Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-01-16 14:24

Fijne sport instructievideo's voor een beginner?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-01-16 14:24

Nu ik na mijn bevalling het sporten weer op mag pakken en dit het makkelijkst is om in huis te doen ivm de beeb, ben ik op zoek naar fijne youtube video's waar ik mee kan gaan sporten.
Ik vind de 30 day challenge erg prettig (die doe ik nu om de dag om rustig op te bouwen), maar wat meer variatie is natuurlijk wel prettig

Welke filmpjes vinden jullie fijn?

**Geplaatst**: 23-01-16 10:27

Re: Fijne sport instructievideo's voor een beginner?

Geplaatst: 23-01-16 10:27

The Butt Bible is erg fijn! Rustig en niet zo lang, dus makkelijker in te passen met een baby in huis.
Stapje daarboven is de 30 Day Shred van Jillian Michaels, over haar video's loopt ook een topic hier op Bokt

**Geplaatst**: 23-01-16 10:39

Re: Fijne sport instructievideo's voor een beginner?

Geplaatst: 23-01-16 10:39

Ik vind de YT filmpjes van Bodyfit by Amy erg prettig, ik doe vooral haar kettlebell oefeningen.
Fitnessblender is ook fijn, met een hele ruime keuze, vooral via de site kan je precies aangeven wat voor oefeningen je wil doen.

**Geplaatst**: 23-01-16 11:55

Geplaatst: 23-01-16 11:55

BeFit heeft ook vele fijne filmpjes met verschillende work-outs. Ze hebben o.a. balletachtige work-outs, maar ook work-outsgericht op verschillende lichaamsdelen. De niveaus tussen de filmpjes zijn wel gevarieerd.

Daarnaast vind ik XHIT ook een fijn kanaal.

Nomineer dit bericht ×