Eerst moet je een rijbroek aan doen en een paar sokken die je meestal draagt. Dan gaan zitten en om het dikste deel van je kuit meten (moet je gewoon even op verschillende plaatsen meten). Vervolgens de hoogt, dit doe je vanaf de grond tot aan je knieschijf (onderkant) en dan tel je er (als het nieuwe zijn en nog in moeten zakken) 2 cm erbij op. Dat is de hoogte. En voor je voet gewoon je schoenmaat. Verder zou ik zowel linker als rechter been even meten want er kan verschil in zitten.