Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-09 15:10

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-09 15:10

@ Hilde,
Ik heb even zitten spotten: 1 grapefruit is ongeveer 40 calorieën. Mijn alternatief wordt denk ik een nectarine of perzik

. Of ik wissel het af met ander fruit wat niet zo veel calorieën bevat, zie: http://www.wijvallenaf.nl/CalorieenTabel/Fruit.html

**Geplaatst**: 17-02-09 15:20

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 15:20

de nieuwe hype: eierdieet!

Mij zul je niet mee zien doen. Zit met 1.83m en tussen de 60 en 63 kg op een prima gewicht.
Ben nu op mijn stage ... even koffiepauze! Nog door tot een uur of half 6 en dan eten koken. Ma moet vanavond werken dus het eten komt vandaag op mij aan. Wordt denk ik maar lekker makelijk spaghetti.

**Geplaatst**: 17-02-09 15:42

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 15:42

Kan ik nog wel reageren hier? Of ligt het aan mijn pc?

**Geplaatst**: 17-02-09 15:43

Geplaatst: 17-02-09 15:43

Vieva schreef:
Kan ik nog wel reageren hier? Of ligt het aan mijn pc?

hoezo niet??

**Geplaatst**: 17-02-09 15:45

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 15:45

Vieva, ik snapte jou 'abbonement' ook niet helemaal. Ik wist niet dat je je hier op bokt ergens op moest abboneren? Je kunt wel gewoon reageren hier, ik klets hier ook gewoon mee zonder een abbonement ergens op te hebben.

**Geplaatst**: 17-02-09 15:50

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 15:50

@BuenaVista & Rosalie: Nou links boven kan je op abboneer drukken en dan krijg je een mailtje als iemand iets in het topic heeft gezet. Bij het vorige topic had ik dit dus ook gedaan en toen kreeg ik wel iedere keer een mailtje.

**Geplaatst**: 17-02-09 15:53

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 15:53

Ik moet zeggen dat het dieet mij ook zwaar valt.
Vooral vanmorgen, maar het was half 7 toen ik 2 eieren en een grapefruit naar binnen moest werken en had van 9 tot 13.00 college. Toen werd ik wel erg flauw.
Moest nu in de middag eigenlijk ook eieren, maar in Utrecht centrum zou nik niet weten waar die vandaag te toveren, dus het is bij de salade gebleven. Haal vanavond de eieren wel in bij de steak

Moet nog maar zien hoe lang ik het volhoud. Ik kan heel goed lijnen en heel gestructureerd eten, maar zo'n strak etensplan is toch nieuw voor mij.
Daarnaast eet ik vrijdag bij de vriend van mn moeder en dan kan ik me er ook al niet aan houden.....

**Geplaatst**: 17-02-09 16:03

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:03

En wat als je gewoon heel goed oplet wat je eet? Gewoon gezond, geen zoete en hartige dingen tussendoor etc.?

**Geplaatst**: 17-02-09 16:10

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:10

Als ik niet snoep en geen 'lekkere'tussendoortjes neem en normaal beweeg dan val ik ook af. Maar ben nu gewoon ongeduldig en wil nu die kilo's kwijt

Daarnaast ben ik ook gewoon nieuwsgierig.
Maar als ik een 2 maand echt gestructureerd lijn weeg ik zo onder de 50 kilo. Maar dat hou je niet vol.

**Geplaatst**: 17-02-09 16:14

Geplaatst: 17-02-09 16:14

Dieëten, nee daar begin ik niet aan, 1 keer geprobeerd, 2 dagen volgehouden :))

**Geplaatst**: 17-02-09 16:17

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:17

Hmmm, ik ontdek nu pas dat de computerzaal zo vol is omdat er een practicum SPSS gaande is

Vond dat iedereen al zo braaf aan de studie was hier.

**Geplaatst**: 17-02-09 16:18

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:18

Mooie actie PB

.

**Geplaatst**: 17-02-09 16:29

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:29

Ik ga thee halen en naar college.

**Geplaatst**: 17-02-09 16:30

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:30

Goede middag

Paard was beetje vervelend

dus heb wel braaf door gereden morgen even kijken wat meneer gaat doen, verzoriger komt, dus ben benieuwd..

**Geplaatst**: 17-02-09 16:39

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:39

Iederen druk aan het eierdieet!

Ik kan u wel beginnen maar zit het weekend bij vriendlief

dus heeft het niet echt veel zin haha

Zal wel proberen te gaan beginnen maandag aangezien ik morgen moet werken, en ik niet weet hoe ik ga reageren

**Geplaatst**: 17-02-09 16:44

Geplaatst: 17-02-09 16:44

peanutbutter schreef:
Als ik niet snoep en geen 'lekkere'tussendoortjes neem en normaal beweeg dan val ik ook af. Maar ben nu gewoon ongeduldig en wil nu die kilo's kwijt
Daarnaast ben ik ook gewoon nieuwsgierig.
Maar als ik een 2 maand echt gestructureerd lijn weeg ik zo onder de 50 kilo. Maar dat hou je niet vol.

Als je het niet volhoud is het natuurlijk ook niet wat

Dan is het ook niet leuk meer.

Slimme actie trouwens :))

**Geplaatst**: 17-02-09 16:45

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:45

Hmmm. Heb me iets vergist college begint om 18.00 uur

Ga nog maar even wat inlezen dan

**Geplaatst**: 17-02-09 16:45

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 16:45

Wat is dat dan een practicum SPSS ?

**Geplaatst**: 17-02-09 17:25

Geplaatst: 17-02-09 17:25

Ik heb heerlijk een flinke bosrit gemaakt vanmiddag! In mijn eentje (wel samen met paard natuurlijk

), echt genieten was dat!

**Geplaatst**: 17-02-09 17:26

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 17:26

Wat lekker Simmie!
Succes aan alle dieeters!

Ik zit nu te wachten op mijn vervoer van mijn stage naar huis. Hoop dat Pa er zo is.

**Geplaatst**: 17-02-09 17:56

Geplaatst: 17-02-09 17:56

Das wel lekker simmie

Heb net even geinformeerd naar een super gaaf dekje

hoop dat ze hem nog hebben haha

Morgen iets minder dagje ben ik bang moet om 5 uur op rotterdam staan

lekkere afspraaken weer

**Geplaatst**: 17-02-09 18:02

Geplaatst: 17-02-09 18:02

Simmie, heerlijk altijd een lekkere buitenrit!

Corien, welk dekje? O:)

Dieëters -> respect en succes!

Oja, gisteren had ik oefenspringen KNHS centrum ermelo,
ging super lekker, 60 en 80 foutloos, hij vind ook echt niks eng :))

Volgende keer (21 maart) heb ik onderlinge springwedstrijd nieuwe heuvel, heb me maar ingeschreven voor de 80 en 1m.
kan ie makkelijk, want hij nam nou niet bepaald moeite voor de 60 en 80 :))

Braaf paard is het toch :+:

Morgen hele dag werken op dat rot kantoor van mn pa, heb daar zo'n hekel aan.
Ze kunnen toch zelf ook wel dossiers opzoeken enzo

Daar gaat mn buitenrit. _-:(

**Geplaatst**: 17-02-09 19:10

Geplaatst: 17-02-09 19:10

Jemig dat eierdieet!!! dan sterf ik echt van de honger hoor!

ik heb een keer southbeach gedaan, dat leek er wel wat op, hielp ook wel. ik hou alleen niks echt vol, waarschijnlijk omdat ik er dan ook niet echt achter sta

**Geplaatst**: 17-02-09 19:15

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 17-02-09 19:15

Melanie van eurostar

Ik ga als ik me startkaart heb ga ik proberen officeel

Ga zo richting bed morgen vroeg op

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-09 19:35

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-09 19:35

Pfff, nu weer 3 eieren.. Ik kan ze nu al niet meer zien!