Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
MarChak schreef:Als de pijn na een paar dagen nog steeds niet uit te houden is zonder pijnstillers, dan morgen gewoon weer even naar je huisarts gaan. Kan best dat er toch iets gebroken is, of een scheurtje in een bot, en dan zul je toch even op de foto moeten.
alice0cullen schreef:Is het je arm die gekneusd is of echt een pols of elleboog.
Pijnstilling zou ik gewoon drie keer daags innemen. Koelen doe ik zelf nooit eerder iets warms er op leggen.
Volledig herstellen van een kneuzing kan liggen tussen de 2 tot 12 weken in mijn ervaring. Verschilt heel erg waar de kneuzing zit en hoe snel je het weer gebruikt.
Hebben ze geen foto gemaakt??
Jette schreef:Ik heb mijn knie een keer zwaar gekneusd. Had toen drukverband en krukken, maar was wel echt een zeer zware kneuzing, ponylief was met zijn hele gewicht op mijn knie geland. Probeer wel te bewegen (dan wordt het bloed van de blauwe plek sneller afgevoerd) maar op geleiden van de pijn. Probeer je arm niet te veel te laten hangen, maar hoog te houden. Verder is het een kwestie van afwachten en doorbijten. Sterkte!
ievie schreef:Ik had laatst mijn knie zwaar gekneusd. Ik koelde regelmatig en nam de eerste paar dagen steeds pijnstillers. De pijn werd vanzelf minder. Het is belangrijk je arm wel rust te gunnen, zodat het kan herstellen. Maar je moet wel een beetje voorzichtig blijven bewegen, zodat het niet stijf wordt.
Als je twijfelt of er toch niet iets mee is, kan je idd opnieuw de huisarts bellen. Wanneer was het gebeurd?
Beterschap!
Happinez schreef:Kneuzingen kunnen enorm pijn doen en dat kan ook best even duren.
Heb het zelf met m'n heup/buik/ingewanden gehad, trap van een paard en ik leek wel hoogzwanger aan 1 kant.
Goed Coolen , en rustig aan doen. Wel wat bewegen als dat lukt dat helpt kwa doorbloeding.
en geloof me een fikse kneuzing kan best een tijd pijnlijk zijn.
cynthia5 schreef:Ik heb een paar jaar geleden een paard op mij gehad, en kon daarna een paar maanden niet lopen.
Zo'n beetje alles wat ik kon kneuzen, had ik ook op de zwaarste manier gekneusd. Ontzettend lang mee geslenterd en veel hulp gehad maar het lopen wou maar niet. Op aanraden van mijn zus haar bad mogen gebruiken die als functie ook een soort van massage bubbels had. Heerlijk vond ik het toen niet, maar sinds die dag heb ik wel hele kleine stukjes weer kunnen lopen.
Zoiets verzacht de spieren, dus geeft de spieren ook rust.
Dat zou ik jou ook aanraden.
Mocht het echt verslechteren, ga dan gewoon naar de dokter. Soms helpen middeltjes niet..
Beterschap TS!