Bokt.nl

miltonlover schreef:

Charaz schreef:

Ik ga je enquete zo invullen maar wil wel even opmerken dat het hier Uw is ipv U

Oh, wat genant
Haha, ik heb de enquete niet zelf gemaakt, maar had het wel op kunnen merken *schaam*

miltonlover schreef:

Enquête:
1. Wat is U leeftijd? 22
2. Wat is U lengte? 172cm
3. Wat is U gewicht? 57,5 kg
4. (wat is U vet%) tussen 16 en 17 %
5. (wat is U spiermassa?) geen idee
6. Denkt U dat U gewicht, en hoe snel U aankomt en afvalt, te maken heeft met erfelijkheid? niet echt
7. Beoefent U een sport, en zo ja, welke sport en hoe veel uren besteed U gemiddeld aan deze sport? paardrijden, 2-3 uur per week
8. Als U een sport beoefent, hoe lang (jaren/maanden/weken) beoefent U deze sport dan al? 12 jaar
9. Wat is Uw beroep, en moet U hierbij veel lopen en/of veel lichamelijke arbeid verrichten? zittend werk - kantoor
10. Hoe vervoert U zich gewoonlijk? openbaar vervoer en 4 km fiets per dag
11. Doet U verder nog iets aan beweging (regelmatig wandelen met de hond, tuinieren, etc.) en wat? af en toe wandelen met de hond
12. Ziet U, als U een dag/paar dagen/weken/maanden meer sport en/of beweegt, verschil in U gewicht, en zo ja, hoe veel scheelt dit dan? nauwelijks, max 0,5 kg
13. Ontbijt U, en zo ja, wat gemiddeld? kom yoghurt met cruesli
14. Waaruit bestaat U gemiddelde lunch? 6 boterhammen
15. Waaruit bestaat U gemiddelde avondmaaltijd? wok met rijst, pasta's, aardappel met vlees en groente
16. Eet U veel en/of vaak tussendoortjes, en zo ja, hoe vaak, en wat gemiddeld? 2 of 3 tussendoortjes; ontbijtkoek, kinder bueno, bakje chips/nootjes/koekjes
17. Drinkt U veel en/of vaak alcohol, en zo ja, hoeveel/hoe vaak gemiddeld per week? niet vaak, eens per maand 2-3 drankjes
18. Hoe veel keer in de week eet U gemiddeld iets ongezonds en/of vets, zoals friet, pizza, shoarma ed.? 1 keer per week, pizza
19. Hebt U al wel eens pogingen gedaan om af te vallen, en zo ja, welke pogingen en hoe vaak, en hebben ze überhaupt geholpen of bleef U op gewicht/kwam U juist aan? nee nooit, eerder wel pogingen gedaan om aan te komen
20. Wat is, ongeveer, de lengte van U familieleden (ouders, broers en zussen, kinderen) en hoeveel wegen zij ongeveer? moeder 173 cm - 56 kg, vader 186 cm - +/- 100 kg, broertje 195 cm - +/- 80 kg
21. Wordt er veel en regelmatig aan sport gedaan in U familie, en zo ja, welke sporten en hoe vaak/hoe lang? ouders weinig - wandelen met de hond, broertje fitnesst
22. wordt er uitgebreid gekookt en veel gegeten in Uw familie? niet zo echt, eerder dat er uit eten wordt gegaan
23. Hoe vaak in de week eet U familie gemiddeld iets ongezonds of vets? in ieder geval 1 keer per week
24. Haalt U, of een van U familieleden, veel koek/snoep/chips in huis, en zo ja, wordt dit veel en/of snel gegeten? niet enorm veel
25. Hebben U familieleden wel eens pogingen gedaan om aan te komen en/of af te vallen, en zo ja, hoe vaak en welke pogingen, en hebben ze geholpen? mijn vader wel eens, dat ging goed, tot die stopte met er op letten
26. Zit het, denkt U, in de genen van U familie om snel aan te komen of af te vallen? niet bepaald nee
27. Heeft regelmatig en langdurig sporten volgens U invloed op Uw stofwisseling, dus op hoe snel U aankomt en/of afvalt? niet dat ik me heel erg bewust van ben

miltonlover schreef:

Enquête:
1. Wat is U leeftijd? 20
2. Wat is U lengte? 1.73 M
3. Wat is U gewicht? 54 KG
4. (wat is U vet%) ...?
5. (wat is U spiermassa?) ...?
6. Denkt U dat U gewicht, en hoe snel U aankomt en afvalt, te maken heeft met erfelijkheid? Ja.
7. Beoefent U een sport, en zo ja, welke sport en hoe veel uren besteed U gemiddeld aan deze sport? 1 uur per week Bodyshap.
8. Als U een sport beoefent, hoe lang (jaren/maanden/weken) beoefent U deze sport dan al? Bodyshape pas sinds 2 maanden.
9. Wat is Uw beroep, en moet U hierbij veel lopen en/of veel lichamelijke arbeid verrichten? student.
10. Hoe vervoert U zich gewoonlijk? fiets
11. Doet U verder nog iets aan beweging (regelmatig wandelen met de hond, tuinieren, etc.) en wat? Af en toe met de hond wandelen.
12. Ziet U, als U een dag/paar dagen/weken/maanden meer sport en/of beweegt, verschil in U gewicht, en zo ja, hoe veel scheelt dit dan? Nee
13. Ontbijt U, en zo ja, wat gemiddeld? Ja, 2 boterhammen
14. Waaruit bestaat U gemiddelde lunch? 3 boterhammen
15. Waaruit bestaat U gemiddelde avondmaaltijd? aardappel, groente, vlees.
16. Eet U veel en/of vaak tussendoortjes, en zo ja, hoe vaak, en wat gemiddeld? Ja regelmatig; 's avonds chips..overdag koekje/snoepje
17. Drinkt U veel en/of vaak alcohol, en zo ja, hoeveel/hoe vaak gemiddeld per week? circa 2-3 keer per week; gemiddeld 4/5 biertjes/wijntjes.
18. Hoe veel keer in de week eet U gemiddeld iets ongezonds en/of vets, zoals friet, pizza, shoarma ed.? op zondag meestal friet.
19. Hebt U al wel eens pogingen gedaan om af te vallen, en zo ja, welke pogingen en hoe vaak, en hebben ze überhaupt geholpen of bleef U op gewicht/kwam U juist aan? Nee
20. Wat is, ongeveer, de lengte van U familieleden (ouders, broers en zussen, kinderen) en hoeveel wegen zij ongeveer? circa zelfde verhoudingen. Behalve pap die snoept te veel.
21. Wordt er veel en regelmatig aan sport gedaan in U familie, en zo ja, welke sporten en hoe vaak/hoe lang? Door mijn zus wel; veel hardlopen en paardrijden. Verder niet echt..ja met de hond wandelen.
22. wordt er uitgebreid gekookt en veel gegeten in Uw familie? Elke dag door mijn moeder. Maar ik woon op mezelf dus kook doordeweeks voor mezelf.
23. Hoe vaak in de week eet U familie gemiddeld iets ongezonds of vets? 1 keer p/w.
24. Haalt U, of een van U familieleden, veel koek/snoep/chips in huis, en zo ja, wordt dit veel en/of snel gegeten? Ja, bij mijn ouders gaat het er ook snel doorheen.
25. Hebben U familieleden wel eens pogingen gedaan om aan te komen en/of af te vallen, en zo ja, hoe vaak en welke pogingen, en hebben ze geholpen? Mijn vader wel..maar hij heeft las van het jojo-effect. Hij gaat afvallen en komt het vervolgens toch weer aan.
26. Zit het, denkt U, in de genen van U familie om snel aan te komen of af te vallen? Ja, maar wij komen allemaal niet heel snel aan.
27. Heeft regelmatig en langdurig sporten volgens U invloed op Uw stofwisseling, dus op hoe snel U aankomt en/of afvalt? Ja tuurlijk, sporten is gezond en helpt om af te vallen/niet dik te worden.

Bedankt voor het beantwoorden van deze enquête!!

miltonlover schreef:

Hallo Bokkers,

Mijn naam is Dieuwertje, ik zit in 5 Havo, en ik doe mijn profielwerstuk over oa. de invloed van sport en erfelijkheid of iemand snel aankomt/afvalt.
Ik heb een nogal uitgebreide enquete gemaakt, en zou het erg op prijs stellen als jullie deze willen invullen!!
Als je hem trouwens te lang vindt; je kunt hem ook half, of voor een kwart, invullen
Alvast bedankt!!

Enquête:
1. Wat is U leeftijd? 21
2. Wat is U lengte? 1.81
3. Wat is U gewicht? 73 kg
4. (wat is U vet%)geen idee
5. (wat is U spiermassa?)geen idee
6. Denkt U dat U gewicht, en hoe snel U aankomt en afvalt, te maken heeft met erfelijkheid? Ja
7. Beoefent U een sport, en zo ja, welke sport en hoe veel uren besteed U gemiddeld aan deze sport? Ik doe aan hardlopen, twee keer per week een half uur, dus een uur per week
8. Als U een sport beoefent, hoe lang (jaren/maanden/weken) beoefent U deze sport dan al? Jaar of 3
9. Wat is Uw beroep, en moet U hierbij veel lopen en/of veel lichamelijke arbeid verrichten? Ik doe administratieve werkzaamheden en boekhouding, kantoorbaan dus waar weinig beweging bij komt kijken
10. Hoe vervoert U zich gewoonlijk? Vaak met de tram of op de fiets, soms lopen of met de auto
11. Doet U verder nog iets aan beweging (regelmatig wandelen met de hond, tuinieren, etc.) en wat? Ik wandel ongeveer 2 uur per week, en fiets bijna iedere dag een uur van en naar werk
12. Ziet U, als U een dag/paar dagen/weken/maanden meer sport en/of beweegt, verschil in U gewicht, en zo ja, hoe veel scheelt dit dan? Nee
13. Ontbijt U, en zo ja, wat gemiddeld? Ja, 1 broodje en een stuk ontbijtkoek
14. Waaruit bestaat U gemiddelde lunch? 3 bruine boterhammen met kaas en een appel
15. Waaruit bestaat U gemiddelde avondmaaltijd? Dat is heel verschillend, meestal pasta met een sausje of groente met een stukje vlees en aardappelen
16. Eet U veel en/of vaak tussendoortjes, en zo ja, hoe vaak, en wat gemiddeld? Ik eet rond 11 uur een appel, verder als ik 's middags of 's avonds thuis ben veel ongezonde lekkere dingen, in deze tijd veel pepernoten
17. Drinkt U veel en/of vaak alcohol, en zo ja, hoeveel/hoe vaak gemiddeld per week? Ik denk zo'n 2 glazen wijn per week
18. Hoe veel keer in de week eet U gemiddeld iets ongezonds en/of vets, zoals friet, pizza, shoarma ed.? Als tussendoortjes meetellen iedere dag, anders eens in de twee weken (avondeten)
19. Hebt U al wel eens pogingen gedaan om af te vallen, en zo ja, welke pogingen en hoe vaak, en hebben ze überhaupt geholpen of bleef U op gewicht/kwam U juist aan? Nee, niet nodig gehad
20. Wat is, ongeveer, de lengte van U familieleden (ouders, broers en zussen, kinderen) en hoeveel wegen zij ongeveer? Ik heb geen broers, zussen en kinderen, mijn moeder is vrij klein (1.65 ofzo) en redelijk stevig, mijn vader is ongeveer 1.90 en vrij dun
21. Wordt er veel en regelmatig aan sport gedaan in U familie, en zo ja, welke sporten en hoe vaak/hoe lang? Mijn ouders fitnessen allebei 1 keer per week
22. wordt er uitgebreid gekookt en veel gegeten in Uw familie? Alleen met bijzondere dinge zoals verjaardagen of kerst ofzo
23. Hoe vaak in de week eet U familie gemiddeld iets ongezonds of vets? Geen idee, ik woon namelijk niet meer bij ze
24. Haalt U, of een van U familieleden, veel koek/snoep/chips in huis, en zo ja, wordt dit veel en/of snel gegeten? Ik eet veel van die dingen, mijn ouders hebben wel altijd koekjes thuis, maar heb geen idee of ze ervan eten of dat het alleen voor de visite is.
25. Hebben U familieleden wel eens pogingen gedaan om aan te komen en/of af te vallen, en zo ja, hoe vaak en welke pogingen, en hebben ze geholpen? Mijn moeder lijnt wel eens, dan valt ze een paar kilo af en dan stopt ze er weer mee en een half jaar later zit het er weer aan. Dat gaat ieder jaar zo.
26. Zit het, denkt U, in de genen van U familie om snel aan te komen of af te vallen? Geen idee, ik denk wel dat het in mijn genen zit dat ik alles kan eten wat ik wil zonder aan te komen
27. Heeft regelmatig en langdurig sporten volgens U invloed op Uw stofwisseling, dus op hoe snel U aankomt en/of afvalt?Nee denk het niet, je valt af door calorien te verbranden toch?

Bedankt voor het beantwoorden van deze enquête!!

Citaat:

Enquête:
1. Wat is U leeftijd?
17 jaar
2. Wat is U lengte?
ik gok op 1,72 m ongeveer
3. Wat is U gewicht?
63 kg
4. (wat is U vet%)
geen idee
5. (wat is U spiermassa?)
geen idee
6. Denkt U dat U gewicht, en hoe snel U aankomt en afvalt, te maken heeft met erfelijkheid?
Ja dat denk ik wel.
7. Beoefent U een sport, en zo ja, welke sport en hoe veel uren besteed U gemiddeld aan deze sport?
Paardrijden zo'n 2 uur per week. Sport op school ook 2 uur. In totaal denk ik zo'n 5 uur.
8. Als U een sport beoefent, hoe lang (jaren/maanden/weken) beoefent U deze sport dan al?
Paardrijden, 10,5 jaar.
9. Wat is Uw beroep, en moet U hierbij veel lopen en/of veel lichamelijke arbeid verrichten?
School / werken in de Kruidvat. In de Kruidvat moet ik vakkenvullen, dingen verslepen, dozen stapelen ed. dus wel veel lichamelijke arbeid opzich.
10. Hoe vervoert U zich gewoonlijk?
Fiets, soms trein.
11. Doet U verder nog iets aan beweging (regelmatig wandelen met de hond, tuinieren, etc.) en wat?
Hond uitlaten elke dag. Fietsen naar school (in totaal een uur)
12. Ziet U, als U een dag/paar dagen/weken/maanden meer sport en/of beweegt, verschil in U gewicht, en zo ja, hoe veel scheelt dit dan?
Ja, ik denk dat dat zo'n 2-3 kg kan schelen.
13. Ontbijt U, en zo ja, wat gemiddeld?
Vruchtensapje en boterham of crackers of 2 beschuitjes ofzo.
14. Waaruit bestaat U gemiddelde lunch?
4 boterhammen met hartig.
15. Waaruit bestaat U gemiddelde avondmaaltijd?
Warm eten, minstens 6x per week groente.
16. Eet U veel en/of vaak tussendoortjes, en zo ja, hoe vaak, en wat gemiddeld?
Ene dag meer dan de ander. Sowieso evergreen tussen ontbijt en lunch. Als ik thuis kom soms koekjes of wat er ook maar is 's Avonds soms chocola of chips, maar nooit heel veel.
17. Drinkt U veel en/of vaak alcohol, en zo ja, hoeveel/hoe vaak gemiddeld per week?
Nee niet veel. Soms als ik uitga wel, maar niet meer dan 4 biertjes op een avond. Soms thuis een biertje of een wijntje .. maar dat is echt af en toe.
18. Hoe veel keer in de week eet U gemiddeld iets ongezonds en/of vets, zoals friet, pizza, shoarma ed.?
Één keer in de week.
19. Hebt U al wel eens pogingen gedaan om af te vallen, en zo ja, welke pogingen en hoe vaak, en hebben ze überhaupt geholpen of bleef U op gewicht/kwam U juist aan?
Als ik op mn eten ga letten, lijkt het niks te helpen. Als ik gewoon eet wat ik altijd eet en gewoon leef zegmaar gaat er soms ineens een kilo vanaf. Let soms wel op dat ik genoeg gezond eet maar niet om af te vallen.
20. Wat is, ongeveer, de lengte van U familieleden (ouders, broers en zussen, kinderen) en hoeveel wegen zij ongeveer?
Mijn ouders zijn heel lang, 1,85m ofzo. En mijn moeder heeft een slanke bouw. Zusjes ook. Ik niet heb de bouw van mijn oma.
21. Wordt er veel en regelmatig aan sport gedaan in U familie, en zo ja, welke sporten en hoe vaak/hoe lang?
Vader jogt, moeder tennist, zusje paardrijdt en ander zusje badmintont
22. wordt er uitgebreid gekookt en veel gegeten in Uw familie?
Ja.
23. Hoe vaak in de week eet U familie gemiddeld iets ongezonds of vets?
Ook één keer per week.
24. Haalt U, of een van U familieleden, veel koek/snoep/chips in huis, en zo ja, wordt dit veel en/of snel gegeten?
In het weekend wel
25. Hebben U familieleden wel eens pogingen gedaan om aan te komen en/of af te vallen, en zo ja, hoe vaak en welke pogingen, en hebben ze geholpen?
Nee niet echt .. maar wel gezond eten is belangrijk. Maar je moet wel genoeg eten.
26. Zit het, denkt U, in de genen van U familie om snel aan te komen of af te vallen?
Ik denk dat mijn moederskant van de familie niet snel aankomt, de andere kant van de familie opzich ook niet echt maar wel sneller. En ik heb de bouw van mijn vaders kant van de familie zegmaar
27. Heeft regelmatig en langdurig sporten volgens U invloed op Uw stofwisseling, dus op hoe snel U aankomt en/of afvalt?
Ik denk van wel .. maar ik vind het niet nodig om me daarmee bezig te houden. Voldoende beweging en gezond eten is wel belangrijk. Maar je moet jezelf niet uithongeren en teveel sporten om af te vallen. Dat vind ik niet gezond.

miltonlover schreef:

Hallo Bokkers,

Mijn naam is Dieuwertje, ik zit in 5 Havo, en ik doe mijn profielwerstuk over oa. de invloed van sport en erfelijkheid of iemand snel aankomt/afvalt.
Ik heb een nogal uitgebreide enquete gemaakt, en zou het erg op prijs stellen als jullie deze willen invullen!!
Als je hem trouwens te lang vindt; je kunt hem ook half, of voor een kwart, invullen
Alvast bedankt!!

Enquête:
1. Wat is U leeftijd? 17
2. Wat is U lengte? 1.69
3. Wat is U gewicht? 69
4. (wat is U vet%) ?
5. (wat is U spiermassa?) ?
6. Denkt U dat U gewicht, en hoe snel U aankomt en afvalt, te maken heeft met erfelijkheid? Ja
7. Beoefent U een sport, en zo ja, welke sport en hoe veel uren besteed U gemiddeld aan deze sport? Paardrijden, ik rij ongeveer 5 uur in een week.
8. Als U een sport beoefent, hoe lang (jaren/maanden/weken) beoefent U deze sport dan al? 11 jaar
9. Wat is Uw beroep, en moet U hierbij veel lopen en/of veel lichamelijke arbeid verrichten? Scholier, weinig lopen dus, daarbij werk in de horeca, vrij arbeidsintensief en veel lichamelijke arbeid.
10. Hoe vervoert U zich gewoonlijk? Fiets
11. Doet U verder nog iets aan beweging (regelmatig wandelen met de hond, tuinieren, etc.) en wat? Nee
12. Ziet U, als U een dag/paar dagen/weken/maanden meer sport en/of beweegt, verschil in U gewicht, en zo ja, hoe veel scheelt dit dan? Nee
13. Ontbijt U, en zo ja, wat gemiddeld? Bakje yoghurt met muesli en soms een tosti erbij.
14. Waaruit bestaat U gemiddelde lunch? twee broodjes
15. Waaruit bestaat U gemiddelde avondmaaltijd? anderhalve aardappel, 2 á 3 eetlepels groenten en een stuk vlees
16. Eet U veel en/of vaak tussendoortjes, en zo ja, hoe vaak, en wat gemiddeld? 1 of 2 keer per dag, een koekje, stukje chocola. Zelden chips.
17. Drinkt U veel en/of vaak alcohol, en zo ja, hoeveel/hoe vaak gemiddeld per week? nooit
18. Hoe veel keer in de week eet U gemiddeld iets ongezonds en/of vets, zoals friet, pizza, shoarma ed.? meestal 1 keer, soms 2
19. Hebt U al wel eens pogingen gedaan om af te vallen, en zo ja, welke pogingen en hoe vaak, en hebben ze überhaupt geholpen of bleef U op gewicht/kwam U juist aan? nee
20. Wat is, ongeveer, de lengte van U familieleden (ouders, broers en zussen, kinderen) en hoeveel wegen zij ongeveer? Moeder: 1.70, gewicht: tussen 80/90, vader: 1.85, gewicht: rond de 80, broertje: 1.87, gewicht: rond de 75, 80
21. Wordt er veel en regelmatig aan sport gedaan in U familie, en zo ja, welke sporten en hoe vaak/hoe lang? Moeder fitnesst 1 keer per week, wandelt/fietst veel. Vader fitnesst 3x per week en tennist 1x. Broertje fitnesst 3x, tennist 1 á 2 keer.
22. wordt er uitgebreid gekookt en veel gegeten in Uw familie? Er wordt voldoende gekookt, meestal niet te veel. Er wordt, soms afhankelijk van wat er op tafel staat, een redelijke maaltijd gegeten.
23. Hoe vaak in de week eet U familie gemiddeld iets ongezonds of vets? 1 á 2 keer.
24. Haalt U, of een van U familieleden, veel koek/snoep/chips in huis, en zo ja, wordt dit veel en/of snel gegeten? Er is altijd wel lekkers in huis. Vooral mijn vader/broertje eten hier regelmatig van.
25. Hebben U familieleden wel eens pogingen gedaan om aan te komen en/of af te vallen, en zo ja, hoe vaak en welke pogingen, en hebben ze geholpen? Mijn moeder is 1x afgevallen, zo'n 20 kilo.
26. Zit het, denkt U, in de genen van U familie om snel aan te komen of af te vallen? Nee
27. Heeft regelmatig en langdurig sporten volgens U invloed op Uw stofwisseling, dus op hoe snel U aankomt en/of afvalt? Ja

Bedankt voor het beantwoorden van deze enquête!!

miltonlover schreef:

Hallo Bokkers,

Mijn naam is Dieuwertje, ik zit in 5 Havo, en ik doe mijn profielwerstuk over oa. de invloed van sport en erfelijkheid of iemand snel aankomt/afvalt.
Ik heb een nogal uitgebreide enquete gemaakt, en zou het erg op prijs stellen als jullie deze willen invullen!!
Als je hem trouwens te lang vindt; je kunt hem ook half, of voor een kwart, invullen
Alvast bedankt!!

Enquête:
1. Wat is U leeftijd?
21 jaar
2. Wat is U lengte?
1.78
3. Wat is U gewicht?
60 kg
4. (wat is U vet%)
5. (wat is U spiermassa?)
6. Denkt U dat U gewicht, en hoe snel U aankomt en afvalt, te maken heeft met erfelijkheid?
Ja dat denk ik wel
7. Beoefent U een sport, en zo ja, welke sport en hoe veel uren besteed U gemiddeld aan deze sport?
Ik rij paard maar dat is eigenlijk niet in uren neer te zetten (weide uitmesten ect.)
8. Als U een sport beoefent, hoe lang (jaren/maanden/weken) beoefent U deze sport dan al?
18 jaar
9. Wat is Uw beroep, en moet U hierbij veel lopen en/of veel lichamelijke arbeid verrichten?
Student en medewerker incassobureau. Nauwelijks inspanning
10. Hoe vervoert U zich gewoonlijk?
per auto
11. Doet U verder nog iets aan beweging (regelmatig wandelen met de hond, tuinieren, etc.) en wat?
Af en toe zwemmen lees 1x per 3 maanden en hond uitlaten
12. Ziet U, als U een dag/paar dagen/weken/maanden meer sport en/of beweegt, verschil in U gewicht, en zo ja, hoe veel scheelt dit dan?
Nee
13. Ontbijt U, en zo ja, wat gemiddeld?
Boterham
14. Waaruit bestaat U gemiddelde lunch?
Boterham + soep
15. Waaruit bestaat U gemiddelde avondmaaltijd?
vlees, groenten
16. Eet U veel en/of vaak tussendoortjes, en zo ja, hoe vaak, en wat gemiddeld?
Valt mee misschien 4 x per week
17. Drinkt U veel en/of vaak alcohol, en zo ja, hoeveel/hoe vaak gemiddeld per week?
Nee 2 glazen wijn op een maand ongeveer
18. Hoe veel keer in de week eet U gemiddeld iets ongezonds en/of vets, zoals friet, pizza, shoarma ed.?
1x per week
19. Hebt U al wel eens pogingen gedaan om af te vallen, en zo ja, welke pogingen en hoe vaak, en hebben ze überhaupt geholpen of bleef U op gewicht/kwam U juist aan?
Nee geen poging gedaan
20. Wat is, ongeveer, de lengte van U familieleden (ouders, broers en zussen, kinderen) en hoeveel wegen zij ongeveer?
ONGEVEER!
Vader 1.80m 90 kilo
Moeder 1.75m 70 kilo
Broer 1.95m 90 kilo
Broertje 1.80m 90 kilo
21. Wordt er veel en regelmatig aan sport gedaan in U familie, en zo ja, welke sporten en hoe vaak/hoe lang?
Broer doet veel aan aikido en zwemmen
Broertje traint met de hond bij een vereniging
Moeder rijd paard en werkt intensief en mountainbike
Vader wandelt in het weekend veel met de hond
22. wordt er uitgebreid gekookt en veel gegeten in Uw familie?
Veel gegeten niet, ligt aan de honger er wordt wel bijna iedere dag gekookt
23. Hoe vaak in de week eet U familie gemiddeld iets ongezonds of vets?
1 x per week
24. Haalt U, of een van U familieleden, veel koek/snoep/chips in huis, en zo ja, wordt dit veel en/of snel gegeten?
Ja maar er wordt maar snoep gekocht voor 1 week en op=op
25. Hebben U familieleden wel eens pogingen gedaan om aan te komen en/of af te vallen, en zo ja, hoe vaak en welke pogingen, en hebben ze geholpen?
Me moeder eet vaak soep dit goed vult en dan sport ze ook wat meer (harlopen erbij)
Broertje is 17 kilo afgevallen toen hij met de computer is gestopt en extra is gaan sporten
26. Zit het, denkt U, in de genen van U familie om snel aan te komen of af te vallen?
Ja snel aankomen valt mee maar ik denbk dat het zeker in de genen zit of dat je snel afvalt of bijkomt
(Zie het ook vaak aan de onderkant van de kuiten)
27. Heeft regelmatig en langdurig sporten volgens U invloed op Uw stofwisseling, dus op hoe snel U aankomt en/of afvalt?
Nee niet echt, blijft hetzelfde

Bedankt voor het beantwoorden van deze enquête!!

Citaat:

Enquête:
1. Wat is U leeftijd?
17 jaar
2. Wat is U lengte?
1.76
3. Wat is U gewicht?
71 kilo
4. (wat is U vet%)
geen idee
5. (wat is U spiermassa?)
geen idee
6. Denkt U dat U gewicht, en hoe snel U aankomt en afvalt, te maken heeft met erfelijkheid?
Ik denk het wel een beetje
7. Beoefent U een sport, en zo ja, welke sport en hoe veel uren besteed U gemiddeld aan deze sport?
Paardrijden, ongeveer 1 uur per dag
8. Als U een sport beoefent, hoe lang (jaren/maanden/weken) beoefent U deze sport dan al?
Vanaf mijn 7e, eerst begonnen met 1 uurtje in de week, later elke dag
9. Wat is Uw beroep, en moet U hierbij veel lopen en/of veel lichamelijke arbeid verrichten?
Bijbaantje bij de bakker bart, daar loop ik veel. Op school moet ik tussen de lessen door ook veel trappen op en af, en ik moet elke dag 10 minuten naar het station fietsen, 10 minuten naar school lopen.
10. Hoe vervoert U zich gewoonlijk?
Via mijn fietsje
11. Doet U verder nog iets aan beweging (regelmatig wandelen met de hond, tuinieren, etc.) en wat?
Wandelen, veel fietsen en met de hondjes eropuit
12. Ziet U, als U een dag/paar dagen/weken/maanden meer sport en/of beweegt, verschil in U gewicht, en zo ja, hoe veel scheelt dit dan?
Ja, ik moet zeggen dat het enorm veel scheelt. Als ik meer sport is dat meteen te zien aan mijn lichaam.
13. Ontbijt U, en zo ja, wat gemiddeld?
Ja, elke ochtend een bakje Kellogs Special K en een kiwi
14. Waaruit bestaat U gemiddelde lunch?
Brood met kaas, ham of filet american. Gewone broodjes dus.
15. Waaruit bestaat U gemiddelde avondmaaltijd?
Meestal vlees of vis, groenten en aardappelen
16. Eet U veel en/of vaak tussendoortjes, en zo ja, hoe vaak, en wat gemiddeld?
Ja, dat is mijn zwakte. Meestal 's avonds, wat chips, chocolade of koekjes.
17. Drinkt U veel en/of vaak alcohol, en zo ja, hoeveel/hoe vaak gemiddeld per week?
Nee, alleen op een feestje of uitgaan, ongeveer 1x in de week en dan ongeveer 6 glazen
18. Hoe veel keer in de week eet U gemiddeld iets ongezonds en/of vets, zoals friet, pizza, shoarma ed.?
Ik gok 2 keer in de week. 1 dag is friet/pizza dag en meestal na het uitgaan een broodje Dönner.
19. Hebt U al wel eens pogingen gedaan om af te vallen, en zo ja, welke pogingen en hoe vaak, en hebben ze überhaupt geholpen of bleef U op gewicht/kwam U juist aan?
Nou afvallen niet, wel om gewoon gezonder te eten. Dit hielp altijd, ik merkte het goed kwa lichaam, ik hou het helaas nooit zo goed vol, maar heel erg nodig is het niet.
20. Wat is, ongeveer, de lengte van U familieleden (ouders, broers en zussen, kinderen) en hoeveel wegen zij ongeveer?
Mijn moeder is kleiner dan mijn zusje en mijn vader, mijn vader zusje en ik zijn allemaal lang met lange benen. We hebben allemaal gewoon een gezond gewicht, geen overgewicht en geen ondergewicht.
21. Wordt er veel en regelmatig aan sport gedaan in U familie, en zo ja, welke sporten en hoe vaak/hoe lang?
Ja, hockey, paardrijden, turnen, voetbal, golfen en fitness. Fitness 3x in de week door mijn moeder, hockey en voetbal gewoon training en wedstrijd, turnen 2x in de week, golf 1 of 2x in de week en paardrijden elke dag.
22. Wordt er uitgebreid gekookt en veel gegeten in Uw familie?
Ja, we krijgen gewoon een complete maaltijd op tafel en er word altijd op gelet of het wel gezond is.
23. Hoe vaak in de week eet U familie gemiddeld iets ongezonds of vets?
1x, friet/pizzadag. Deze dag hebben we het allemaal druk en dit is het makkelijkst.
24. Haalt U, of een van U familieleden, veel koek/snoep/chips in huis, en zo ja, wordt dit veel en/of snel gegeten?
Alleen in het weekend wordt er koek/snoep/chips in huis gehaald, hier doen we gewoon een week mee.
25. Hebben U familieleden wel eens pogingen gedaan om aan te komen en/of af te vallen, en zo ja, hoe vaak en welke pogingen, en hebben ze geholpen?
Ja, Sonja Bakker. Heeft goed geholpen.
26. Zit het, denkt U, in de genen van U familie om snel aan te komen of af te vallen?
Ja, van mijn moeders kant zit het in de genen.
27. Heeft regelmatig en langdurig sporten volgens U invloed op Uw stofwisseling, dus op hoe snel U aankomt en/of afvalt?
Ja, ik merk al snel verschil.

Bedankt voor het beantwoorden van deze enquête!!