Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-05-14 16:14

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 20-05-14 16:14

Ik heb gister de psychologische keuring en capaciteiten test gehad, ben goed gekeurd! Op naar de volgende stap!

**Geplaatst**: 20-05-14 17:21

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 20-05-14 17:21

Gefeliciteerd!!!! Ik zit op de kazerne, heel rekaxed weekje, terwijl de VAMOL aan het gas gaat

**Geplaatst**: 20-05-14 18:40

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 20-05-14 18:40

Gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 20-05-14 19:13

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 20-05-14 19:13

Hoi meiden :wave:

Ontzettend knap dat jullie door vele keuringn zijn gekomen! ik wou ook graag richting defensie, maar vaak van huis weg zijn s toch niet mijn ding :')

Ik ga nu voor 2 jaar orde en veiligheid doen, en wil daarna doorstromen naar de politie. Alvast veek succes met de andere keuringen die jullie nog moeten doen +:)+

Hoe combineren jullievhet eigenlijk met jullie paard? Ben ik wel benieuwd naar, want je bent vaak weg van huis

**Geplaatst**: 20-05-14 21:43

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 20-05-14 21:43

Ouders haha, als ik n week op stage ben, doet mn moeder de pony. Ik stop dit eind dit jaar helemaal, om me echt te gaan richten op de echte opleiding.... Als ik eenmaal paraat zit, wel ik wel graag een paard weer, samen met iemand dan

**Geplaatst**: 21-05-14 09:40

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 21-05-14 09:40

Ik heb een kantoorfunctie en slaap heel zelde binnen. Maar maak zo wel super veel km's per week

**Geplaatst**: 21-05-14 11:12

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 21-05-14 11:12

Ideaal zulke ouders, dat moet je ook maar treffen

ik zou het lastig vinden

**Geplaatst**: 22-05-14 18:18

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 22-05-14 18:18

Heel ideaal, maar ben nu ook maar 1x in 3 weken een week weg he, straks doen ze dat ook niet meer, dus ga ik voor onbepaalde tijd stoppen...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-05-14 15:49

Geplaatst door de TopicStarter : 23-05-14 15:49

lonniejj schreef:
Ik heb gister de psychologische keuring en capaciteiten test gehad, ben goed gekeurd! Op naar de volgende stap!

Gefeliciteerd!!

Ik heb vandaag flink getraind voor de conditietest en tot nu toe gaat het wel aardig. Flink nerveus voor a.s dinsdag..

**Geplaatst**: 25-05-14 15:27

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 25-05-14 15:27

Iedereen bedankt voor de felicitaties!

Ook ik ben flink aan het trainen, begin al wat vooruitgang te merken dus dat is wel tof

**Geplaatst**: 25-05-14 15:36

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 25-05-14 15:36

Super dat jullie al door zoveel test gekomen zijn!!
Ik ben nu bezig met de opleiding MBO-verpleegkunde en zit in het 2e jaar.
Het lijkt mij ook erg gaaf om militair verpleegkunde te worden, misschien dat ik dat hierna nog wil gaan doen.
Ik blijf gezellig meelezen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-14 20:12

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-14 20:12

Heb morgen de laatste test, de fysieke keuring. Ben enorm nerveus. Het ene moment vraag ik me af waarom ik het ga proberen want het lukt toch niet en het andere moment ben ik ervan overtuigd dat ik het kan.
Ik laat het maar allemaal op me af komen en ben wel blij dat er morgen na 7 maanden eindelijk een eind komt aan het selectie traject.

**Geplaatst**: 26-05-14 20:13

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 20:13

Onthoud dat je hoofd eerder stopt dan je lijf, dus als je denkt dat je niet meer kan heb je nog zeker 20/30% over! Doorzetten, dan red je het zeker! Succes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-14 20:33

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-14 20:33

Ik ga totdat ik eraf val, eerder stop ik niet ^^
Dankjewel!

**Geplaatst**: 26-05-14 20:45

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 20:45

Juist, thats the spirit! Het is een fietstest toch? Ben je beetje ervaren fietsers? (anders heb ik nog wel wat technische tips waarmee de verzuring kan overwinnen voor een tijdje en dus verder kan komen)

**Geplaatst**: 26-05-14 21:00

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 21:00

Veel succes morgen +:)+

!! komt vast goed. ik heb morgen mijn Intake voor orde en veiligheid ben benieuwd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-14 21:26

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-14 21:26

@Romyv Nee helaas niet, dus als je tips hebt zijn ze zeker welkom!

@xingee1 Dankje, jij ook!!

**Geplaatst**: 26-05-14 21:39

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 21:39

je hebt PB

Xingee, succes morgen met je intake!

**Geplaatst**: 26-05-14 21:41

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 21:41

Nu ben ik stiekem ook wel benieuwd naar je technieken! Ben al volop aan het trainen (ook mountainbiken), maar extra truucjes zijn altijd handig

**Geplaatst**: 26-05-14 21:43

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 21:43

Dankjullie wel!

hoor je ook gelijk of je het gehaald hebt forbiddenpie? of duurt dat even?

**Geplaatst**: 26-05-14 21:50

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 21:50

Ik hoorde meteen of ik geslaagd was of niet! Alles was ruim voldoende, behalve m'n psychologische test, dit omdat ik toen nog geen opleiding had afgemaakt en nogal een rits opleidingen afgekapt had.. Helaas.. Had gesolliciteerd voor pantser, was me bijna gelukt..

Helaas gaat t me met m'n brakke lijf nu niet meer lukken, maar de uniformberoepen trekken me nog steeds enorm!

Succes morgen forbiddenpie! Kick sum ass!

**Geplaatst**: 26-05-14 22:02

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 26-05-14 22:02

ow, dan post ik ze hier wel even:

Tijdens de sportest moet je in een minimale trapfrequentie van 80 omwentelingen per minuut trappen, kom je daar onder ben je af. De kunst is om dit boven de 90 te houden (1. hou je het dan langer vol en 2. heb je nog iets achter de hand wanneer je uit ritme raakt omdat het zwaarder wordt; je hebt dan tijd om te gaan staan op je pendalen voor een klein stukje). Wanneer je voelt dat je gaat verzuren, verhoog je de frequentie naar boven de 100. Dit kan je super goed oefenen met spinnen!! Soeplesse fietsen is een belangrijke techniek.

Neem ook je spinningschoenen mee naar de keuring als je die hebt. Als ze passen in de pendalen kan je trekken ipv duwen. Anders zitten er wel van die netjes waar je met gewone schoenen inkan. Duwen doe je namelijk automatisch, als je met je andere been dan trekt verdeel je de belast en is het lichter. Daarbij gebruik je bij trekken andere spieren dan bij duwen dus de lichtere belast wordt ook nog eens over een grotere spiermassa verdeeld.

De laatste tip is goed uitademen. Wanneer het zwaar wordt gaat je teveel inademen waardoor je verzuurd, met uitademen verlaten afvalstoffen je lichaam het snelste. Merk je dat je ademhaling te hoog wordt, hou je adem dan een halve tel vast en adem helemaal uit, dan zijn je longen leeg en kan je ze volledig vullen met verse lucht waardoor je spieren een soort energie boost krijgt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-14 04:38

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-14 04:38

Ik laat jullie vanmiddag weten wat de uitslag is, duimen jullie allemaal mee dat het een vrolijke wordt? ^-^ Ik ga nu naar de bus!

**Geplaatst**: 27-05-14 07:14

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 27-05-14 07:14

**Geplaatst**: 27-05-14 07:24

Re: Werken bij Defensie

Geplaatst: 27-05-14 07:24

We duimen!! Succes