Bokt.nl

Kan ook blijven eten.
Eet op de nachtdienst dagen echt te veel. Niet goed want mag wat af.
Dadelijk voordat ik slapen ook nog wat anders wordt ik na twee uurtjes wakker omdat ik het ijs en ijs koud heb

Slapen jullie wel goed? Ik slaap erg slecht, daar baal ik wel van.

**Geplaatst**: 15-10-15 05:42

Geplaatst: 15-10-15 05:42

Ik moet mezelf namelijk ook echt dwingen om te eten in de nacht, al heb ik een soort van honger, dan krijg ik nog niets weg.. na 3 nachten ben ik zo 2 kilo afgevallen.. en in mijn geval is dat niet goed. -O-

Zit nu met moeite een bak muesli weg te werken, heb wel altijd trek in snoep! Lekker suiker.. :):)

Ik slaap ook erg slecht.. kan dan moeilijk in slaap vallen van de honger (jaja ookal heb ik geen trek) en de kou.. Ik heb nog steeds dat recept voor die slaappillen, dus neem er dan gewoon zo 1 in. Dit wel netjes tegen de huisarts verteld.. en deze zei dat artsen dat ook vaak gewoon doen na een nachtdienst.

**Geplaatst**: 15-10-15 05:42

Geplaatst: 15-10-15 05:42

Slaap veel te makkelijk kan zelfs slapen met licht aan en dvd speler hard aan.

**Geplaatst**: 15-10-15 05:44

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 05:44

's nachts kan je naast mij een bom laten ontploffen.. als ik eenmaal slaap.. maar inslapen, of slapen met die nachtdiensten is gewoon hmmmm.. poedersuiker

**Geplaatst**: 15-10-15 05:46

Geplaatst: 15-10-15 05:46

Welke gebruik jij?
Ik heb hier op de afdeling wat oxazepam mee gekregen om uit te proberen. slaap wel dieper, maar nog steeds veel te vroeg wakker.

Gewoon 's nachts ben ik ook een lichte slaper.

**Geplaatst**: 15-10-15 05:50

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 05:50

Ik gebruik temazepam, een inslaper.. als ik eenmaal slaap dan gaat het vaak ook wel. Dan slaap ik zo door mij wekker heen.
Ik merk ook door die melatonine dat ik veel duffer wakker wordt.. zou dat dan niets voor je kunnen zijn? Ik gebruik de melatonine voor vast en de temazepam zo nodig. Niet te veel dagen achter elkaar pammetjes nemen, dan krijg je gewenning.. maar dat wist je misschien al

**Geplaatst**: 15-10-15 05:55

Geplaatst: 15-10-15 05:55

Ik gebruik thyrax voor de schildklier en daar mag geen magnesium bij gebruikt worden wat altijd bij melatonine tabletten zit.
Ik heb het overigens wel gebruikt als ik 's nachts slecht slaap en dat werkt helemaal niet.

Nee pak de pammetjes niet elke keer.
Soms als ik het echt gehad heb een keer.
Nu jij trouwens Temazepam schrijft twijfel ik of het die ook niet is?
Moet ik thuis op de strip kijken

**Geplaatst**: 15-10-15 06:11

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 06:11

Temazepam zijn van die kleine glazige eitjes zeg maar.. oxazepam is een gewone tablet.
Melatonine werkt bij mij ook niet echt, al werkt die van de huisarts beter dan van de drogist (hogere dosering).. maar kreeg anders de temazepam niet .. 8)7

Dus slik die ook maar trouw, al word ik er niet echt fit wakker van vind ik. Heb soms ook het idee dat mijn hoofdpijn daar vandaan komt..

**Geplaatst**: 15-10-15 06:16

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 06:16

Dan is het Temazepam.

Hoofdpijn/ migraine heb ik sowieso erg vaak, oorzaak onbekend.
Goed zullen de onregelmatige tijden daar ook niet voor zijn, maar is niet de hoofdzaak.
Sumatriptan helpt dan meestal wel.

**Geplaatst**: 15-10-15 06:25

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 06:25

Sumatriptan ken ik niet.. ookal zit hier soms tot over mijn oren in de pillen hahaha, maar dat meer psychiatrische dingetjes.
Hoofdpijn heb ik ook altijd al wel gehad, huisarts noemde chronische hoofdpijn, wist ook niet wat het was, lekker makkelijk. Maar vaak heb ik het dan bijna een hele dag, nu is het een uur nadat ik wakker wordt weer over.. voelt ook anders..
Eens ff googlen..

**Geplaatst**: 15-10-15 06:26

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 06:26

Vocht te kort in de nacht? Daarom weer over omdat je in de ochtend bij het opstaan drinkt?

**Geplaatst**: 15-10-15 06:30

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 06:30

Ja zou ook kunnen, toch drink ik wel voldoende, ook 's avonds. Daarin is er volgens mij niets veranderd.
Zat net ff de bijwerkingen van melatonine te lezen, hoofdpijn kan alleen in het begin, gebruik het nu al een paar maanden. En gewichtstoename staat er ook bij.. nou daar is juist helemaal niets van te merken.. :')

**Geplaatst**: 15-10-15 13:48

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 13:48

Temazepam kan ook gewoon tabletvorm zijn

.

Ik ben gelukkig tot 27 december weer van de nachtdienst af

**Geplaatst**: 15-10-15 18:08

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 18:08

Dat is waar ja, was ik ff vergeten, die verstrekken wij hier nooit..
Ik mag volgende maand weer..

**Geplaatst**: 15-10-15 18:48

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 18:48

Ik heb ze namelijk in tabletvorm want capsules krijg ik nieten

**Geplaatst**: 15-10-15 23:35

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-10-15 23:35

**Geplaatst**: 16-10-15 00:33

Geplaatst: 16-10-15 00:33

Helenalena schreef:
Jakkie.. wat banketstaaf voor je!
Ik heb ook een hele periode niet of heel slecht geslapen (wel een andere reden), maar daar voel je je zo ellendig door.. nog ellendiger dan dat je je al voelde.
Moest tot 3x toe naar de huisarts voordat ze me eens een slaappil voor wilde schrijven. Kreeg eerst melatonine van d'r, maar dat werkte toen ook voor geen meter.

Heb je er al lang last van?

Nu weer iets van 1.5 week, daarvoor een tijd minder maar ook wel.
Dan was het max 3 uur, daar kan ik mee leven omdat ik niks perse moet.
Maar dit is drama, afgelopen nacht sliep ik om 4 uur nog niet.
De nacht 6 uur, en zo maar door.
Slaappillen helpen hier waarschijnlijk niet, ik heb o.a. wietolie staan maar ook dat werkt niet afdoende.
Melatonine slik ik altijd net als een versuffende antihistamine.
Het weerhoudt me van mijn verdere herstel, en ritme opbouwen lukt zo al helemaal niet natuurlijk.
Als ik dan niet langer blijf liggen weet ik zeker dat ik die nacht weer niet slaap, door puur uitputting.
De kant en klare oplossing is er dus niet, ja antibiotica.
Dan valt de verhoging weg en kan ik perfect slapen, alleen verhoging heb je niet voor niks.

Nu heb ik de antibiotica uit de kast getrokken om letterlijk mijn weerstand deels aan gort te helpen, dan is die verhoging morgen uiterlijk weg.
Maar ik ben er zeker niet blij mee dat dit moet, maar zonder slaap is ook niks.
Ik heb door het gebrek aan rust ook echt fors meer pijn.

Dus ik ben wel blij dat er wat gebeurd hier s'nachts. :Y)