Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-09-05 15:12

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 15:12

Starttijden van Neede zijn online

**Geplaatst**: 07-09-05 15:16

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 15:16

Zie hier: viewtopic.php?f=29&t=459649

**Geplaatst**: 07-09-05 15:17

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 15:17

De tijden van zaterdag van mij en Kim:
141 Vivian Koetsier, Kassandro 9.40 dressuur; 15.26 springen; 15.46 cross
124 Kim Bijlsma, Emiel 10.44 dressuur; 14.46 springen; 15.06 cross

**Geplaatst**: 07-09-05 15:17

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 15:17

reddytobias schreef:
leuke foto Bitwise!

Gomir: ja i know!! dat krijg ik via mailtjes te horen dus je loop achter!!!

Ik loop helemaal niet achter, dacht er alleen niet eerder aan. Van wie krijg je updates

Lekker van VDL, maar je gaat dus wel kijken?
Wat had Petra nou staan of weet je dat nog niet?

Lielle; rot van Raimaer. Hopelijk knapt ze vlug op

Ik heb net gezondheidsrecht gelezen en de hele rompslomp rond euthanasie weer even opgefrisd(gelukkig had ik vorig jaar het onderdeel wetgeving voor mijn presentatie en wist ik dat nog aardig, scheelde weer 10 pagina's).

Ik ga mijn presentatie over wiegendood doen, leek me wel interessant. Moest een discutabel onderwerp zijn en als ik al het verschil in aanpak tussen mij en mijn zusje hoor(consultatiebureau-adviezen) moet dat wel lukken

**Geplaatst**: 07-09-05 16:03

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 16:03

Lielle, balen van Raimaers been, hopelijk is het snel over

je FAQ is trouwens al erg goed!

miss_jumpy, balen van je werk.. (had ik eerst overheen gelezen..

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-05 16:04

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-05 16:04

/info
stuk over het rijden van de cross en de uitslag toegevoegd
Alleen de info over de hindernissen en verdere info onderaan uitbreiden en links en foto's opzoeken.

/voortaan zonder quote tags ivm leesbaarheid tabellen

Algemene info

Wat is het?
SGW betekent samengestelde wedstrijd. De naam geeft al aan waar het om gaat, namelijk een wedstrijd die uit meerdere onderdelen bestaat: dressuur, springen en een cross-country.
Deze drie onderdelen doe je meestal op één dag; het kan echter voorkomen dat je bijvoorbeeld op vrijdag al moet dressuren en dan op zaterdag het springparcours en de cross aflegt. Dressuur en springen zijn bekende onderdelen, in de cross leg je een vooraf bepaalde route af door het terrein waarin diverse natuurlijke hindernissen, zoals wallen, waterpartij, boomstammen, greppels etc., zijn opgenomen.
Al deze onderdelen moet je met hetzelfde paard doen, en de resultaten daarvan worden opgeteld en bepalen uiteindelijk de winnaar. De meest veelzijdige combinatie wint dus.

Is het niet gevaarlijk?
Een groot verschil met een springparcours is dat de hindernissen die je springt vast zijn; er kunnen dus geen balken vallen. Dit lijkt voor veel ruiters eng, een hindernis geeft namelijk niet mee als je er tegen stoot.
Toch is dit niet zo gevaarlijk als je zou denken, natuurlijk zijn er risico's aan verbonden maar door goede training en voldoende bescherming kun je de kans op problemen al behoorlijk verminderen.
Bovendien wordt er tegenwoordig gebruik gemaakt van zogenoemde 'breekbomen' die breken als een paard deze hard raakt. Deze bomen breken dan precies in het midden en vallen recht naar beneden op de grond. Op deze manier kunnen de breekbomen niet meerollen tussen de benen van je paard. Omdat ze van een soort kunststof en karton gemaakt zijn, ontstaan er geen scherpe punten die het paard of de ruiter kunnen verwonden. Verder zouden juist vallende balken een paard kunnen laten struikelen, in het hoge crosstempo zouden rondvliegende balken levensgevaarlijk zijn.
Het massieve karakter van de hindernissen heeft ook als voordeel dat een paard makkelijker over een hindernis 'glijdt' en zelfs zich erop kan afzetten als dat nodig mocht zijn.
Bovendien zie je dat de moeilijkheidsgraad in de klasses steeds meer wordt gezocht door de hindernissen technischer van aard te maken ipv van steeds hoger en breder. Een smal sprongetje na een scherpe bocht is bijvoorbeeld moeilijk aan te rijden; een paard dat onvoldoende onder controle is zal er al snel langs vliegen en zo zullen toch de beste combinaties bovenaan komen zonder dat het risico op vallen wordt vergroot.

Kunnen mijn paard en ik dat wel?
Het belangrijkste in een sgw is dat jij en je paard er lol in hebben en elkaar vertrouwen. Als je daarnaast in staat bent om een B parcours redelijk rond te rijden heb je voldoende basis om aan wat trainingen mee te doen. Je kunt dan onder begeleiding kennis maken met de diverse crosshindernissen en zo ben je al snel toe aan je eerste cross.
Voor de hogere niveaus zijn de eisen wel zwaarder en dat zal niet voor iedereen weggelegd zijn, maar een B/L-cross is in principe voor iedereen haalbaar.

Hoe zit het met sgw/military/eventing?
SGW is de benaming voor de samengestelde wedstrijd op basisniveau, dat wil zeggen van de oefencross tot en met het ZZ. De klasse indeling komt verderop nog aan bod. Daarboven praat je over eventing - vroeger ook military genoemd - en daarin ken je een aantal varianten. Deze wordt verreden op vier niveaus, aangegeven met sterren. Er zijn maar vier 4* wedstrijden per jaar, in Badminton, Lexington, Luhmühlen en Burghley.

CC long format (CONCOURS COMPLET D'EQUITATION)
De klassieke eventing wedstrijd heet CC long, bestaat uit dressuur, uithoudingsproef en springen en wordt over drie dagen verreden. Na de dressuur op de eerste dag volgt de dag erna de uithoudingsproef. Die omvat weer vier onderdelen, namelijk een wegparcours, een steeplechase, weer een wegparcours en een cross country. Het eerste wegparcours is bedoeld als een lichte opwarming voor de steeple chase. Ruiter en paard leggen dan een aantal kilometer in stap en draf af over een vast parcours, dat geen hindernissen bevat.
In de steeple chase wordt in een zeer hoog tempo (zo rond de 40 km/uur!) een aantal heggen gesprongen, waarna opnieuw een wegparcours volgt om op adem te komen.
Na het tweede wegparcours hebben ruiter en paard 10 minuten verplicht rust, waarna de cross country volgt.
Op de laatste dag is er na de verplichte veterinaire keuring nog een springparcours. Hierin wordt met name de fitheid en zorgvuldigheid van de paarden na de zware cross van de dag ervoor getoetst.
In 2005 is in Burghley de laatste CCI 4* long verreden, vanaf 2006 zullen de 4 sterren wedstrijden en de internationale kampioenschappen volgens het short format worden verreden.

CC short format (CONCOURS COMPLET D'EQUITATION)
Dit lijkt zeer sterk op de hierboven beschreven CC long, alleen vervallen de wegparcoursen en de steeplechase.
Deze twee varianten staan in het Engels bekend als Three Day Events. Vaak zie je ook de afkorting CCI, dan is het een internationale
wedstrijd.

CIC (CONCOURS INTERNATIONAL COMBINE)
Dit doet meer denken aan de sgw, maar dan op internationaal niveau. Het springen vindt voor de cross en op dezelfde dag plaats, en er zijn geen wegparcoursen.
Dit staat bekend als International One Day Event.

Welke eisen zijn er
Om voor het eerst aan een officiële B cross mee te mogen doen, moet je met je paard waarmee je wil gaan crossen, tenminste één winstpunt in het B springen hebben gehaald. Als je L of hoger springt, kun je ook meteen L sgw starten. Bij de pony's mag dat al als je B+4 springen bent.
Als je zelf al eerder sgw hebt gestart, en daarmee minstens een winstpunt in het L hebt gehaald (dan ben je dus L sgw geklasseerd) mag je met ieder volgend paard direct sgw gaan starten. Meer informatie over startgerechtigdheid van paard en ruiter kun je vinden in de inschalingstabellen van de KNHS, http://www.knhs.nl/objects/00001080.pdf bijlage 2 en artikel 310 van het sgw reglement.

Verder zijn er nog leeftijdseisen; Pony's moeten tenminste 4 jaar oud zijn, bij paarden geldt een minimumleeftijd van 4 jaar (startgerechtigd na 1 augustus) voor het B en L, 5 voor het M en 6 voor het Z en ZZ.

Deelnemers bij de pony's mogen starten in alle sgw klassen vanaf de dag waarop hij/zij 8 jaar wordt, tot en met 31 december van het jaar waarin de 18 jarige leeftijd bereikt wordt.
Voor deelnemers bij de paarden geldt een minimumleeftijd van 12 jaar voor het B en L, 13 voor het M en Z en 17 voor het Z en ZZ.

Voor een oefencross zijn geen formele eisen, dat is afhankelijk van de organiserende vereniging.

Wat heb je nodig om te crossen?
Naast natuurlijk een startkaart en alles wat je normaal voor dressuur en springen gebruikt, heb je voor de cross nog wat andere dingen nodig. Sommige daarvan zijn verplicht ivm de veiligheid, andere dingen zijn wel sterk aan te raden of misschien gewoon handig of leuk.

Verplicht

Bodyprotector
Tijdens de cross moet iedere deelnemer een bodyprotector dragen. Dit is een soort 'kogelvrij vest' dat je beschermt bij vallen. Het zal niet alle soorten letsel kunnen voorkomen, maar het vermindert vaak de ernst van de blessure. Voor de cross heb je een bodyprotector BETA level 3 nodig, je kunt deze het beste kopen bij een goede ruitersportwinkel die ervaring heeft in het aanpassen hiervan. Een slecht zittende bodyprotector is niet alleen oncomfortabel, het kan zelfs gevaarlijk zijn.
Meer informatie over bodyprotectors kun je bijvoorbeeld vinden op http://www.eventing.be/script/pages_nl/ ... yprotector
Veiligheidshelm
Ook moet je een veiligheidshelm of -cap dragen, die moet voldoen aan de veiligheidsnorm EN1384. Steeds meer ruiters rijden met een speciale crosshelm; hieraan zit geen harde klep en bovendien heeft een crosshelm een speciale uitsparing aan de achterkant die voorkomt dat je je atlas (een botje in je nek) breekt als je helm achterover op je hoofd klapt.

Aan te raden

Goede beenbescherming
Om je paard veilig door de cross te brengen is goede beenbescherming een must. De meeste ruiters gebruiken hiervoor speciale crossbeenbescherming, die je kunt kopen bij gespecialiseerde ruitersportzaken (zie verderop). Deze beenbescherming is van extra stevig nylon en bevat harde platen ter bescherming van de pezen (voor) en de botten (achter). Op lager niveau kun je wel volstaan met dezelfde beenbescherming als je voor het springen gebruikt, maar als je hoger wil gaan starten is het wel aan te raden om te investeren in goede beenbeschermers.
De beenbeschermers worden meestal nog omwikkeld met watervaste tape, om te zorgen dat het klitteband niet loslaat in de cross. Ter afronding dragen de meeste paarden ook nog springschoenen.
Bandages worden niet veel meer gebruikt, ze zuigen veel water op en je loopt het risico dat ze los gaan, wat erg gevaarlijk is.
IJzers en kalkoenen
Aangezien je tijdens de cross in een veel hoger tempo galoppeert dan in een dressuurproef of met springen, is het wel aan te raden om kalkoenen (ook bekend als schroeven, stiften, proppen) te gebruiken. Deze geven je paard extra grip in de bochten en bij de afzet.
Schoenveters
Die kun je gebruiken om het kopstuk van het hoofdstel vast te knopen aan het eerste vlechtje zodat - als je valt - je niet het hoofdstel van het hoofd van je paard kunt trekken. Ook kun je daarmee het uiteinde van je teugel extra vast zetten aan het gespje van de andere teugel.

Andere specifieke crosszaken

Crosstenue
Als je ooit een cross hebt gezien, zal het je vast zijn opgevallen dat ruiters in allerlei kleuren starten. Er is namelijk geen standaard tenue voorgeschreven; je mag je kleuren zelf kiezen, al zijn een rijbroek en laarzen wel verplicht. Er wordt meestal gecrosst in een dunne trui of T shirt, het is dus bijvoorbeeld niet nodig om een rijjasje te dragen.
Het is voor heel veel crossers een sport op zich om in een mooi passende outfit aan de start te komen, waarbij kleding van de ruiter en het harnachement van het paard op elkaar zijn afgestemd. Zelfs de tape om de beenbeschermers is vaak in de kleuren van de ruiter gekozen. Maar dit is allemaal niet verplicht, zolang je er maar netjes uitziet.
Rugnummerhouder
Iedere deelnemer draagt een nummer in het terrein, zodat hij/zij goed herkenbaar is. Deze is het makkelijkst te dragen mbv een rugnummerhouder. In de klasse B en de oefencross worden die vaak geregeld door de organisatie, in het L en hoger moet je daar zelf voor zorgen. Je kunt natuurlijk ook met tape of veiligheidsspelden werken, maar dit blijft niet altijd goed zitten.
Medical card
Als laatste raadt de KNHS sterk aan om een Medical Card te dragen. Dit is een klein boekje waarin je persoonlijke gegevens staan, en ook eventuele gegevens over ziekte, allergie en eerdere ongevallen. Mocht er toch iets gebeuren in de cross, dan zijn de hulpverleners in ieder geval bekend met je medische geschiedenis en kunnen ze contact opnemen met familie.
Zowel de Medical Card als de rugnummerhouder kun je kopen bij de in sgw gespecialiseerde ruitersportzaken.
Eventing cream
Vaak zie je paarden in de zwaardere crossen met ingesmeerde benen. Dat is eventing cream (of gewoon vaseline of uierzalf) die is bedoeld als bescherming bij het raken van een hindernis. Door de creme glijden de paarden makkelijker af langs de hindernis en zullen ze ook minder snel wondjes oplopen. Op lager niveau is dit zeker nog niet noodzakelijk.

Verzorging

nieuw

Voeding en supplementen
In principe hoef je niets extra's te voeren dan je normaal geeft aan je paard tijdens een trainingsperiode. Een paard in sportconditie is fit genoeg voor het crosswerk, maar als je merkt dat hij toch wat schraal begint te worden, kun je je voerschema aanpassen. Over het voeren van paarden is veel informatie beschikbaar, zowel online als in boeken.
Daarnaast kun je - in overleg met je trainer - wat supplementen geven als blijkt dat je paard nodig heeft. slechte drinkers tijdens een wedstrijden reageren vaak goed op een mengsel van (zee)zout en druivensuiker dat je een paar dagen ervoor alvast toevoegt aan het eten. Andere supplementen die wel gebruikt worden zijn vitasmine E + selenium tegen spierpijn, wat olie voor extra energie en zwavel voor de spieren en pezen. Voor al deze toevoegingen geldt dat je hier niet zomaat mee moet gaan experimenteren, een gezond paard heeft vrijwel altijd voldoende aan een normaal voerschema.
Let in iedere geval goed op of eventuele supplementen geen stoffen bevatten die onder doping vallen.

Verzorgingsproducten
Het is zeker belangrijk om je paard goed te verzorgen na een zware training of wedstrijd. Met name de benen kunnen het zwaar te verduren hebben en het is dan ook aan te raden om deze te koelen na het werk. Het goedkoopst is naturlijk gewoon afspuiten met koud water, maar om dit effectief te laten zijn, moet je dat tenminste 10 minuten per been doen. Daarnaast is die mogelijkheid er niet altijd. Er zijn dan ook allerlei producten hiervoor beschikbaar die hetzelfde bereiken:

cooling gel
Cooling gel smeer je na de training direct op de benen. Het koelt direct en heeft een werking van een paar uur. Let er wel op dat je er geen bescherming meer overheen doet, dat kan gaan branden.
klei of leem
Dit bestaat zowel in kant-en-klare als in een aanmaakversie. In beide gevallen smeer je het direct op de benen, waarna het langzaam opdroogt tot een soort korst. Die kun je de volgende dag weghalen met lauw water. Om de werking te versterken kun je er nog kranten, onderlappen en bandages overheen doen.
liniment
Liniment is een spierverwarmende vloeistof, die wordt gebruikt voor het verstevigen van de spieren en om stijve spieren en stramheid te voorkomen. Meestal gebruik je het verdund (in pure vorm kan je paard er huidirritatie van krijgen), zowel voor massage van de spieren voor of na het rijden als om de benen ermee af te sponzen.
herbruikbare coolpacks
Cooling packs bestaan uit een hoesje met een soort gel die bij invriezen licht kneedbaar blijft. Je kunt het daardoor mooi om het been vouwen, uiteraard altijd met onderlappen! Met bandages houd je ze vervolgens op de plaats. Het nadeel hiervan is natuurlijk wel dat je ze koud (liefst ingevroren) moet houden tot gebruik.
instant coolpacks
Er bestaan ook coolpacks die door het opwekken van een chemische reactie een koelende werking krijgen. Deze zijn wel voor eenmalig gebruik, maar het is wel een goed idee om zoiets bij je te hebben voornoodgevallen. Vaak kun je ze bij een drogist ook krijgen.

Voor al deze producten geldt dat er diverse fabrikanten ze in het assortiment hebben, een uitgebreide ruitersportzaak heeft ze vaak op voorraad. Let er ook in dit geval goed op of ze geen stoffen bevatten die onder doping vallen.

Verder zijn plastig wegwerphandschoenen hierbij erg handig.

eind nieuw

Training
Algemeen
Het is niet aan te raden om zonder goede training vooraf te beginnen aan een sgw. Je komt veel nieuwe dingen tegen, waar je paard waarschijnlijk ook aan moet wennen. Daarom kun je het beste vooraf bij een goede trainer een paar lessen volgen, hij kan je dan ook allerlei tips geven en meestal is hij ook aanwezig tijdens wedstrijden zodat je dan nog je laatste vragen kunt stellen.
Er zijn veel sgw instructeurs, die op allerlei niveaus les geven, je kunt een van hen bij jou in de buurt eens bellen voor meer informatie. Adressen en telefoonnummers kun je opzoeken op de sgw site, http://www.sgw-eventing.nl/algemeen/adressen.ws

Soorten hindernissen
onvolledig
punt
Hindernis die aan een kant breed is en aan de andere kant smal. Je paard zal als je niet oplet al snel langs de smalle kant weglopen. Je moet hem dan ook goed opgesloten hebben en richting de brede kant springen.
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... aim006.JPG

waterbak
Natuurlijk de meest bekende hindernis in de cross. In de lagere klassen mag je het water gewoon inlopen, later moet jerin springen, mogelijk zelfs over een hindernis heen. Ook kunnen er in het water en het water uit wat hindernissen staan. Bij het water is het heel erg belangrijk dat je niet hard aankomt en dat je paard goed ondersteunt in het water. http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... M05/14.JPG

haag
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... HM05/1.JPG

bezembak

picknicktafel

coffin
sunken road
trakehner
passage de route

afsprong
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... piano1.jpg

opsprong
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... HM05/4.JPG

greppel
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... M05/8b.JPG

paddestoel
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... M05/12.JPG

smalletje
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... 05/5ab.JPG
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... blo_sm.jpg

heksenoog

skyjump
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... Simone.jpg

mallejan
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... HM05/3.JPG

+ foto's

Conditie-opbouw
Ieder paard in wedstrijdconditie is ook in staat om een B of L cross te lopen. Als je iedere week regelmatig traint, dus vier a vijf keer dressuurwerk en een keer springen, is je paard fit genoeg om het tempo van 460 meter minuut vol te houden.
In de hogere klassen wordt een hogere snelheid over een langere afstand gevraagd en dan is het wel aan te raden om wat gerichte conditietraining te doen. Een flinke buitenrit of interval training is daarvoor erg geschikt, informatie hierover kun je het beste bij je instructeur navragen.

Regiotrainingen
De KNHS organiseert ieder jaar regionale sgw trainingen. De opzet hiervan varieert per regio, maar meestal is het zo dat je naar niveau in groepjes wordt ingedeeld waarmee je dan een aantal trainingen op verschillende terreinen in het land volgt. Je hebt dan een vaste instructeur en de kosten zijn ook redelijk beperkt. De trainingen beginnen meestal eind februari of begin maart, zodat je bij de 1e cross van het seizoen (meestal half maart in Chaam) er helemaal klaar voor bent.
Informatie staat op de KNHS site en op de nederlandse sgw site. http://www.sgw-eventing.nl/trainingen/lijst.ws

Oefenterreinen
Er zijn diverse terreinen beschikbaar waar je kunt trainen op sgw hindernissen. Lang niet al deze plaatsen zijn openbaar; meestal kun je er op afspraak met de eigenaar terecht, en vaak kun je er ook een les afspreken. Veel informatie hierover kun je vinden op http://www.sgw-eventing.nl/oefenterreinen/lijst.ws

Bekende terreinen zijn:

Tevens wedstrijdlocatie

Paardensportvereniging Ysselsteyn' - Ysselsteyn (LB)
Wieringerwerf (NH)

Houd er wel rekening mee dat je 6 weken voor de wedstrijd niet mag trainen op deze terreinen!

Terreinen van SGW ruiters

Familie Tuytelaars - Baarle Nassau (BR)
'Hippisch Centrum 'De Schalm' - Renswoude (GL) www.hcdeschalm.nl
'Naber-Lozeman' - Biddinghuizen (FL) www.naber-lozeman.nl
'Kluinhaar' - Nieuwveen (ZH)
'Schager' - Putte (BR)
'Deuverden' - Putten (GL) www.stal-lozeman.nl
'De Berkenhoek' - Zweeloo (DR)
'Stal Albers' - Oudenhoorn (ZH)
Hernen van Rob Janssen (GL) (voorjaar 2006)

Overige terreinen

'De Vijfsprong' - Lunteren (GL)
De Blauwbossen in Minderhout (Belgie)
Zuidplasruiters in Moordrecht (ZH)
'De Voorruiters' - Voorhout (ZH)
'De Schotsman' - Kamperland (ZL)
'De Piet' - Arnemuiden (ZL)
LR en PC Hulten' - Tilburg (BR)
'Teesinkbos' - Boekelo (OV)
Nieuwvliet (??)
Berlicum (BR)
Soest (UT)

<bokt fototopics opduiken>

Oefencrossen
Naast de trainingen kun je ook als voorbereiding op een echte cross een paar keer meedoen aan een oefencross. Bij sommige oefencrossen wordt er ook les gegeven, soms kun je je eigen instructeur meenemen en er zijn ook oefencrossen die sterk lijken op een officiele cross, waarbij alleen de hoogte is aangepast en je vaak ook hindernissen mag overslaan.

Op de sgw site (www.sgw-eventing.nl) vind je onder Kalender -> Nederland een overzicht van de wedstrijden van het huidige jaar. Hier zijn ook de oefencrossen in opgenomen.

In de volgende plaatsen zijn regelmatig oefencrossen georganiseerd.

layout
Lisse (indoor cross): geen begeleiding, in wedstrijdverband
Biddinghuizen: begeleiding door je eigen instructeur, geen wedstrijd
Putten: begeleiding door je eigen instructeur, geen wedstrijd
Chaam: geen begeleiding, in wedstrijdverband
Maarsbergen: geen begeleiding, geen wedstrijd
Vrouwenpolder: geen begeleiding, in wedstrijdverband
Ede: geen begeleiding, in wedstrijdverband
Hooge Mierde ???
Wieringerwerf: begeleiding, geen wedstrijd
Lisse: geen begeleiding, in wedstrijdverband
Princenhage: ????
Nijeberkoop: geen begeleiding, in wedstrijdverband
Vasse: geen begeleiding, in wedstrijdverband

nog meer?

Verder zijn de crossen in Gorssel, Wieringerwerf en IJsselsteijn (nog meer?) ook vaak erg geschikt om te beginnen.

Dan is er ook nog de tripalon, die al jaren wordt georganiseerd in Laren, en dit jaar voor het eerst ook in Gorssel. De tripalon is bedoeld als eerste kennismaking met het crossen en is dan ook niet al te moeilijk, maar wel heel erg leuk. De wedstrijd bestaat uit een sgw dressuurproef en daarna is er een rit van 5 (alleen A/B/C pony's eventueel onder begeleiding van D/E pony's) of 10 km met daarin een aantal hindernissen en opdrachten. Je mag deze rit samen met iemand rijden, en er is ook geen snelheid vastgesteld. Aan het eind rijd je nog een eenvoudig springparcours.

Algemene informatie over wedstrijden
Klasses
Bij de sgw kennen we dezelfde klasses als met springen, nl van het B t/m het ZZ. Voor AB pony's bestaan alleen de klassen B en L, het ZZ is uitsluitend voor de paarden.

Iedere klasse kent zijn eigen eisen wat betreft de te rijden dressuurproef, de hoogte van het springparcours en de hindernissen in de cross en de lengte en snelheid van de cross. Hieronder staan de belangrijkste zaken, alle informatie hierover kun je vinden in het sgw reglement bijlage 3 (paarden) en 4 (pony's).

Je klassering met dressuur en springen maakt geen verschil in de sgw. Alle combinaties in de B sgw rijden dezelfde dressuurproef en hetzelfde parcours, of ze B of Z dressuren of springen.

Paarden

Code: +-----------------------+-------+-------+-------+-------+ | Eisen | B | L | M | Z | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+ | Hoogte springen (cm) | 80-90 | 95 | 105 | 115 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+ | Hoogte cross (cm) |80-90 | 90 | 100 | 110 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+ | Lengte cross (meter) | 1500- | 2000- | 2500- | 3000- | | | 2500 | 2500 | 3500 | 4000 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+ | Tempo (meter/minuut) | 460 | 480 | 500 | 520 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+ | Aantal hindernissen | 15-20 | 20-25 | 25-30 | 25-30 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+

Pony's

Code: +-----------------------+-------+-------+-------+-------+-------+-------+ | Eisen | AB-B | CDE-B | AB-L | CDE-L | CDE-M | CDE-Z | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+-------+-------+ | Hoogte springen (cm) | A 50 | C 70 | A 65 | C 75 | C 85 | C 95 | | | B 60 | D 75 | B 75 | D 85 | D 95 | D 105 | | | | E 85 | | E 95 | E 105 | E 115 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+-------+-------+ | Hoogte cross (cm) | 60 | 80 | 70 | 80-90 | 100 | 110 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+-------+-------+ | Lengte cross (meter) | 1500- | 1500- | 1500- | 1500- | 2000- | 2500- | | | 2000 | 2000 | 2000 | 2500 | 2500 | 3500 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+-------+-------+ | Tempo (meter/minuut) | 420 | 450 | 430 | 460 | 480 | 500 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+-------+-------+ | Aantal hindernissen | 15-20 | 15-20 | 15-20 | 15-20 | 20-25 | 25-30 | +-----------------------+-------+-------+-------+-------+-------+-------+

Winst- en verliespunten
Winstpunten in de sgw worden uitsluitend bepaald door je resultaten in de cross. Bij een foutloze cross krijg je 2 winstpunten, met maximaal 1 weigering heb je nog 1 winstpunt. Tijdfouten tellen niet mee. In het B is wel een extra eis dat je een voldoende (>= 5) voor de stijl in de cross hebt gekregen. Bij een onvoldoende tellen eventueel behaalde winstpunten niet mee.

Voor verliespunten geldt ook dat alleen de cross daarvoor telt. Bij uitsluiting krijg je twee verliespunten, tenzij je vrijwillig het parcours verlaat. Ook bij uitsluiting door kreupelheid die is vastgesteld door de dierenarts krijg je geen verliespunten.

Promotie en degradatie
Promotie

Paarden
Promotie van B naar L is toegestaan bij het behalen van vier winstpunten en verplicht bij het behalen van vijftien winstpunten. Promotie van de klasse L naar de klasse M en van de klasse M naar de klasse Z is toegestaan na het behalen van tien winstpunten en verplicht na het behalen van twintig winstpunten.
Promotie van de klasse Z naar de klasse ZZ is toegestaan na het behalen van acht winstpunten.
Pony's
In alle klassen mag je promoveren naar de volgende klasse als je vier winstpunten hebt gehaald. Bij vijftien winstpunten ben je verplicht te promoveren naar de opvolgende klasse.

Degradatie
Als je verliespunten hebt gehaald, worden die afgetrokken van de al behaalde winstpunten. Als je geen winstpunten meer over hebt, wordt je saldo negatief. Bij een stand van -6 moet je degraderen naar de klasse eronder. Het reglement is niet helemaal duidelijk of je ook moet degraderen naar het B.

Versnelde promotie
In de inschalingstabellen kun je zien in welke klasse je mag beginnen met een bepaald paard/pony. Soms heb je de keuze tussen twee klassen, zo mag je als je L springen bij de paarden bent, kiezen tussen B of L sgw. In dat geval mag je altijd promoveren naar de hoogste klasse die je had mogen starten, ook al heb je nog niet het vereiste aantal winspunten gehaald. Dat staat bekend als versnelde promotie.

Kalender
De sgw wedstrijdkalender wordt meestal aan het eind van het jaar of uiterlijk in januari bekend gemaakt. Deze staat altijd in de Paard & Sport en je kunt hem ook vinden op http://www.sgw-eventing.nl/ onder het kopje kalender.

De wedstrijd zelf
Voorbereiding
Inschrijven
Inschrijven voor een sgw gaat op dezelfde manier als voor een spring- of dressuurwedstrijd. Je stuurt een dressuur(!)coupon naar het secretariaat met daarop ingevuld de datum, plaats en klasse. Het adres van het secretariaat kun je vinden in de Paard & Sport, op de website van de vereniging, op de sgw-site en/of op www.startlijsten.nl . Het is wel aan te raden om zeer op tijd in te schrijven, crossen wordt steeds populairder en zeker het B en L zit al snel vol. Soms moet het inschrijfgeld vooraf al worden overgemaakt, andere keren betaal je op de dag zelf bij het wedstrijdsecretariaat.

Wat neem je mee?
Je zult verbaasd zijn hoeveel je nodig hebt voor een cross. Naast alles wat je gebruikt voor de dressuur komt er nog je crossuitrusting voor jezelf en je paard bij, en daarnaast nog alles voor de verzorging. Je bent uiteindelijk een lange dag van huis en het is hard werken voor jou en je paard, dus het is aan te raden om goed voor je paard en jezelf te zorgen.
Kort samengevat heb je het volgende bij je:
[list=]

dressuurzadel, hoofdstel en kleding voor de ruiter

springzadel, hoofdstel, beenbescherming

bodyprotector en helm

water, hooi

verzorging

Dit is natuurlijk een zeer beknopte lijst. Op <link> kun je een - zeer uitgebreide lijst - bekijken, die je mogelijk op ideeën brengt.
Een handige tip is om je spullen in aparte kratjes te doen, zodat je ze makkelijk kunt terug vinden. Een grote gereedschapskist is daar erg geschikt voor. Op <link met wat foto´s toevoegen> zie je wat voorbeelden.

de week ervoor
De week voor een cross verloopt in feite hetzelfde als voor iedere andere wedstrijd. Iedereen heeft daar zo zijn eigen routine voor, het is alleen niet aan te raden om de laatste dagen voor de wedstrijd enorm zware traingen in te plannen. Uiteindelijk wil je je paard toch fit aan de start hebben en niet al moe van alle voorbereidingen.
Uiteraard zorg je dat je paard er netjes uitziet, schoon en met ingevlochten manen, en dat geldt natuurlijk ook voor jezelf en je harnachement.
Het is aan te raden om op tijd al je spullen in te pakken; mocht je dan nog iets missen, dan is er nog voldoende tijd om dat op te lossen. Vaak is het handig om een afstreeplijstje te gebruiken, zodat je zeker alles bij je hebt.
Kijk na op de site van de vereniging of op www.startlijsten.nl op welke tijd je moet starten en hoe je op het wedstrijdterrein komt. Je weet dan hoe laat je moet vertrekken om op tijd te zijn. Het is voor iedereen verschillend hoeveel tijd hij nodig heeft voor opzadelen en losrijden maar vergeet niet om rekening te houden met het melden op het secretariaat en wat reserve voor onvoorziene omstandigheden.
Zorg ook dat je het nummer van het secretariaat meeneemt onderweg naar de wedstrijd. Dan kun je bellen als je onverhoopt in een file of zo komt en zo te laat dreigt te komen. Meestal schuiven ze je dan een paar tijdstippen op en zit je niet op hete kolen in de auto.
Ga verder niet al te laat naar bed, een crossdag is vermoeiend!
En misschien wel het belangrijkste, zorg dat er iemand met je meegaat op wie je kunt vertrouwen. Zeker de eerste crossen zijn spannend, mentale steun en wat hulp bij het zorgen voor je paard is dan zeer welkom.

De dag zelf
Zorg dat je paard op tijd gevoerd is, zodat hij zijn eten kan verteren voordat hij aan het werk moet.
Vertrek op tijd en meld je bij aankomst bij het wedstrijdsecretariaat. Je krijgt dan je startnummers, en vaak ook informatie over de cross zoals de lengte, optimale tijd en aantal hindernissen. Dat verschilt per klasse dus let goed op.

Dressuur
Meestal is de dressuur op dezelfde dag als het springen en de cross maar soms, als het bijvoorbeeld erg druk is, kan het zijn dat je de dag ervoor al moet starten. Zoals hiervoor al is gezegd, rijden alle crossers in een bepaalde klasse dezelfde proef. Je kunt voorin in het dressuurboekje nakijken welke proef er in iedere maand gereden wordt. In het B sgw is dat een gewone B dressuurproef, in het L en hoger zijn er aparte proeven voor de sgw gemaakt. Dat komt omdat de eisen aan een sgw proef wat anders zijn dan bij de gewone dressuur. Verzameling is bijvoorbeeld niet strikt noodzakelijk. In de instructie voor sgw dressurjury's staat het als volgt: "Een S.G.W. paard dat aan de teugel is, zich in evenwicht en regelmatig in de drie gangen met hun onderscheiden tempi beweegt en zonder spanningen overgangen kan maken, zou cijfers van 7 en daarboven moeten krijgen." Over het geheel genomen zijn de punten bij een sgw proef dan ook hoger dan bij een gewone dressuurproef.
Ook moet de jury duidelijker onderscheid maken in de onderlinge verschillen tussen de combinaties, omdat die verschillen later kunnen worden goedgemaakt in het springen en de cross. Iemand die veel beter is dan de rest, zal dan ook veel meer punten krijgen, wat hij/zij als voorsprong in de rest van de wedstrijd meekrijgt.
Wat harnachement betreft gelden dezelfde eisen als in de dressuur, al mag je wel met een voortuig starten.

Je moet in de dressuur tenminste een 4 gemiddeld halen (t/m het M is dat 104 punten) om te mogen starten in de cross.

Cross Verkennen
Het verkennen van de cross is heel erg belangrijk. Tijdens het lopen kun je namelijk je voorbereiden op hoe je straks de cross gaat rijden. Let goed op welke hindernissen je moet springen, hoe de route voor jouw klasse loopt en waar je eventueel problemen kunt verwachten. Zeker de eerste keren is het aan te raden om samen met een ervaren crosser te verkennen, zodat je tips krijgt en al je vragen kunt stellen. Je eigen instructeur is natuurlijk ideaal maar een kennis met ervaring of gewoon andere deelnemers zijn ook bijna altijd bereid om je te helpen.

Informatie vooraf
Voordat je de cross gaat verkennen, heb je vaak al een heleboel informatie. Als de vereninging een website heeft, staan er meestal al foto's op van de hindernissen en vaak ook de route. Ook bij het aanmelden bij het secretariaat krijg je vaak een plattegrond en een overzicht van de hindernissen.

De hindernissen
Het soort hindernissen dat je kunt tegenkomen, is hierboven al beschreven. In de cross is het vooral belangrijk dat je let op welke hindernis je moet springen en hoe de route loopt. Omdat er op een dag meestal meerdere klassen worden verreden krijgen de hindernissen verschillende nummers. Om deze uit elkaar te kunnen houden, heeft iedere klasse zijn eigen kleur bordjes:

B pony's: geel
L pony's / B paarden: groen
M pony's / L paarden: blauw
Z pony's / M paarden: rood
Z paarden: zwart

Soms worden de hindernissen verhoogd of verlaagd, maar het kan ook zijn dat de vlaggen (rood/wit net als met springen) anders worden geplaatst of zelfs dat je een volledig andere hindernis moet springen. Tijdens het verkennen is er altijd een beschrijving bij de hindernis waarin staat wat er verandert voor een andere klasse. Zo kun je dus lezen (hindernis staat gebouwd voor het Z paarden)
Z pony's / M paarden: 10 cm lager
M pony's / L paarden: 20 cm lager
of
Z pony's / M paarden: rode vlag 3 meter naar rechts
M pony's / L paarden: rode vlag 6 meter naar rechts

Op deze foto zie je een voorbeeld van verschillende hindernissen 1 voor de diverse klassen
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... HM05/1.JPG
Deze hindernis is nu gebouwd voor het L paarden / M pony's en wordt verlaagd voor het B paarden/L Pony's.
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... HM05/2.JPG

voorbeelden met foto's toevoegen

Net als met springen moet je altijd tussen de rode en witte vlag door, waarbij je de rode vlag rechts houdt.

Het kan ook zijn dat je een rode en witte vlag met een schuine zwarte streep erdoor hebt. Dat betekent dat die hindernis een alternatief heeft, vaak omdat het een moeilijke sprong is. Het alternatief rijd je dan via een andere route aan, en kost meestal vaak veel tijd. Bedenk vooraf of je de gewone sprong doet of het alternatief, dat hangt af van je eigen ervaring en die van je paard. Bekijk het alternatief wel altijd, misschien gaat het toch niet zo lekker en is het verstandiger om de makkelijke optie te kiezen.

De snelle variant http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... 05/5ab.JPG
het alternatief is
http://home.tiscali.nl/antoinederksen/p ... M05/5a.JPG (alleen de voorste!) en dan hindernis 5b die ergens links staat (niet op de fot0).

Waar moet je verder op letten?
Tijdens het verkennen van de cross zijn nog wat andere dingen belangrijk om op te letten. Kijk goed waar de start en finish liggen, al is dat meestal niet over het hoofd te zien. Verder kunnen er in de cross verplichte doorgangen voorkomen, die zijn aangegeven met een rode en een witte vlag en je moet ze dus hetzelfde passeren als een hindernis. Doe je dat niet, dan word je uitgesloten! Je kunt er alleen geen weigeringen op krijgen.
Verder zul je regelmatig splitsingen tegen komen, waarbij bv alleen het Z paarden rechtsaf moet, en de andere klassen links. Zorg dat je ook die punten goed kent.
Als laatste zie je bij sommige crossen ook borden met afstanden staan, dat is een hulp voor de ruiter om te zien of je nog op je tijdschema zit. Zeker in het begin zul je je hier nog niet druk over hoeven maken.

Springen
Het springparcours verloopt niet anders dan een gewoon springparcours. Let erop dat je op tijd parcours verkent, tussendoor is vaak lastig.
Als je wordt uitgesloten met springen of meer dan 24 strafpunten (excl tijdouten) haalt, mag je niet meer starten in de cross; de jury zal je daar dan ook op wijzen.
Je mag het parcours rijden in je crosstenue, dat is ook aan te raden omdat je meestal maar 20 minuten hebt tussen het springen en de start van de cross en in die tijd moet je ook naar de dierenarts.

strafpunten springen

Veterinaire keuring
Na het springen en even op adem stappen meld je je bij de dierenarts. Hier wordt de hartslag en soms ademhaling gecontroleerd en je moet je paard voordraven over een hard pad, waarbij gekeken wordt of hij niet onregelmatig is. Als alles in orde is, kun je naar de start van de cross.
Na de cross heb je 10 minuten de tijd om je paard op adem te stappen, en dan moet je je opnieuw melden bij de dierenarts. er wordt dan opnieuw hartslag, ademhaling en beweging gecontroleerd en pas als alles goed is, telt het resultaat van de cross. Mocht de hartslag of ademhaling te hoog zijn of is je paard niet helemaal regelmatig, dan moet je na 20 minuten terug komen; is het dan nog steeds niet goed, word je uitgesloten. Dat levert geen verliespunten op, maar je komt niet meer in het klassement.

nieuw
Cross
Voor de start
Na de keuring controleer je voor de zekerheid nog even of al je tuig in orde is en of je stopwatch (als je die gebruikt) goed is ingesteld. Het is vaak handig om iets meer dan de toegestane tijd te kiezen (bv 10 seconden of 2 minuten extra) zodat je niet terwijl je vertrekt nog je stopwatch moet starten.
Bij de start staan altijd wat oefenhindernissen, veel springen is zeker niet nodig maar het kan prettig zijn om een keer een hindernis uit een hoger tempo te springen, zodat ook je paard weet dat het geen springparcours meer is.
Stap verder rustig wat rond en houd de starter in de gaten. Als de combinatie voor je is vertrokken, kun je alvast een keer door de startbox stappen. Als je paard rustig is, kun je ook gewoon in de startbox blijven stil staan, maar niet ieder paard heeft daar nog de rust voor. Je kunt dan beter wat blijven stappen. De starter geeft aan hoeveel tijd er nog is voor de start, zorg dat je bijtijds (maximaal op 5 seconden) de startbox inkomt. Een vliegende start (dus uit galop is niet toegestaan), rustig stappen mag wel. De laatste 5 seconden worden afgeteld en dan geeft de starter het sein voor vertrek.

In de cross
Zorg dat je vlot van start gaat. Sommige paarden blijven erg plakken aan de paarden daar en dat levert problemen op als je bij hindernis 1 komt. Als je paard eenmaal een paar keer gecrosst heeft, gaat het vaak ook makkelijker en kom je al snel in je ritme. Als je dat eenmaal hebt gevonden blijf je mooi verlicht zitten op de lange stukken, pas kort voor de sprong ga je vaak zitten. Let er verder op dat je je bochten zorgvuldig rijdt en natuurlijk moet je ook met voldoende controle naar de hindernissen rijden. Je kunt beter bijtijds je tempo wat terug brengen dan veel te hard aanrijden op een sprong, wat tot weigeringen of erger kan leiden. Verder probeer je een constant tempo te rijden, waarbij je uiteraard rekening houdt met hoe je paard aanvoelt. Lijkt die moe te worden, dan ga je rustiger rijden en mogelijk zelfs stop je helemaal. Doorrijden met een vermoeid paard is onverantwoord en bijzonder oneerlijk.
Voor het rijden van de hindernissen zelf kun je het beste de raad van je trainer opvolgen, het is alleen wel belangrijk dat je met overtuiging rijdt. Als jij gaat twijfelen, heb je grote kans dat je paard stopt.
Als je met stopwatch rijdt, kun je onderweg even kijken hoe het met de tijd staat, kies daar een punt voor dat niet net voor een hindernis is. Na de laatste hindernis ben je verplicht om in een rechte lijn naar de finish te galopperen, afwijken daarvan of draven levert strafpunten op. Mocht je dus te snel hebben gereden, dan kun je dat beter voor de laatste hindernis wat corrigeren door rustig te rijden.
Mocht je onderweg worden ingehaald, zorg dan dat de achteropkomende ruiter voldoende ruimte heeft om te passeren. Je moet daarna op tenminste 30 meter afstand blijven, anders kan je uitgesloten worden.
Het kan ook zijn dat je tijdens de cross wordt gestopt door een hindernisrechter omdat er verderop problemen optreden. Stap dan rustig rond tot je het sein krijgt om weer te vertrekken.

Rol van de hindernisrechters
Bij iedere hindernis zijn er één of meerdere mensen die als hindernisrechter optreden en zij hebben een belangrijke rol in de cross. Hun taken zijn:

- zorgen dat er geen mensen in de weg lopen bij een hindernis. Dit geldt zowel voor toeschouwers als voor andere ruiters. Ze fluiten als er een deelnemer aankomt zodat de sprong wordt vrijgemaakt.
- registreren van de prestatie van de deelnemer. Ze beoordelen of de hindernis goed is gesprongen, en ze geven het resultaat door aan de centrale post.
- ingrijpen bij problemen: bij een val of als een combinatie anderszins in moeilijkheden is, is de hindernisrechter verantwoordelijk voor het inroepen van hulp.

In dit document link opzoeken staan de instructies voor de hindernisrechter, dit is ook als ruiter erg zinvol om eens door te lezen.

Weigering
Je kunt op diverse manieren een weigering krijgen in de cross. Als je paard stopt of langs de sprong loopt, telt dit als een weigering, en als je tussen twee onderdelen van een sprong je eigen lijn kruist geldt dit ook.

Detailinformatie en voorbeelden hiervan kun je vinden in de instructie Hindernisrechters.
Na een weigering moet je altijd de hindernis goed springen voor je verder mag. Bij een enkelvoudige hindernis (bijvoorbeeld hindernis 10) spring je alleen die hindernis opnieuw; het is niet toegestaan om een andere hindernis die je al gesprongen hebt (bv hindernis 9) nog een keer springen.
Als de weigering echter plaats vindt in een combinatiehindernis (dus bv 11b) mag je wel een eerder gesprongen onderdeel (dus 11a) opnieuw springen, maar dat is niet verplicht.
Zorg er in alle gevallen voor dat je met overtuiging rijdt en sluit je paard goed op tussen hand en been zodat hij ook geen kans krijgt om uit te breken.

In het B/M zijn strafpunten voor een weigering als volgt:

Code: 1e weigering: 10 strafpunten 2e weigering op dezelfde sprong: 20 strafpunten 3e weigering op dezelfde sprong: uitsluiting 4e weigering totaal: uitsluiting

Val
Als je van je paard valt, mag je geholpen worden bij het vangen van je paard en het weer opstappen. Zorg dat je eerst kijkt of het nog verantwoord is om verder te rijden, als jij of je paard daartoe niet in staat lijken, kun je beter stoppen. Neem even de tijd om je weer rustig klaar te maken, galoppeer weer aan en rijd met overtuiging verder. Als je twijfelt, stoppen!
Als je samen met je paard valt, of bij een tweede val van de ruiter, moet je stoppen.
Een val telt alleen als val als het gebeurt tijdens of als gevolg van het springen van een hindernis of een poging daartoe. Stel dat je uitglijdt in een bocht en daardoor valt, dan telt dat niet als val.

In het B/M zijn strafpunten voor een val als volgt:

Code: 1e val van de ruiter: 30 strafpunten 2e val van de ruiter: uitsluiting 1e val van ruiter en paard: uitsluiting

nakijken

Uitsluiting
je kunt in de cross om de volgende redenen worden uitgesloten:

3e weigering op dezelfde sprong
4e weigering totaal
2e val van de ruiter
1e val van ruiter en paard
rest nog even opzoeken

Je mag dan de cross niet meer uitrijden en je moet in stap terug naar het hoofdterrein. De veterinaire keuring blijft verplicht!

De uitslag
De einduitslag van de rubriek wordt bepaald door het aantal strafpunten dat iedereen heeft gekregen. Dat bestaat dus uit een omgerekende dressuurscore, de strafpunten uit het springen en de strafpunten uit de cross. De combinatie met het minste aantal strafpunten over deze drie onderdelen is de winnaar.

dressuurpunten berekening
De dressuurstrafpunten wordt als volgt berekend:
Het aantal gehaald punten min eventuele strafpunten voor vergissingen (bij meerdere juryleden wordt het gemiddelde genomen) wordt omgerekend naar een percentage. Dit getal wordt afgetrokken van 100 % en vervolgens vermenigvuldigd met 1.5. De uitkomst hiervan is het aantal strafpunten.

Voorbeeld
aantal punten = 184
1 vergissing = -2
maximale score = 260
Het percentage is dan (184-2)/260 * 100 % = 70 %
Het aantal strafpunten is dan 1.5 * (100 - 70) = 45 strafpunten.

Berekeningen worden afgerond op twee decimalen.

strafpunten springen
Naast de strafpunten die je krijgt voor hindernisfouten (zie onder 'springen' hierboven) kun je ook nog tijdfouten oplopen als je het parcours niet binnen de toegestane tijd hebt afgelegd. Dit is opzoeken

strafpunten cross
Naast de strafpunten die je krijgt voor hindernisfouten (zie onder 'weigering' en 'val' hierboven) kun je ook nog tijdfouten oplopen. Anders dan in het springen kun je ook strafpunten krijgen als je te hard hebt gereden:

overschrijding van de optimale tijd: 0.4 strafpunt per begonnen seconde
minder dan twintig seconden sneller dan de optimale tijd: 0 strafpunten!
meer dan twintig seconden sneller dan de optimale tijd: 0.4 strafpunt per (deel van een) seconde

Voorbeeld:
De optimale tijd is 5 minuten en 40 seconden.
Combinatie A finisht in 5.52. Deze is dus 12 seconden te langzaam, wat hem 12 * 0.4 = 4.8 strafpunt oplevert.
Combinatie B finisht in 5.32. Deze is dus 8 seconden te snel. Dit valt binnen de twintig seconden, hij krijgt dus geen strafpunten.
Combinatie C finisht in 5.12. Deze is dus 28 seconden te snel. Dit is meer dan twintig seconden, wat hem 8 * 0.4 = 3.2 strafpunt oplevert.

Protest
De uitslag moet tenminste een half uur voor de prijsuitreiking bekend worden gemaakt, zodat je zelf de resultaten kunt controleren. Het kan zijn dat je het niet eens bent met een beoordeling van een hindernis in de cross, neem dan contact op met het wedstrijdsecretariaat en leg daar uit wat het probleem is. Zij kunnen dan de hindernisrechters vragen om een toelichting en indien nodig zal er contact opgenomen worden met de vertegenwoordiger van de KNHS. Alle details hierover kun je verder in het reglement nalezen.

ex-aequo regeling
Als er combinaties hetzelfde aantal strafpunten heeft gehaald, wordt er gekeken naar het aantal strafpunten in de cross. Degene met de minste hindernisfouten wordt dan boven de andere(n) geplaatst. Mocht ook dit gelijk zijn, wint degene die het dichtste bij de optimale tijd is geëindigd.

/nieuw

Verzorging
direct na de cross
Als je over de finish gekomen bent, vang je je paard rustig op tot een gewone galop. Pas als hij daarin wat tot rust komt, ga je draven en in die kalme draf rijd je je paard voorwaarts/neerwaarts om de hartslag en ademhaling te laten dalen, zijn spieren tot rust te laten komen en het melkzuur te verwijderen. Je kunt daarin ook nog wat licht buigwerk naar beide kanten. Als je dat hebt gedaan, kun je gaan stappen en dat doe je bij voorkeur aan de hand op het harde. Maak de neusriem en de singel een paar gaatjes losser (of haal het zadel eraf) en stap met je paard tot hij weer rustig ademt. Je zou dat zelfs aan het halster kunnen doen. Bij koel weer leg je er natuurlijk wel een deken op om te voorkomen dat hij afkoelt. Let er wel op dat je na maximaal 10 minuten je moet melden bij de dierenarts voor de keuring.

Na de keuring stap je nog rond tot je paard helemaal op adem is. De beenbescherming, schroeven en het zadel heb je er dan meestal al afgehaald, zodat je ook meteen kunt controleren of hij zich niet verwond heeft in de cross.

Geef je paard dan drinken, na de cross hebben ze vaak dorst. Voor moeilijke drinkers bestaan allerlei handigheden zoals water van thuis meenemen of een scheutje ranja erdoor. Ook helpt het vaak om ze de dagen ervoor wat extra zout te voeren.

De benen maak je schoon met lauw water met wat liniment, tenzij er dus wondjes zitten of je spuit ze af met koud water waardoor je ook de pezen koelt. Ook zijn lijf spons je af met lauw water, zodat het zweet en vuil helemaal weg is en de spieren warm blijven door het liniment. Leg er een droge deken op en laat je paard aan de hand wat grazen of hooi eten zodat je hem nog goed in de gaten kunt houden.
Vaak worden de benen ook ingesmeerd met klei, in kranten gewikkeld en dan gebandageerd of worden er coolpacks of cooling gel gebruikt om te zorgen dat de pezen gekoeld worden. Bij cooling gel verder niets meer om de benen doen, dat kan gaan branden!

Na dit alles ben je meestal wel een uur verder, zorg dat je zelf ook even wat drinkt tussendoor. Je kunt je paard nu ook wat krachtvoer zoals muesli geven, maar niet ieder paard eet goed na een cross. In principe is dat geen reden tot ongerustheid, tenzij hij anders wel altijd goed eet. Als je hem eventueel wat extra's geeft (zie voer en supplementen hiervoor), dan kun je dat ook hier doorheen doen.

Thuis
Laat je paard na de terugreis nog een tijdje stappen om de spieren weer wat los te maken. Ideaal is het als dat op het harde kan, dat is ook goed voor de pezen. Als je eerder gebruik hebt gemaakt van cooling gel of coolpacks, zou je nu je paard nog in de klei kunnen zetten zodat de pezen ook 's nachts nog wat gekoeld worden.

de dagen erna
De volgende dag kijk je of de benen niet dik of warm geworden zijn, of je paard niet kreupel of erg stijf is en of hij er verder gewoon fris en tevreden uit ziet. Het is het beste om hem die dag niet stil te zetten maar licht beweging te geven waarbij je alleen voorwaarts neerwaarts rijdt en wat buiging beide kanten op vraagt, zodat alle spieren licht bewegen en eventuele stijfheid verdwijnt. Verder is veel stappen, bij voorkeur op het harde, goed voor de benen. De dag erop is weidegang vaak wel goed, en op de derde dag kun je weer rustig gaan beginnen.

Overige info
Nuttige sites
www.sgw-eventing.nl
www.startlijsten.nl
www.knhs.nl

nieuw, info nog toevoegen
info over wedstrijden (website + bokt topics)
Op onderstaande wedstrijden worden vrijwel altijd de klassen B en L voor paarden en pony's verreden. Informatie over grotere wedstrijden als Boekelo, Breda en Varsseveld kun je vinden op www.sgw-eventing.nl.

Code: +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Plaats | globale | website en topics op bokt | extra informatie | | | datum | | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Indoor Wanroy | begin januari | - | De enige officiële indoor cross | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Chaam | begin maart | www.sgw.global-e.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Etten Leur | begin april | www.sgwetten-leur.nl | weinig info op website | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Roden | half april | www.sgwroden.com | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Castenray | begin mei | www.sgwlimburg.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Ambt-Delden | Hemelvaart | www.sgwambtdelden.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Vrouwenpolder | begin juni | www.sgwzuidwest.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Ede | half juni | www.cic-ede.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Hooge Mierde | eind juni | www.paulvanoers.nl/hoogemierde | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Maarsbergen | begin juli | www.sgwmaarsbergen.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Leidschendam | half augustus | www.eventingzuidholland.nl | | | (Vlietland) | | | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Wieringerwerf | eind augustus | - | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Gorssel | half september | www.semperfidelisgorssel.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Neede | half september | www.pasruiters.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Heino | eind september | - | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Lisse | eind september | - | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Vasse | begin oktober | www.sgwvasse.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Ysselsteyn | begin oktober | www.sgw-ysselsteyn.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Westerbork | begin oktober | www.sgwwesterbork.web-log.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Princenhage | half oktober | www.penpsvprincenhage.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Diepenheim | half oktober | - | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Nijeberkoop | half oktober | - | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Barchem | eind oktober | www.bergruiters.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Bathem | eind oktober | www.bathmentepaard.nl/ | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+ | Hattem | eind oktober | www.sgw-hattem.nl | | +-----------------------+-----------------+--------------------------------+-------------------------------------+

bokt links

Boeken
Basisboek Eventing
Handboek voor de Militaryruiter
Een praktische gids voor de eventingruiter (Karin Donckers)
nog meer?

Topics op bokt
HK topic
SGW subforum
links

Bekende ruiters en amazones
Alice Lozeman: www.naber-lozeman.nl
Pippa Funnell
Mark Todd
Karin Donckers: www.karindonckers.be

Reglementen
Het sgw reglement (veel van de informatie daarin is in deze FAQ al aan bod gekomen).
http://www.knhs.nl/objects/00001080.pdf
De algemene reglementen van de KNHS vind je op
http://www.knhs.nl/overview.asp?PCatID= ... omstyle=11

foto's van evenementen
www.paulvanoers.nl
www.foto4u.nl
http://www.paardenfoto.nl
www.melissen.net
nog meer?

gespecialiseerde ruitersportzaken
www.canter-equipment.nl
www.eventingshop.nl (Drenthe)
www.eventing.be (geen online verkoop)
www.emmers.be (geen online verkoop, Hamont, Belgie)
www.ruiterslot.nl
nog meer?

edit opmerkingen
*noot foto's va blz 63*

**Geplaatst**: 07-09-05 16:44

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 16:44

Jee Lielle, wat een werk! Het ziet er erg goed uit!

Bitwise, geinige foto. Alsof jullie in het nederlands team zitten (dat denkt HM nu ook volgens mij

)

Balen van je werk, Miss_jumpy. Ik hoop dat je wat leuks vindt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-05 17:08

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-05 17:08

Ik ga de FAQ nu naar Rob sturen, heb het ook even geconverteerd naar een word bestand (21 pagina's!). Het is dan wat beter leesbaar. Mocht iemand anders het nog eens willen doorlezen, PB je email adres maar. Ik wil het voorlopige document deze week afmaken (wsl muv de info over de hindernissen) zodat het hopelijk straks op het subforum kan komen.

**Geplaatst**: 07-09-05 17:26

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 17:26

had Rob het nog niet eerder gezien? Die schrikt zich een hoedje van al die pagina's!

edit: je kunt wel een boek gaan uitgeven: handboek voor de beginnende eventing ruiter

**Geplaatst**: 07-09-05 17:44

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 17:44

Ik ben bang dat Rob dat helemaal niet gaat lezen....

Kunnen we dat niet ik boekvorm uitbrengen? Met het SGWay of life logo op de kaft?

Lielle, die tekst vult wel leker in dit topic. Op zich al een reden voor een eigen forum }>

**edit: op school zei de leraar al: eerst kijken dan schreeuwen. Ben ik nu Marieke weer aan het napraten **

**Geplaatst**: 07-09-05 18:00

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 18:00

Lielle, kom je nog wel aan werken toe? Ziet er super uit in ieder geval!

Sterkte met Raimier.

**Geplaatst**: 07-09-05 18:04

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 18:04

Aaaah ik heb vandaag een half uur gereden en gedraaft en gegaloppeerd..
Jaja er zijn ook wat foto's gemaakt als ik ze heb zal ik ze er even op zetten..
pfoeh lang geleden dat ik foto's van mezelf erop kon zetten
Maar het ging wel goed dus..Youri liep heerlijk en gedraagde zich netjes..Ik kon echt merken dat zn eigenaresse niet ahd stilgezeten in die tijd dat ik niet meer kon rijden..Hij is echt vooruit gegaan..Hij is nu 5 dacht ik..En ik had een onderling concours kunnen starten maar dat was wel te snel gekomen dus doen we nog even niet..
Heb wel heel ietsje last gehad maar ben even rustig gaan zitten en nu zakt het redelijk af...

**Geplaatst**: 07-09-05 18:22

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 18:22

viefdepief schreef:
De tijden van zaterdag van mij en Kim:
141 Vivian Koetsier, Kassandro 9.40 dressuur; 15.26 springen; 15.46 cross
124 Kim Bijlsma, Emiel 10.44 dressuur; 14.46 springen; 15.06 cross

en van mij
150 Kim Antonissen Friendly Face 10:52 15:44 16:04

**Geplaatst**: 07-09-05 19:26

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 19:26

Lielle, bij foto's kun je nog: http://www.devroet.com zetten!

Chantal, ging jij nou nog foto's maken van het parcours in gorssel....

**Geplaatst**: 07-09-05 20:52

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 20:52

Lielle, Lisse is ook een simpele cross om te beginnen. Draven over de finish is 4 strafpunten. In WW hadden we er een stuk of 5 zondag dus dat weet ik uit mijn hoofd

Balen van Raimaer.

Missjumpy, balen van je baan. Foto's staan bij Gorssel topic

Chantal, ben een beetje laat maar mijn merrie krijgt 3/4 tot 1 kg powerplusmix en 0,5kg mais. In tegenstelling tot jullie paarden is mijn paard niet dik op het land.
Ik heb met zo'n lintje gemeten en mijn pony "weegt" dan 580kg

en mijn paard 535kg. Mijn paard eet gewoon niet meer aan krachtvoer. Ze heeft liever gras.
's Winters eet ze ' s ochtends ook bijna niet omdat ze dan naar buiten wil. Zelfs als de andere staan te eten staat zij al naar buiten te kijken. Binnen laten tot ze der bak leeg heeft is ook geen optie, ze komt dan temet over de boxdeur.
In de winter krijgt ze 1kg brok 0,5kg mais en 1 kg musli. Doet ze veel dan krijgt ze meer en als ze niks doet dan halveer ik het. Ze krijgt wel veel hooi/kuil.
Ik doe iets meer dan een week met een halve grote baal voor 2 paarden en 1 (dieet)pony

Anja, hou je lichaam goed in de gaten en geniet van het rijden.

Vergeet ik helemaal Bitwise te complimenteren met de mooie sjerp en benen

**Geplaatst**: 07-09-05 21:38

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 21:38

Als het nog niet te laat is heb ik nog een kleine aanvulling op de SGW Faq.

Bij het onderdeel "uitsluiting" kun je ook nog vermelden dat het springen van een verkeerde hindernis uitsluiting ten gevolge heeft (he bitwise?!)

en het niet passeren van een verplichte doorgang.

Fijn Anja dat je weer lekker op je paard hebt kunnen rijden!

Rest weet ik al niet meer. Moest een hele middag bijlezen, want ik was wel hard aan het werk

vanmiddag en vanavond gereden.

**Geplaatst**: 07-09-05 21:40

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 21:40

viefdepief schreef:
De tijden van zaterdag van mij en Kim:
141 Vivian Koetsier, Kassandro 9.40 dressuur; 15.26 springen; 15.46 cross
124 Kim Bijlsma, Emiel 10.44 dressuur; 14.46 springen; 15.06 cross

ja dat zijn mijn tijden

kunnen we samen na de dressuur mooi cross lopen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-05 21:41

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-05 21:41

@marieke en Rob: Rob las regelmatig documenten van zijn dochters van ruim 20 pagina's en dat is dit ook zo'n beetje. Scum kwam trouwens ook al met dat boek idee

@Canter: ik schrijf vrij simpel. Zo'n stukje ovr de cross kost ongeveer 10 minuten

Raimaer is wel stijf en het been is dik maar het valt uiteindelijk toch mee gelukkig. Een paar dagen rust en dan weer voorzichtig aan de gang, nu staat ze vooral in de molen en op de wei.

En Pablo loopt een stuk fijner nu zijn tanden gevijld zijn

Anja, fijn hoor! Doe je wel een beetje kalm aan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-05 21:43

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-05 21:43

ik verzamel nu even de opmerkingen, die verwerk ik later met de opmerkingen van Rob.

**Geplaatst**: 07-09-05 21:56

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 21:56

Jullie doen de naam van het topic eer aan: wat kunnen jullie 0-h-en zeg!
EVen kijken wat ik nog onthouden heb

@lielle: wat een werkstuk, echt heel goed. Moet jouw hubbie niet in de lijst met fotografen?
Kl**e van Raimaer. Milord had van een heel minuscuul wondje al een olifantenpoot...

@Bitwise: Hartelijk Gefeliciteerd met al je prijzen. Staat er al een troon voor HM in de wei?

@MissJumpy: Niet zo'n mooi bericht maar gelukkig heb je behoorlijk wat tijd om om je heen te kijken.

@Anja: lekker dat je weer hebt kunnen rijden

@Missmuts: op naar de ZZ licht

@ Chantal: Milord krijgt de hele dag door vanalles te eten:
08:00 uur 1 kilo brok en 1 schep haver met appel-azijn, lijnzaad en vitaminen
12:00 uur 1 kilo brok
13:00 uur hooi
14:00 uur-17:00 uur wei (Vrij schraal)
17:00 uur 1 kilo brok en 1 schep haver
20:00 uur hooi
Als ik 's avonds gereden heb nog 1 schep havens sportmix
Als ik overdag rijd dan meng ik het door zijn ochtend portie of geef het tussendoor

Vorige week woensdag heb ik hem bij van Gansewinkel op de weegbrug gehad en hij weegtzo'n 630 kilo.
Daarbij vind ik hem nog wat aan de lichte kant, hij mag van mij nog wat kilo's erbij.

**Geplaatst**: 07-09-05 22:14

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 22:14

Simmie schreef:
Als het nog niet te laat is heb ik nog een kleine aanvulling op de SGW Faq.

Bij het onderdeel "uitsluiting" kun je ook nog vermelden dat het springen van een verkeerde hindernis uitsluiting ten gevolge heeft (
he bitwise?!) en het niet passeren van een verplichte doorgang.

Ja,ja, zo kan hij wel weer. Ben ik net over mijn trauma heen......

@Lielle, vertel Raimar dat hij snel moet herstellen en even door de zure appel heen moet bijten.

**Geplaatst**: 07-09-05 22:44

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 22:44

Bitwise schreef:
Simmie schreef:
Als het nog niet te laat is heb ik nog een kleine aanvulling op de SGW Faq.

Bij het onderdeel "uitsluiting" kun je ook nog vermelden dat het springen van een verkeerde hindernis uitsluiting ten gevolge heeft (
he bitwise?!) en het niet passeren van een verplichte doorgang.

Ja,ja, zo kan hij wel weer. Ben ik net over mijn trauma heen......

@Lielle, vertel Raimar dat hij snel moet herstellen en even door de zure appel heen moet bijten.

Sorry..........

ik vond het zelf nogal grappig eigenlijk. }>

**Geplaatst**: 07-09-05 22:53

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 22:53

ik zag de humor er ook wel van in

maar Bitwise heeft bewezen dat hij ook wel precies weet waar die heen moet!

(in Huissen 1abcdefgh en 2 met ook veel sprongen

)

**Geplaatst**: 07-09-05 23:23

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 07-09-05 23:23

BrittJl0ver schreef:
maar Bitwise heeft bewezen dat hij ook wel precies weet waar die heen moet! (in Huissen 1abcdefgh en 2 met ook veel sprongen )

In ieder geval dat hij het alfabet kent...

anja, klinkt goed!

**Geplaatst**: 08-09-05 07:02

Re: slap ouwehoeren tussen de cross tutjes (m/v)

Geplaatst: 08-09-05 07:02

Goeiemorgen

Er komen echt rare geluiden uit mijn computer, van die bromgeluiden, echt vaag

Madine is nu hengstig, damn. Ging gisteren rijden en vooral in het begin heel overdreven reageren op mijn been, bokken, met de staart zwiepen. Nouja, als het volgende week maar over is tijdens Neede