Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola
.
Toen ik net met de fiets naar het werk ging was ik al flink aan het puffen halverwege. Het ging echter wel relatief snel de goede kant op.
Zonder enige training in 35minuten en toen ik nog competitie basket deed, dook ik onder de 30minuten. Maar het zou beter zijn moest ik echt specifiek getraind hebben. Want basket dat zijn continu sprints, dus niet goed om tempo te houden. Startte dus altijd te snel.
Kon er toen niet tegen om traag te beginnen.
