Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
MargaV schreef:Ben je te zwaar? Snoep je veel? Groei je nog? Als je nog groeit, niet doen, als je niet te zwaar bent, ook niet doen. Als je veel snoep, niet meer snoepen! Het is volgens mij veel gezonder om een normaal eetpatroon aan te leren, en dat atkins is volgens mij verre van normaal.
e_l_m_o schreef:ik zou als ik jou was gewoon al het snoep ed laten staan en gewoon 3 keer per dag gaan eten...
als je een keer trek hebt in een tussendoortje neem je gewoon een stuk fruit.... (evt droge crackers...)
(hoe ik het weet.... zelf ook bezig )
RosiePosie schreef:Snap je niet, Atkins gaat niet om kalorieën, maar over koolhydraten. Je mag in eerste instantie alleen eiwitten en vetten eten, geen koolhydraten. Je gaat vreselijk naar slablaadjes verlangen is mijn ervaring.
Het werkt redelijk, maar doe het niet voor je 20-ste. Pas als je bent uitgegroeid.
RosiePosie schreef:Snap je niet, Atkins gaat niet om kalorieën, maar over koolhydraten. Je mag in eerste instantie alleen eiwitten en vetten eten, geen koolhydraten. Je gaat vreselijk naar slablaadjes verlangen is mijn ervaring.
Het werkt redelijk, maar doe het niet voor je 20-ste. Pas als je bent uitgegroeid.