Moderators: balance, C_arola, Sica, Neonlight
[***] schreef:June, welke problemen heb ik dan die meekomen wat ik ook doe?
[***] schreef:@ Visitor : misschien speelt dat ook wel mee, maar spijtig genoeg rijdt mijn auto niet op lucht en vind ik een uur reistijd voor enkel een aai echt niet de moeite. En als ik dan daar ben wil ik toch iets met allebei gedaan hebben, zodat ze op z'n minst uit hun paddock geweest zijn. En als ik dan toch iets met hen doe vind ik enkel borstelen niet voldoende want wat hebben ze daaraan ... En, en, en, ...
[***] schreef:Het ergste vind ik de pony's, daar voel ik mij zo schuldig tegenover en toch kan ik mij niet meer er toe zetten om er wat aan te doen. Telkens zoek ik excuses en uiteindelijk ga ik er veel minder naartoe dan ik zou willen, waardoor ik mij 's avonds dan weer schuldig voel dat ik me toch niet bij elkaar gepakt heb en gegaan ben. Maar er is altijd wel iets: slecht weer en de binnenbak niet beschikbaar, het werk, iets met de hond, geen tijd genoeg, ....
[***] schreef:Geen idee of er een mogelijkheid is zoals jij noemt. Ik werk al niet meer fulltime om gezondheidsklachten maar hoe het verder kan met therapie ofzo weet ik niet. Het is zo'n beetje zoals Pandora2 zegt, weet niet bij wie ik terecht kan en wie mij dingen kan vertellen die ik niet al weet of die ik alleen te weten kom door het te proberen ...
Visitor schreef:Als je er zo veel druk op legt is er ook eerder iets waardoor je helemaal niet gaat, waar je je dan achteraf weer oliebol over voelt. Ik zou dan denken, even kort gaan is beter dan helemaal niet gaan. En wie weet valt het dan mee als je er eenmaal bent en doe je meer dan verwacht. En als dat niet zo is, omdat je weinig tijd hebt of vanwege de hond, dan is dat ook niet erg. Of jij nou vijf minuten bij de pony's bent of een uur, de benzinekosten zijn hetzelfde. Ik ben geen psycholoog maar ik heb het idee dat je jezelf het hier te moeilijk maakt, je verwacht zo veel van jezelf dat deze drempel te groot wordt en je uiteindelijk niet gaat, waardoor je je daar slecht over voelt, waardoor je wellicht voor de volgende keer nog meer van jezelf verwacht (ik ben toen ook al niet geweest, als ik nu ga moet ik echt met beide intensief wat doen), waardoor je in een neerwaartse spiraal komt. Herkenbaar hoor en misschien zit ik ernaast maar mij helpt het dan altijd om even tevreden te zijn met veel minder dan je eigenlijk wil en te beginnen met kleine stapjes (en jezelf daarvoor te belonen )
[***] schreef:Zo zit het Spijker op de kop.
Maarja, krijg het maar eens uit je hoofd en omgebogen. Wordt soms moe van mezelf