niet in slaap valt met anderen en dat je dus alleen wil liggen. Vind ze vast geen probleem. Desnoods ga je eerst nog een uur lopen kwekken bij haar op bed en als jullie echt willen slapen, verkas je naar je eigen kamer.
Je bent echt niet de enige! Ken genoeg stellen die elk hun eigen slaapkamer hebben. Waarom zou het een probleem moeten zijn? Samen slapen werd vroeger uit armoede gedaan, tegenwoordig is dat meestal geen issue
Haha klopt, en de "rijken" sliepen apart en hadden eigen slaapkamers. (zo leuk om dat terug te zien in kastelen enzo )
Een oplossing weet ik niet LoveGlove, voor 1 nacht zou je een slaappil kunnen gebruiken maar voor meerdere nachten..geen idee. Misschien went het na 3 nachten oid.
tokedri schreef:Een nachtje of een paar nachtjes wat minder slapen is toch niet zo erg?