Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Rocamor schreef:Wat verdrietig dat je zo hard je best doet en het lukt niet.
Je burn-out zal dáár ook zeker niet toe bijdragen.
En weet je, geen enkel lichaam is hetzelfde. Ik kon veel sporten, weinig sporten, veel eten, weinig eten. Slanker werd ik niet en ik zat toch echt met veel overgewicht.
Áls jij keto doet, neem je denk ik redelijk wat dierlijke eiwitten oa uit zuivel en wellicht eieren, want dat is goed.
Totdat blijkt dat je intolerant bent op die producten en je je lichaam er structureel mee kapot maakt en je er dus niet mee kunt afvallen. Jee zou dit eens kunnen laten testen en op basis daarvan kunnen nagaan welke voeding voor jou wel een niet gezond is.
Cinnepin schreef:Op de foto vind ik je helemaal niet zo dik ogen. Wel zou ik een groter zadel proberen...ik denk niet dat je erg lekker zit in deze? Lijkt wat te klein..en als ik naar de fjord kijk, denk ik dat een groter zadel op de rug ook nog wel kan.
FjordOtis schreef:Ik vind alle reacties heel lief en fijn dank daarvoor
Ik ben me bewust dat ik met mijn hoofd moet beginnen maar hoe dat vind ik wel een uitdaging
Ik ben maar 165 en 93 kilo en heb last van de dikkere buik
2017 89 kilo en 2018 73 en dat is tot 2021 dus opgelopen naar 93
Ik vind dat oprecht heel erg en heel stom van mezelf en ben teveel bezig met wat andere daarvan vinden
Ik heb me rotgewerkt deze zomer en na mijn vakantie of eigenlijk erin was ik helemaal op, ik heb een hele fijne bedrijfsarts, psycholoog en diabetes verpleegkundige, superleuke fjord (na 3 fjorden inslapen heb ik 2 jaar geen paard meer aangeraakt) word heel gelukkig van het op stal zijn en ook van de sportschool.
En ik heb heel soms een goede dag
En gister ook, fijne rijkleding en in mijn hoofd oke ermee maar dan zie ik deze foto en zakt alle moed me in de schoenen
[ [url=m/rH68S5.jpg]Afbeelding[/url] ]
Ik heb 3 jaar niet gereden en zie dat ik mezelf wel wat langer moet maken maar ik vind mezelf zo propperig
Op sportydiabetesketogirl staat mijn reis van 2017 van nu dus weinig van mezelf want vind t vreselijk
Rocamor schreef:Ts, ik snap dat je voor keto kiest vanwege je diabetes. Maar veelal wordt bij keto redelijk wat dierlijk eiwit genomen. En eiwitten zijn belangrijk.
Als je, zonder dit te weten, intolerant bent voor bv glutenhoudende granen (neem jij toch al niet), zuivel en eieren, en bv kip ofzo, dan zul je daar alternatieven voor moeten zien te vinden.
In regio West Friesland ken ik wel iemand die je daarmee kan helpen maar bij jou in de buurt niet. Wellicht een orthomoleculaire therapeute of diëtiste?
Heb je trouwens dingen aan je lichaam die je wel mooi vindt?