Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-08-24 19:53

Calorieën tellen, welke app

Geplaatst door de TopicStarter : 01-08-24 19:53

Sinds een week of wat ben ik begonnen met sporten in de sportschool, om onderandere mijn vetpercentage te verlagen. In totaal wil ik er 5KG vanaf trainen, doel is niet perse heel veel spieropbouw
Welke (gratis) apps zijn fijn om voeding bij te houden? Mijn Eetmeter heb ik weleens gebruikt maar vind ik niet ideaal.

**Geplaatst**: 01-08-24 19:54

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 01-08-24 19:54

Ik gebruik de betaalde versie van Yazio. Maar met alleen kcal tellen is de gratis versie ook prima.

**Geplaatst**: 01-08-24 20:02

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 01-08-24 20:02

Heb een tijdje de app fatsecret gebruikt.

**Geplaatst**: 01-08-24 20:05

Geplaatst: 01-08-24 20:05

Samsung health is wel fijn.
Of my fitness pal, als dat nog bestaat?

**Geplaatst**: 01-08-24 20:06

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 01-08-24 20:06

My fitness pal bevalt mij het beste op dit moment, maar er zijn ook periodes dat ik LoseIt fijner vind. Beide zijn zeer goed.

**Geplaatst**: 01-08-24 20:46

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 01-08-24 20:46

Food app? Werkt ook best fijn

**Geplaatst**: 01-08-24 20:48

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 01-08-24 20:48

Mijn eetmeter vond ik voorheen wel fijn

**Geplaatst**: 01-08-24 20:48

Geplaatst: 01-08-24 20:48

De eetmeter-app. Dan kun je ook je vitamines bekijken, zodat je niets mist. Je kunt er ook activiteiten invoeren als dat wilt, of alleen voor eten en drinken gebruiken.

**Geplaatst**: 01-08-24 20:51

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 01-08-24 20:51

Lifesum!

Of myfitnesspal

**Geplaatst**: 01-08-24 20:55

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 01-08-24 20:55

Ik ben fan van myfitnesspal.

**Geplaatst**: 02-08-24 13:58

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 02-08-24 13:58

Waarom niet de Eetmeter? Dat helpt ook bij advies wat dan wel.

**Geplaatst**: 02-08-24 15:54

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 02-08-24 15:54

Food is heel fijn en makkelijk in gebruik

Succes in ieder geval!

**Geplaatst**: 02-08-24 16:43

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 02-08-24 16:43

Ik heb Lifesum een tijdje gebruikt.

**Geplaatst**: 02-08-24 17:04

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 02-08-24 17:04

Ik gebruik Yazio

**Geplaatst**: 04-08-24 11:18

Geplaatst: 04-08-24 11:18

nevica schreef:
Ik gebruik de betaalde versie van Yazio. Maar met alleen kcal tellen is de gratis versie ook prima.

Deze heb ik ook (betaald). Ook meerdere andere apps gebruikt. Maar ik vind deze app het fijnste ingericht qua motivatie. Helpt echt met het volhouden!

**Geplaatst**: 04-08-24 11:22

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 04-08-24 11:22

Ik gebruik ook de eetmeter.
Weeg mijn eten af.

**Geplaatst**: 06-08-24 12:41

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 06-08-24 12:41

Ik heb een poos de betaalde versie van Lifesum gebruikt en die was op zich prima. Je kon er ook barcodes mee scannen, erg handig en ik kon 'm makkelijk koppelen aan de Fitbit die ik toen nog gebruikte.

Inmiddels gebruik ik de app van Samsung Health (in combinatie met een Samsung horloge) en dat gaat ook wel goed eigenlijk. Staat tegenwoordig veel in, zoekt makkelijk en je kan de hoeveelheden aanpassen naar wat je daadwerkelijk hebt gegeten.

**Geplaatst**: 06-08-24 12:45

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 06-08-24 12:45

Ik gebruik MyFitnessPal.

**Geplaatst**: 06-08-24 13:04

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 06-08-24 13:04

Ik gebruik ook Lifesum, de gratis variant.

**Geplaatst**: 06-08-24 14:09

Geplaatst: 06-08-24 14:09

ik gebruik Yazio. ben begonnen met de gratis versie, en na ongeveer 2 weken overgestapt op betaald.
(kreeg toen een aanbieding van 12 euro voor een heel jaar 8-)

) eerst wel even volhouden met andere aanbiedingen wegklikken in de app tot je deze krijgt trouwens......

voordeel vind ik dat je echt heel erg veel producten erin hebt staan en je ook makkelijk streepjescodes kunt scannen. En ik vind de recepten die er in staan ook echt leuk en lekker. (en dan is de kookmodus met stap voor stap functie echt heerlijk werken)
Bijkomend voordeel vind ik dat hij ook kan koppelen met smartwatches ivm stappen/sporten en zo houdt de app ook bij wat je "extra" hebt verbruikt naast gewoon dagelijkse beweging

**Geplaatst**: 06-08-24 14:22

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 06-08-24 14:22

Ik gebruik ook Lifesum! Met MyFitnessPal had ik niet langer de mogelijkheid om (gratis) te scannen. Lifesum bevalt prima tot dusver. Staan veel Europese artikelen in. Ik had er een paar geprobeerd voor ik bij Lifesum terechtkwam, maar die waren wat meer op de USA gericht, waardoor veel barcodes niet herkend werden. Dat is bij deze een stuk beter.

**Geplaatst**: 06-08-24 15:22

Geplaatst: 06-08-24 15:22

Ik vind Lifesum heel fijn, vanwege het scannen van producten en dan kan je makkelijker je macro's bij houden

**Geplaatst**: 08-08-24 15:54

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 08-08-24 15:54

Ik gebruik My Fitness Pal, heel handig om te scannen enzo.

**Geplaatst**: 08-08-24 17:21

Re: Calorieën tellen, welke app

Geplaatst: 08-08-24 17:21

De food app is echt ideaal

**Geplaatst**: 04-10-24 19:25

Geplaatst: 04-10-24 19:25

Ik ben nu al een week of wat mijn kcal aan het tellen. Gaat op zich prima! Maar wat ik lastig vindt zijn de onverwachte dingen of de uitjes. Bijvoorbeeld een werkoverleg waarbij ze eten verzorgen. Die vriendin die appt of ik mee ga lunchen. Hoe berekenen jullie dat? Ik probeer dan ook gezonde keuzes te maken, maar ik weet niet precies hoeveel ik dan binnen krijg. Hoe doen jullie dat?