Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-12-18 08:54

Geplaatst: 07-12-18 08:54

slaap lekker allemaal en tot vannacht voor diegene die ook weer aanwezig zijn

**Geplaatst**: 07-12-18 10:33

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 07-12-18 10:33

Hoi nachtdiensters!!

Ik heb de eerste en laatste paar pagina's even gelezen, want over een paar weken heb ik mijn eerste nachtdienst. Ik loop stage op de verloskamers innemen ziekenhuis. Baby's worden ook s nachts geboren...

Maar hoe bereid ik me het beste voor op de eerste nacht? Ik heb er 4 in totaal achter elkaar... Maar wat tips en tricks zijn welkom.
Mijn nachtdienst is van 21.45 tot 7.15. En ik zit nog een klein uurtje in de auto van en naar huis.

**Geplaatst**: 07-12-18 14:12

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 07-12-18 14:12

Als het kan probeer voor te slapen eerste nacht.

Wat doe ik om 's middags te kunnen slapen is in de ochtend even intensief bezig zijn buiten of binnen (beste is buiten vind ik).

**Geplaatst**: 07-12-18 21:03

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 07-12-18 21:03

Je zult moeten uitvinden wat voor jou werkt, dat leer je gaandeweg wel. Wat voor mij werkt is dat ervoor laat naar bed, smorgens vroeg op en lekker actief buiten bezig zijn. Zeker als het buiten koud is, en dan thuis wat eten, warm douchen en rozig je bed in om voor te slapen

Vooral niet in bed gaan liggen met het idee "ik MOET slapen", dan lukt het niet, maar gewoon genieten van het feit dat iedereen aan het werk is een jij niets hoeft (je moet het een beetje leuk maken voor jezelf tenslotte _O-

)

sNachts eet ik niet zo zwaar, vaak salade, wat yoghurt, fruit en soms een tosti. Hoe zwaarder je eet, hoe groter je dip erna vind ik altijd. Maar ook dat verschilt per persoon.

En smorgens gaan de meesten gelijk naar bed, ik kan dat niet. Ik word ongelukkig als ik geen daglicht zie, dus ga altijd eerst m'n paarden doen en dan herhaal ik de riedel van de dag ervoor (eten, douchen, slapen)

Succes!

**Geplaatst**: 07-12-18 21:37

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 07-12-18 21:37

Ik heb nog twee jonge kinderen dus als ik moet werken gaat gewoon de wekker om 7 uur in de ochtend. Dan doe ik gewoon mijn normale dingen en ik probeer dan om 18 uur weer te gaan liggen tot 2130. Als ik nog een nacht moet breng ik eerst de oudste naar school en ga dan van 9 tot 15 naar bed en dan s avonds dus weer. Ik eet brood fruit en rijstewavel in de nacht. Je moet echt uitvinden wat voor jezelf werkt.

Ik mag morgen weer voor vier nachten. Moest eigenlijk vijf maar collega neem eentje over

**Geplaatst**: 08-12-18 02:57

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 08-12-18 02:57

Geen nachtdienst van het werk.... Maar zit wel met de kleine beneden. Was erg huilerig en ben er dus maar uit gegaan. Met fles gegeven. Hopelijk wordt ze zo moe

**Geplaatst**: 08-12-18 03:32

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 08-12-18 03:32

Hier ook nachtdiensten 1/3

**Geplaatst**: 08-12-18 04:28

Geplaatst: 08-12-18 04:28

Hier ook weer, 1/4

**Geplaatst**: 08-12-18 05:39

Geplaatst: 08-12-18 05:39

Succes allemaal !

Ik was 08:15 thuis uiteindelijk vanmorgen .. 18:00 terug naar werk en nu weekend $*\o/*$ heb er geloof k 55 uur opzitten deze week :')

Maandagochtend om 5 uur weer beginnen

**Geplaatst**: 09-12-18 02:43

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 09-12-18 02:43

Dat zijn er best veel.

Hier 1/4. En een erg onrustig begin. Nu de rust wel weer terug

**Geplaatst**: 09-12-18 03:27

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 09-12-18 03:27

Hier gaat de tijd echt langzaam

**Geplaatst**: 09-12-18 03:32

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 09-12-18 03:32

hier nacht 3/4! ben maar cake gaan bakken voor de cliënten, lekker morgen voor bij de koffie!

**Geplaatst**: 09-12-18 04:12

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 09-12-18 04:12

Lekker ramona. Kunnen ze vast waarderen.
Hier kreeg ik een chocoladeletter.

Eindelijk de rapportages gelezen. Was er zondag voor het laatst. En wat beelden terug moeten kijken. Nu eerst een bakje koffie en dan maar even aan de studie

**Geplaatst**: 09-12-18 07:18

Geplaatst: 09-12-18 07:18

@Ramona; lekker

Hier 2/4.. morgen 3 uur eerder beginnen #killing.

**Geplaatst**: 09-12-18 07:22

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 09-12-18 07:22

Zo ineens mega inkakker terwijl het de hele nacht goed ging pff

**Geplaatst**: 09-12-18 13:38

Geplaatst: 09-12-18 13:38

sabine1979 schreef:
Marcella schreef:
Ik had vorige week op rooster vrijdag, zaterdag en zondag, maar uiteindelijk alleen een vrijdag gewerkt was volgens Trigion niet ingepland. Mag vanavond weer 1 nacht.

Collega

Hier nog een collega $*\o/*$ mag vanaf morgen wee 4 nachten

**Geplaatst**: 10-12-18 01:48

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 10-12-18 01:48

Hier nacht 2/4 en ontzettend rustig.

Vanmorgen heb ik dus een uur in de auto moeten wachten... was mijn huissleutel vergeten. Onze zoon is normaal gesproken altijd vroeg wakker, maar nu natuurlijk niet...

Omdat het nu rustig is ga ik even aan de studie.

**Geplaatst**: 10-12-18 02:44

Geplaatst: 10-12-18 02:44

[[/quote]

Collega

[/quote]

Hier nog een collega $*\o/*$ mag vanaf morgen wee 4 nachten

[/quote]

Gezellig

**Geplaatst**: 10-12-18 04:45

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 10-12-18 04:45

Hier laatste nachtje gelukkig

**Geplaatst**: 10-12-18 05:06

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 10-12-18 05:06

hier ook mijn laatste nachtje! ben goed wakker, maar het is wel weer ontzettend rustig!

**Geplaatst**: 10-12-18 05:47

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 10-12-18 05:47

Hier ook ontzettend rustig. Ook goed wakker gelukkig, had ik niet verwacht. Had niet zo goed geslapen.

Ik ga even wat eten, bakje koffie en dan nog een uurtje aan de studie. Dan de camerabeelden terugkijken en rapportage schrijven.

**Geplaatst**: 10-12-18 06:04

Geplaatst: 10-12-18 06:04

Hier 3/4, ben gesloopt :')

sta gelukkig met een chill team. Hopen dat de tijd snel gaat en ik weer m’n bed in kan!
Wat voor werk doen jullie?

**Geplaatst**: 10-12-18 06:16

Geplaatst: 10-12-18 06:16

Werkse nog even! Ik ga me nu aankleden voor de hele week cursus en vervolgens t weekend nog te moeten werken. :')

**Geplaatst**: 10-12-18 06:26

Geplaatst: 10-12-18 06:26

Vealosz schreef:
Werkse nog even! Ik ga me nu aankleden voor de hele week cursus en vervolgens t weekend nog te moeten werken.

Thanks! En succes $*\o/*$

**Geplaatst**: 10-12-18 06:42

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 10-12-18 06:42

collega en ik hebben ons dieptepunt zojuist toch gehad, konden zo in slaap vallen

maar we zijn er weer bovenop! nog 1,5 uur te gaan!