Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Citaat:Ik denk dat je de vraag 'hoe vaak sport u?' al even moet verduidelijken.
Valt voor jou in dit onderzoek bijvoorbeeld de hond uitlaten (dus wandelen) al onder sporten? Of zie jij sporten als iets wat minimaal x-tijd moet zijn met een bepaalde intensiteit oid?
Het begrip 'sporten' is best breed.
Citaat:Mijn hartfrequentie varieert over de dag heen.
Dus welke hartfrequentie bedoel je?
's Morgens in bed als ik net wakker ben?
Of die als ik rustig op de bank zit te lezen?
Of die wanneer ik net een eind gewandeld heb?