Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-04-09 17:35

Geplaatst: 01-04-09 17:35

Haha leuke grap hoor Vief.. dat je jarig bent.. haal dat kadootje nu maar weg

Leuk dier Mistid!!

Wij hebben onze rubberboot maar weer van zolder gesjouwd en opgeblazen, moter er achter en varen maar 8-)

, ergens in april wordt de zeilboot weer te water gelaten geloof ik.. maar weer eens even mijn zeilkunsten oefenen

**Geplaatst**: 01-04-09 17:43

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 17:43

Leuk lotte

leuk, vind zeilen erg gaaf heb het zelf ook gedaan

**Geplaatst**: 01-04-09 18:22

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 18:22

Vind zeilen ook erg leuk ja!!

Doe het altijd samen met mijn vader hier vlakbij op de Kaag!! Beetje wind, lekker weer en gaan met die banaan

**Geplaatst**: 01-04-09 18:28

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 18:28

Ja idd is echt lekker op de kaag

me papa is 16 jaar lang kaptein geweest van een zeil school in friesland

**Geplaatst**: 01-04-09 18:47

Geplaatst: 01-04-09 18:47

Even snel het topic door gescanned, moet toch maar iets doen als men geen zin heeft in de repetitie week O:)

@Mistid: Wat een leuk paard!

Ik denk dat het wel leuk gaat worden met jullie 2!!!

En gefeliciteerd Vief! (Of was het nou een 1 april grap?

)

Bokt was weer erg grappig vandaag

Makkelijk bokken op school ging niet echt

@ malloesje: Maarsbergen! Dat is bij mij om de hoek!

Zooooo balen dat het daar alleen maar voor ponies is!

**Geplaatst**: 01-04-09 18:54

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 18:54

Nee idd

het scherm heeft alle kleuren gezien

**Geplaatst**: 01-04-09 18:56

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 18:56

Het was wél een "unieke ervaring" (zoals youtube hun grap noemt

)

**Geplaatst**: 01-04-09 18:57

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 18:57

Oh echt? niet eens op gemerkt

**Geplaatst**: 01-04-09 19:15

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 19:15

Vief gefelciteerd!

Lekker zeilen o pde Kaag. Mn opa heeft nog een tal aantal keren de kaagweek gewonnen (in de jaren '30 en '40)

**Geplaatst**: 01-04-09 19:23

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 19:23

VIEEEEEEF Gefeliciteerd!!!

Fijne avond nog! En we maken nog even een afspraak binnenkort

Ik ben net terug van Indoor Tolbert. Had beide paarden mee. Gingen beide erg fijn eigenlijk. Eerst met Loempia, met hem was ik foutloos en nog een 10 prijs. Daarna met Sofie, met haar ging het nog beter en was ik 4e geworden

. Het tweede parcours was progresief meteen op tijd. Loempia ging heel fijn kort + grote gallopsprongen resulteerde een heel snelle tijd. Helaas 1 balkje. Was wel 3 seconde sneller dan degene die uiteindelijk nummer 1 is geworden

. Maargoed, een balk is een balk

. Maar wel fijn gevoel iig. Sofie ging ook goed, met haar werd ik nog 3e. Mag vrijdag met haar de Finale rijden

.

**Geplaatst**: 01-04-09 19:58

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 19:58

Netjes kim

Ik ga lekker op bed hangen

**Geplaatst**: 01-04-09 20:26

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 01-04-09 20:26

Gefeliciteerd Kim, dat zijn mooie resultaten! Alvast succes in de finale

En nog even een plaatje, mijn paard is wel een beetje te dik. (had nog een vraagje aan jullie, zie vorige pagina) Slechte kwaliteit foto, heb net even snel met telefoon gemaakt.
Afbeelding

**Geplaatst**: 01-04-09 21:19

Geplaatst: 01-04-09 21:19

Rosalie123 schreef:
Vief, gefeliciteerd met je verjaardag!

Even vraagje tussendoor; is lijnzaad een dikmaker? Aangezien ik tegenwoordig elke dag mijn paard beweging geef en hij nog steeds best dik is... Hij krijg verder eigenlijk al heel weinig voer, 2 keer per dag een handje biks en een handje muesli. En natuurlijk hooi. Ik snap er niks meer van, hij had al veel meer afgevallen moeten zijn. Ik weet ook niet hoe ik anders aan de slag moet.

Naar mijn weten is lijnzaad geen dikmaker

, het bevordert de stoelgang

en zorgt voor een goede vacht.
Ik vind het eigenlijk nog best meevallen met hoe dik hij lijkt op de foto

, weet niet hoe hij hiervoor was.. Wel is het belangrijk om de duur en intensiteit van de inspanningen ook op te bouwen om de reserves van het paard aan te spreken, gewone training spreekt geen reserves aan van het paard, omdat de spieren al gewend zijn aan de intensiteit van de training. Zodra de intensiteit van de training wat meer opgehoogd wordt ga je de reserves aanspreken en valt je paard dus af. Of de duur langer maken van de training (bijvoorbeeld 45 minuten galop training) of de intensiteit van de training ophogen (bijvoorbeeld 20 minuten heuveltraining, op stappen en galopperen)

Van internet Geldt ook voor paarden, lijnzaad heeft gewoon dezelfde werking

Lijnzaadolie goed voor afslanken
Lijnzaadolie verhoogt de productie van energie in het menselijke lichaam. Lijnzaadolie bevat dan meer linoleenzuur dan andere oliesoorten. De uit vlaszaad gewonnen olie is rijk aan alfa-linoleenzuur, een essentieel omega-3 vetzuur, dat onmisbaar is voor de gezondheid.

Essentiële vetzuren worden in het hele lichaam gebruikt ter bescherming van de celmembranen. ...
Ze maken vooral een belangrijke rol bij de groei en ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel.

Ze worden ook als bron van energie gebruikt en maken deel uit van de verbindingen die de bloeddruk, de bloedstolling, de immuunreacties en de vetafbraak reguleren. Lijnzaadolie vereenvoudigt gewichtverlies bij personen die aan obesitas lijden.

*Lijnzaadolie geeft volgende ondersteuning voor het lichaam
Lijnzaadolie versnelt hersteltijd van vermoeide spieren na training.
Lijnzaadolie verlaagt hoge bloeddruk bij hypertensielijders
Lijnzaadolie verbetert vaak de werking van de lever.
Lijnzaadolie (1 eetlepel per dag) verlicht gevallen van droge huid.
Lijnzaadolie is goed tegen schilfertjes.
Lijnzaadolie verlicht sommige allergieën.
Lijnzaadolie als voedingssupplement verbetert de toestand van personen
die lijden aan lupus erythematosus discoides.

Lijnzaadolie (20 gram per dag) verlaagt het LDL-cholesterolpeil met
maximaal 18% (wetenschappelijke studies)

Lijnzaad is goed tegen ADHD. (Voor de geïntresseerden

Hahaha)
Het blijkt een gunstige uitwerking te hebben op ADHD-verschijnselen. Een 3 maanden durend onderzoek in India onder dertig kinderen met ADHD heeft dit laten zien.

Rauwe Lijnzaadolie reduceert bovendien de groei en uitzaaiïngen van bestaande oestrogene borstkanker deels door de lijn- en vlaszaad/olie componenten

Voeg 1 theelepel lijnzaad toe aan één van de hoofdmaaltijden (nooit méér).

Wolin krijgt alleen muesli met weinig suikers en zonder haver, want van bix wordt ze echt een vetzak en ben niet echt weg van dikke paarden. Hier blijft ze heel netjes op!!

**Geplaatst**: 02-04-09 08:28

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:28

morgen!

**Geplaatst**: 02-04-09 08:31

Geplaatst: 02-04-09 08:31

Goeiemorgen!
@Vief: Nog gefeliciteerd met je verjaardag!!!
@Rosalie: Zo op de foto vind ik het dikke nog wel meevallen

@Kim: Gefeliciteerd met je fijne rondes en prijzen! Je hebt ze beiden lekker aan het lopen zo te lezen!

Ik ben vandaag gelukkig een dagje vrij, ga zo nog even lekker naar het bos met Nika. Daarna Jipje even rijden en dan nog even flink wat voor school doen

Vrees dat mijn dagje dan alweer voorbij is

**Geplaatst**: 02-04-09 08:34

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:34

Goede morgen ga gelijk lijnzaad halen

Lekker dat je vrij bent JN word lekker weer vandaag :))

Ik ga richting stal voer halen voor me topertje

**Geplaatst**: 02-04-09 08:36

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:36

Mogguh

Rosalie; ik vind haar wel wat vol idd, dik is een te groot woord

Kim; mooi dat je zo fijn hebt gereden, gefeliciteerd.

Vanmiddag lekker vrij, nu al zin om te rijden met dit lekkere weer :))

**Geplaatst**: 02-04-09 08:37

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:37

ik heb vanochtend lekker vrij, vanmiddag wel werken.

Vanavond na het werk ga ik even lekker rijden. Zo fijn dat het langer licht is!

**Geplaatst**: 02-04-09 08:40

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:40

Ja tis echt heerlijk

van het weekend word het wel 20 graden!! echt heerlijk

**Geplaatst**: 02-04-09 08:43

Geplaatst: 02-04-09 08:43

Morgen

Bedankt voor de felicitaties! 't Was geen grapje

Ben benieuwd of het weer echt zulk lekker weer wordt als gister

Hierbij de beloofde foto's:
Afbeelding

Beduitzicht

**Geplaatst**: 02-04-09 08:51

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:51

Gezellige kamer Vief.

**Geplaatst**: 02-04-09 08:57

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:57

Mooi kamertje vief

haha mooie grap

Ik ben weg :wave:

**Geplaatst**: 02-04-09 08:58

Geplaatst: 02-04-09 08:58

Ziet er idd gezellig uit

Als het zo warm blijft wordt het crossen in t-shirt zaterdag 8-)

**Geplaatst**: 02-04-09 08:58

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 08:58

Leuke kamer vief!

Ik heb gisteravond even mn nieuwe dalmar springschoenen ingereden. Ik heb wel het idee dat deze een stuk steviger zijn dat alle springschoenen die ik al heb geprobeerd!

**Geplaatst**: 02-04-09 09:00

Re: [HK]SGWayers in hart en nieren: gaan we ook in nr 11 vieren!

Geplaatst: 02-04-09 09:00

Dat is mooi tientjeh.
Ik heb gister nieuwe springschoenen besteld. Zelfde als TG, maar dan een andere kleur. Ik moet er nog effe een week op wachten.