Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-10-17 08:28

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 08:28

En jij vindt dat je met dit werkschema tijd te kort hebt om te koken?
Denk dat er veel meer mensen meer werken en minder tijd hebben en niet klagen.
Je werkt bijlange niet altijd volledige dagen en dan kan je gerust dingen klaarmaken voor later.
Zoals veel meer mensen hier aanhaalden trouwens. Je moet er enkel voor open staan :-)

**Geplaatst**: 26-10-17 08:31

Geplaatst: 26-10-17 08:31

Ik moet eerlijk zeggen dat ik van dit hele topic maar weinig begrijp. Ja sommige punten zijn zwaar, maar een hoop andere punten máák jij heel zwaar (hoe erg is het nu écht dat je pas vanaf 8u15 betaald wordt als je na 8u binnenkomt? Maak daar niet zo'n punt/drama van, dan hoef je ook niet de hele tijd te stressen in die bus.). Verder denk je zelf totaal niet in oplossingen en doe je over bijna alle oplossingen die aangedragen worden moeilijk (terwijl er heel veel goede en praktische oplossingen aangedragen worden). Kan niet en wil niet. Dan nog je vreemde houding tov je vriend (serieus, niet met hem praten over wat je dwarszit? Jezelf in slaap huilen?!) en mijn verwarring is compleet.

Wat is er met je aan de hand Art Ificious? Wil je echt zo door? Dit gaat namelijk echt veel verder dan een werksituatie. Ik heb het idee dat je dat zelf niet ziet of niet wil zien (wat een antwoord ook op het idee om in therapie te gaan, dat je dat tijd kost).

Ik hoop voor jou op beter, maar dat zal niet vanzelf gaan, dat moet jij ook wíllen en in investeren.

**Geplaatst**: 26-10-17 08:37

Geplaatst: 26-10-17 08:37

Eilish schreef:
Zelf heb ik ook faalangst, hoewel misschien iets minder als jij. Mijn rijbewijs heb ik de vierde keer gehaald en mijn derde rij-examen was een faalangst-examen. Voor mij hielp dat niet, maar voor jou misschien wel. En krijg je na vier of vijf keer gezakt niet een staatsexamen? In NL iig.

Wat voor mij erg hielp was een andere instructeur. Ik heb veel te lang (drie examens) met mijn eerste rij-instructeur lopen aanmodderen. Van hem werd ik alleen maar zenuwachter, hij zei en deed precies de verkeerde dingen. Maar buiten de examens reed ik goed.

Mijn tweede rij-instructeur was gespecialiseerd in rij-angst en faalangst. Hij had zelf ook faalangst en heeft ermee leren omgaan. Hij heeft mij heel erg geholpen, met hem heb ik na een paar lessen het eerstvolgende examen meteen gehaald.

Dus mijn advies om een instructeur die goed is met faalangst te zoeken. En misschien ook een psycholoog, ook al denk je dat het niet in je schema past.

* edit. Bach rescue remedy en bloeddrukverlagende pillen van de HA kan ik niet aanraden. Dat vind ik meer symptoombestrijding en hielp bij mij niet (genoeg). Het is beter om de faalangst zelf aan te pakken en ermee leren omgaan.

Rijopleiding NL en belgie is niet te vergelijken dus dat gaat helaas niet op.

**Geplaatst**: 26-10-17 08:40

Geplaatst: 26-10-17 08:40

TS, je maakt het voor jezelf wel heel erg zwaar. Probeer in oplossingen te denken ipv alles negatief te zien. Ik heb 2.5 jaar op ong anderhalf uur reizen met OV van mijn werk gewoond. Was het reizen ook vaak zat, ook als er weer eens vertraging was, en ik daardoor savonds laat naar paard kon. Als ik tot 17 moest werken en dan nog maar mijn paard moest at ik in de trein. Iets van een maaltijdsalade. Je geeft aan dat je graag warm eet en de frituur je neus uitkomt. Misschien moet je je dan eens minder vast houden aan dat warme eten en als je zo lang op de bus moet wachten een salade eten?

Je komt op mij over dat je niet in oplossingen wil denken en niet wil inzien wat je anders kan doen om het juist voor jezelf makkelijker te maken. Je maakt het jezelf nu zo onnodig moeilijk. Succed

**Geplaatst**: 26-10-17 08:49

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 08:49

Het lijkt erop alsof je een beetje vast zit met dit probleem waardoor je alleen nog de beren op de weg ziet en de oplossingen niet meer goed kan zien en daarom al snel nee zegt tegen de oplossingen die worden aangedragen.

Zelf zou ik toch kijken voor een scooter. Dit gaat je een aanzienlijke tijdswinst opleveren. Je geeft zelf aan, hoe moet dat dan met regen of sneeuw. Nou met regen en kou kun je, je goed aankleden, regenpak en warme kleding. En met sneeuw is het inderdaad lastig, maar dat is misschien in totaal 2/3 weken per jaar. Al die andere weken heb je wel voordeel bij je scooter.

Dan zou je in de tussentijd eens kunnen kijken of je, je faalangst kan aanpakken, waardoor de auto over een paar jaar wellicht wel een mogelijkheid is.

Verder als vriend niks wil/kan betekenen voor het eten: plannen! Er is zoveel alternatief voor de frituur. Op je vrije dagen kun je boodschappen vooruit doen voor de hele week. Zo bespaar je in ieder geval de tijd die je kwijt bent aan boodschappen. Je kan ook vooruit koken in plaats voor 2 voor 4 koken en dan de helft in de vriezer doen voor een andere dag. Ook zijn er gezondere alternatieven voor de frituur die ook makkelijk zijn en iets gezonder. Denk bijvoorbeeld aan lasagne of een andere magnetron/oven maaltijd. Ook niet optimaal, maar wel beter dan 3x patat.

Wil je dat allemaal niet en blijft het allemaal moeilijk moeilijk, ga dan op zoek naar een andere baan. Exact blijven doen wat je nu doet wordt je ongelukkig van, dus het is aan jou om daarin iets te veranderen. Een ander kan het niet voor je doen, het zal echt vanuit jezelf moeten komen.

**Geplaatst**: 26-10-17 09:38

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 09:38

Klinkt allemaal gestresst TS. Ik zou proberen met de makkelijkste oplossingen beginnen, en dan kun je van daaruit wel een plan maken voor de langere termijn.

Een paar makkelijke oplossingen zijn zo te lezen: iets meer variatie in het eten, waarbij je bovendien een deel van de verantwoordelijkheid kan delen met je vriend. Dat is niet zwak! Jullie hebben samen een relatie, je hebt allebei werk, het is meer dan redelijk dat jullie dus ook samen voor het eten zorgen.
Er staan vele tips in voor simpele maaltijden, en dat kan ook voor je vriend een goed startpunt zijn om er een deel van op zich te nemen. Dat is in het begin wellicht niet ingewikkelder dan 'soepzak openknippen, gas onder de pan en roeren' of 'magnetron instellen en op ok klikken.'

Daarnaast het vervoer. Zeker kan een brommer of electrische fiets in de winter gedoe zijn met kou en sneeuw. Maar het geeft je in elk geval opties: als je dan een keer met de bus moet is het in elk geval minder vaak. (Op kou kun je je redelijk kleden, een goede regenbroek of een tweedehands skibroek kan helpen.)

Dan heb je voor nu even wat ruimte, en kun je bv in de lente eens kijken of er mogelijkheden zijn om faalangst aan te pakken, of eens te kijken of er andere manieren zijn om het rijbewijs te halen etc. Stapje voor stapje.

En... alle mensen die zeggen het makkelijk te kunnen, die hebben geluk maar zij zijn jou niet. Jij weet waar jouw grenzen liggen, en er zijn ook genoeg mensen die dit al een hele inspanning vinden. Dus vergelijk je niet met anderen, maar kijk gewoon naar hoe jij het voor jou kunt laten werken!

De vakbond kan aan een aantal dingen niets doen, maar 1 punt vond ik wel een beetje zorgelijk: dat je vanaf 8:00 ingeklokt moet worden terwijl je pas vanaf 8:15 betaald krijgt. Dat is een beetje raar.

**Geplaatst**: 26-10-17 09:39

Geplaatst: 26-10-17 09:39

Art_Ificious schreef:
Met mijn vriend bespreken is lastig.
Ik toon mezelf niet graag zwak. En zeker niet als de oorzaak bij het werk ligt. We hebben de afspraak werk en privé gescheiden te houden omdat we voorheen op een andere werkplaatsen van mij al eens ruzie hadden gehad omdat ik het niet meer zag zitten door toedoen van een collega. En zat toen op randje van burn out. Kreeg verplicht twee weken rust van de huisarts en werd meteen de dag na die twe weken ontslagen. Werkte via interim en weekcontracten dus konden ze mij gewoon ontslaan van ene op andere dag.

Praten over iets wat niet lekker loopt is je niet zwak tonen. Voor jezelf opkomen en praten over oplossingen is juist heel krachtig.

Schrijf eerst ander op wat je wil zeggen.

En misschien lees ik er overheen...maar hij kan toch tenminste op zijn vrije dag koken? En dan nog een dag vooruit koken. Dat hoeft niet in de vriezer...gewoon in de koelkast.

En inderdaad lekker naar een baan dichterbij zoeken.

**Geplaatst**: 26-10-17 10:07

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 10:07

Voor je faalangst, misschien kun je in België ook naar de huisarts daarvoor en afrijden met propanolol pillen, die houden je zenuwen in bedwang.

**Geplaatst**: 26-10-17 10:12

Geplaatst: 26-10-17 10:12

Art_Ificious schreef:
Met mijn vriend bespreken is lastig.
We hebben de afspraak werk en privé gescheiden te houden omdat we voorheen op een andere werkplaatsen van mij al eens ruzie hadden gehad omdat ik het niet meer zag zitten door toedoen van een collega. En zat toen op randje van burn out.

Maar die afspraak betekent toch niet dat je thuis niet over je werk praat. Veel mensen hebben zo'n afspraak en bedoelen daarmee dat je juist wel praat over je werk en wat je bezighoudt/dwarszit. Een luisterend oor en meedenken en misschien wel een tip of inzien om het te kunnen relativeren, dat is juist waar een relatie voor is! Zodat je daarna inderdaad je werk achter je kan laten (daar ligt de scheiding dan) en lekker gezellig samen de rest van de avond kunt doorbrengen en ontspannen, dat is dan je prive.

Je woord 'burnout' geeft al aan hoe ernstig het kan zijn. Volgens mij steven je af op je volgende... Goed dat je het topic hebt geopend, ik voel als ik het lees helemaal een benauwd gevoel. Nu nog actie met genoeg tips. Ik zou als eerste die scooter aanschaffen, daar heb je direct profijt van. Met de tijdswinst regel je een afspraak met een psycholoog/coach om je te helpen de boel weer op de rit te krijgen en inzicht te krijgen in jezelf. Zo kan je niet doorgaan, zo in het leven staan maakt je hartstikke ziek uiteindelijk.

**Geplaatst**: 26-10-17 10:18

Geplaatst: 26-10-17 10:18

Art_Ificious schreef:
Brommer ben ik aant denken ja maarja dan heb je de winter en dus sneeuw en regen ook nog.
Dixhter bij huis zijn er 5 of 6 filialen. En volgens de districtleider is daar geen plaats voor mij terwijl ik vaak 1x per week in 1 van die filialen moet staan. :/
Ik ben daar ook een stuk opgeluchter als ik daar moet staan. Ik werk met meer ontspanning dan.

Mijn vriend is helaas zelf pas rond 20u thuis.

Die ene keer dat er sneeuw valt kan je dan altijd nog openbaar vervoer nemen.

Eerder ging ik ook altijd op de brommer.
Ik had een skipak in de winter voor op de brommer. Dat viel best te doen

**Geplaatst**: 26-10-17 10:45

Geplaatst: 26-10-17 10:45

GDG schreef:
Ik moet eerlijk zeggen dat ik van dit hele topic maar weinig begrijp. Ja sommige punten zijn zwaar, maar een hoop andere punten máák jij heel zwaar (hoe erg is het nu écht dat je pas vanaf 8u15 betaald wordt als je na 8u binnenkomt? Maak daar niet zo'n punt/drama van, dan hoef je ook niet de hele tijd te stressen in die bus.). Verder denk je zelf totaal niet in oplossingen en doe je over bijna alle oplossingen die aangedragen worden moeilijk (terwijl er heel veel goede en praktische oplossingen aangedragen worden). Kan niet en wil niet. Dan nog je vreemde houding tov je vriend (serieus, niet met hem praten over wat je dwarszit? Jezelf in slaap huilen?!) en mijn verwarring is compleet.

Wat is er met je aan de hand Art Ificious? Wil je echt zo door? Dit gaat namelijk echt veel verder dan een werksituatie. Ik heb het idee dat je dat zelf niet ziet of niet wil zien (wat een antwoord ook op het idee om in therapie te gaan, dat je dat tijd kost).

Ik hoop voor jou op beter, maar dat zal niet vanzelf gaan, dat moet jij ook wíllen en in investeren.

Dit inderdaad. Ik denk, TS, dat het probleem niet zozeer in je werk zit, maar dat het iets heel anders is.
Een gezonde en positieve meid kan je schema makkelijk volhouden; plannen en prioriteiten maken. Maar je moet het allemaal wel sámen doen thuis... Ik schrik namelijk niet enorm als ik je schema zie.

**Geplaatst**: 26-10-17 11:01

Geplaatst: 26-10-17 11:01

Shadow0 schreef:
De vakbond kan aan een aantal dingen niets doen, maar 1 punt vond ik wel een beetje zorgelijk: dat je vanaf 8:00 ingeklokt moet worden terwijl je pas vanaf 8:15 betaald krijgt. Dat is een beetje raar.

Dat stond er niet, ze moet om 8 uur inklokken (of daarvoor) om vanaf 8 uur betaald te krijgen als ze om 8.03 inklokt (te laat dus) krijgt ze pas vanaf 8.15 betaald.

Verder TS, ik wil niet de internetpsycholoog uithangen en je hoeft geen antwoord te geven, maar ik kan mij herinneren uit je vorige topics over je toenmalige pony dat je relatie met je (toenmalige) vriend op mij nogal ongezond overkwam, zou je angst om je tegenover je vriend te uiten daar vandaan kunnen komen? Heb je daar al eens met een hulpverlener over gesproken? Als je je in je eigen huis niet kunt uiten kan dat invloed hebben op veel dingen.

**Geplaatst**: 26-10-17 11:19

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 11:19

Heel eerlijk, ik zie vooral jou problemen maken. Jij wilt niet vooruit koken want je hebt geen vriezer, als je vooruit kookt kun je het 2/3 dagen afgesloten in de koelkast zetten. En als het je nou super veel scheelt, dan zou ik toch echt een paar centen in een nieuwe vriezer investeren. Jij wilt met niemand praten, of met de brommer (want regen en sneeuw), kijk sneeuw, compleet gelijk. Maar regen? Het is water... Koop een beenkleed en een regenjas en klaar. Dat je baas het niet op prijs stelt dat je je taken niet af hebt omdat je de bus wilt halen, kan ik volledig inkomen. Ik vind je rooster echt niet zo schokkend als jij het maakt. Kook 's ochtends vroeg, of ga wat harder zijn en dan maar geen warm eten 's avonds. Je ziet overal problemen, keer het om! Je maakt het zo lastig en stressvol voor jezelf!

**Geplaatst**: 26-10-17 11:28

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 11:28

De leerlingen bij ons op school zeuren ook allemaal over de bus en trein tijden. Alles duurt lang en altijd vertraging. Ik heb een elektrische fiets en trap daarmee in 3 kwartier 19 km weg. Ik ga geregeld op de fiets en adviseer de leerlingen om ook gewoon een fiets te kopen van het eerste salaris wat ze krijgen (BBL'ers), ben je van het hele gezeur af met bussen en treinen.

Eten koken vooraf en grote porties heb ik eerder ook gedaan, kan prima een dag in de koelkast staan. Eet je alleen 2 dagen achter elkaar hetzelfde.

**Geplaatst**: 26-10-17 11:37

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 11:37

Fiets of scoot inderdaad, sneeuw en echt slecht weer kan je als nog de bus nemen, en je hebt genoeg ruimte om droge kleren mee te nemen voor als je natgeregend of bezweet aan komt door het weer.

**Geplaatst**: 26-10-17 11:56

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 11:56

Denk niet in problemen, denk in oplossingen.

Vervoer? scooter of brommer.
eten? vooraf koken
paarden doen? als je laat begint gewoon voor je werk.

Ik werk fulltime, begin om 8 uur en sta dus om 6 uur al bij de paarden. Daarna 's middags na mijn werk en ben dan rond 8 uur pas thuis. Je kan wel overal problemen in zien, je kan ook gewoon zoeken naar de oplossing.

**Geplaatst**: 26-10-17 12:14

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 12:14

2/3x per week eten van de snackbar is toch niet serieus een oplossing

Je kan ook gewoon eten vooruit koken. Ik werk ook drie dagen en heb op dagen dat ik werk ook niet veel tijd om eten klaar te maken. Ik maak dan vaak op maandag iets wat op woensdag weer opgewarmd kan worden. Zoals macaroni, nasi, rijst met saus, lasagne, stamppot e.d. Keuze zat eigenlijk. Verder maak ik vaak op zondag een goed gevulde soep extra naast de maaltijd die we dan al eten. De soep vries ik in en eten we dan vaak op dinsdag. Brood erbij, beetje sla erbij en je hebt weer een gezonde snelle maaltijd. Op vrijdag gaan we soms naar de snackbar, of haal ik diepvriespizza's, of ik maak op donderdag zelf een pizza die vrijdag makkelijk in de oven kan.

En op dinsdag is jouw vriend vrij, dus ik begrijp niet zo goed waarom het eten dan niet alvast klaar is als jij thuis komt? Bij ons begint degene die als eerst thuis is met koken.

Het zijn geen dramatisch onoverkomelijke problemen die jij hebt

**Geplaatst**: 26-10-17 12:17

Geplaatst: 26-10-17 12:17

Ik heb 8 jaar lang 's avonds om 21.30 warm gegeten.
Tja het was niet anders.

Voor jou zou ik zeggen kook voor 2 dagen, dat hoeft niet in de vriezer.
Voor de rest zie ik geen extreme tijden in vroeg op staan of zo.
Dus ik denk dat je vooral problemen maakt.

**Geplaatst**: 26-10-17 12:17

Geplaatst: 26-10-17 12:17

Art_Ificious schreef:
Nja ben nooit een open prater geweest. Is me nooit geleerd en van klein af aan heb ik eigenlijk praatangst. Ik heb vanall meegemaakt als kind waardoor ik mensen wantrouw (zelfs zij die ik goed ken).

En een examinator is voor mij eng. Continu zie je die zitten als je
Je achteruitkijkspiegel gebruikt. Dan breekt me de paniek al uit. Nadeel is dat je niet mag praten (denk ik??) Met je begeleider. Want juist dat praten heeft me tijdens de lessen enorm geholpen te ontspannen.
Laatste examinator deed zijn.best me gerust te stellen vóór het examen maar gaf me moed om niet op te geven daarvoor rijd ik te goed heeft hij letterlijk zo gezegd.
Toppunt is ook dat een stalgenoot dezelfde protocol had en wél geslaagd is.
Dus ben ik gebuisd door mijn spanning??
Bon heb dit jaar al 5x geprobeerd het wordt me teveel en probeer volgend jaar pas weer opnieuw.
Ik durf het gewoon niet want dit examencentrum staat ook als strengste geklasseerd. Slaagkans 35% en op een andere slaagkans 55%
Maar via de rijschool waar ik ga ga je automatisch naar die strengere omdat die eenmaal dichterbij is.

En ja faalangst hoe werk je daaraan dan? Als ik nog in therapie moet gaan hoe moet ik dat dan indelen in mijn uurroosters? Heb zoveel nagedacht maar geen oplossingen die bovenkomen.

Je mag gewoon praten tijdens je autorij examen

Ik vond de mijne juist wel gezellig. :')

En je werkt toch geen 80uur in de week? Dan is er toch nog genoeg tijd over in de week om 1 uurtje besteden aan het praten met een psycholoog om van je faalangst af te komen

En dat is een echt goede investering voor de rest van je leven als dit je nu zo dwars zit...

**Geplaatst**: 26-10-17 12:54

Geplaatst: 26-10-17 12:54

Ik denk niet dat mensen hier moeten beoordelen voor TS of haar werkschema wel of niet druk is, voor de een is een werkweek van 'x' aantal uur veel zwaarder dan de ander ervaart met het dubbele aantal uren. Zeker op het moment dat je stress ervaart. Dan valt ieder uur zwaar.

**Geplaatst**: 26-10-17 13:02

Geplaatst: 26-10-17 13:02

Kan je niet op je werk avond eten maken/eten? Ik heb het idee dat je iedereens ballen omhoog aan het houden bent maar die van jezelf vergeet. Qua eten, koop de dag ervoor een maaltijdsalade/stamppot voor in de magnetron en doe 1 keer in de week friet. Verder kan je vriend ook heus wel 1 keer in de week voor je doen zoals eten koken en een keer wat in het huishouden. Kijk eerst eens waar het echte probleem zit waarom jij je zo druk maakt. Volgens mij is je werk niet je probleem...

Qua schema zou ik meteen met je willen ruilen. Ik werk 5 dagen in de week van 8 tot 4 en heb een uur reistijd heen en terug. Bij beurzen ben ik soms nachten weg of een hele week pas om 11 uur s avonds thuis. Moet zeggen dat ik soms denk van ik zou wel 4 dagen willen werken, maar als ik goed plan en me niet al te druk maak over wat allemaal moet lukt het prima.

**Geplaatst**: 26-10-17 13:07

Geplaatst: 26-10-17 13:07

ik denk nog niet eens dat het aantal uur het probleem is, maar de stress om het op tijd komen en het halen van de bus. Want vertraging = veel gedoe en/of nog veel later thuis.

Enige advies wat ik kan geven is toch voor een brommer of scooter gaan, die paar keer dat het weer mega slecht is pak je de bus. Maar die keren zijn vaak maar op 1 hand te tellen.
Dat scheelt al heel veel stress.

Daarnaast scheiding prive en werk waarom spreken jullie dat af? Je moet toch je ei kwijt kunnen bij je vriend? Vaak scheelt het er over kunnen praten al de helft.

Wees niet zo streng voor jezelf en laat je vriend ook eens een maaltijd koken. Als je tussen de middag warm eet kan je 's avonds best met wat eenvoudigs toe. Bijvoorbeeld kant en klare salade, wrap, maaltijd soep etc.

**Geplaatst**: 26-10-17 13:21

Re: Wat met deze werksituatie

Geplaatst: 26-10-17 13:21

Jou probleem is dat je in problemen denkt en alles opkropt. Zelfs aangedragen oplossingen, die echt behoorlijk redelijk zijn, schiet je gewoon af.
Als jij die houding niet kan veranderen dan zal je alleen maar keer op keer weer in deze situatie terecht komen.

**Geplaatst**: 26-10-17 13:39

Geplaatst: 26-10-17 13:39

Waarom ga je niet terug in functie naar verkoopster? Dan is je werkprobleem opgelost. Hetgeen je minder verdient verdien je weer terug doordat je geen geld kwijt bent aan het openbaar vervoer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-10-17 13:47

Geplaatst door de TopicStarter : 26-10-17 13:47

Okay niemand kan in mijn plaats voelen hoe ik me voel laat dat duidelijk zijn.

Ik kan helaas op het werk niets te eten maken want ik sta helemaal alleen vanaf 14/15u en móet ten alle tijden beschikbaar zijn voor de klanten.
Daarnaast moet ik twee x per dag een stevige maaltijd hebben. Ik heb vaak na 2u alweer honger en tegen 19u wordt ik daar dus ook misselijk van omdat ik tussendoor niks kan eten. Een koekje wel maar dan blijft dat hongergevoel terugkomen na 15min. (Schildklier is nagekeken niks mis mee).

Een bus later is echt niet haalbaar. Ik ken de omgeving niet en een uur rondhangen op een station is echt niet mijn ding. Vind het overdag geen probleem maar als het donker is echt wel. Ik ben al eens bedreigd geweest met een mes aan mijn keel door een allochtoon (in school waar leerkracht bij stond) en elke hangjongere die mij lijkt aan te staren krijg ik rillingen van door die ervaring. Maw ben blij als ik op station kom en vrijwel meteen in de bus kan stappen.

Qua eten ga ik eens kijken naar wat mogelijk is mbv jullie tips.

Qua vervoer zolang ik mijn auto niet verkocht heb e geen fatsoenlijk brommerke vind (niet te veel gebreken) zal dat zo snel nog niet mogelijk zijn.

Daarnaast als ik vaak te laat kom gaat mijn baas ook niet gelukkig zijn. Hij kent mijn situatie maar houdt er écht geen rekening mee.