oei
! Hopelijk valt het allemaal mee :s!
Antonius wat betreft u vragen wat ik weet.
Karin (4 jaar geleden ofzo) zie dat ze pas begin met conditie training als ze M/* moeten lopen. Daarvoor is basis conditie van het gewone rijden eigenlijk voldoende.
Ik heb ergens een schema maar kzal da eens moeten zoeken, ze doet trainig met intervallen. En vaak is conditie training bij haar enkel draven door water. Daar krijgen ze ook conditie van en minder kans op blessures. Galoptraining op heuvels deed ze ook want eigenlijk is op de platten galoperen iets héél anders dan heuvels op (Merk dat zelf ook) je paard kan mss makkelijk 5 km op platte stukken galoperen maar na 400 m berg op zijn ze plat, berg op galoperen is ook iets waar je eigenlijk best op traint, het vraagt nog meer spierkracht en uithouding.
Haar top paarden rijdt ze soms 2 keer per dag, vaak ook wandelen maar dacht dat 4-5 keer per week voldoende is voor de basis conditie.
Standaard mengde ze elektrolyen in het eten tijdens wedstrijden (voor en na) of zware trainingen.
Laatst bijgewerkt door PrietPraat op 27-11-14 10:16, in het totaal 1 keer bewerkt