Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
xTammyy schreef:Genoeg topics de vinden over afvallen, maar eigenlijk ben ik benieuwd of er meer bokkers zijn die juist moeite hebben met op gewicht te blijven?
Zelf heb ik ondertussen de stap genomen om hulp te vragen bij een health advies bureau. Ik weeg namelijk nog maar 58 kilo terwijl ik 1,80m ben..
Echter kreeg ik nu een voedingsschema van dit bureau waar ik van op keek:
[ [url=m/OMsoVA.jpg]Afbeelding[/url] ]
Het stukje wat mist is: onbeperkt groeten bij het diner en avond snack: magere yoghurt met ananas en daarnaast een handje ongezoute noten.
Punt een: ik had aangegeven dat ik vegetariër ben
Punt twee: mijn vriend heeft exact hetzelfde schema om af te vallen
Dus, bokkers die de gouden tip hebben?
Of die dit ook hebben
_suus19_ schreef:Het is ook allemaal nogal gezond.. van gezonde dingen kom je over het algemeen niet echt aan.
Je blijft eerder zoals je bent of valt zelfs af.
Ik was vroeger ook altijd vrij dun, maar inmiddels heb ik een gemiddeld gewicht voor mijn lengte.
Het geheim? Onbeperkt frisdrank, koekjes, McDonald's. Echt dan komen de kilo's we wel aan. Heb je geen diëtist voor nodig