Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-06-17 22:48

Re: ra.. ra...wat voor baan zoek ik...?

Geplaatst: 14-06-17 22:48

Al eerder genoemd, koeien melken! Of geiten. Vaak 2 of hooguit 3 uur achter elkaar. Je moet wel scherp blijven. Gezien je daar denk ik verder geen ervaring in hebt is het het handigst als je een bedrijf gaat zoeken die tijdens het melken met twee mensen melkt zodat jij bijvoorbeeld alleen uiers hoeft schoon te maken of apparaten aan sluiten.

Geen moeilijk werk, niet veel prikkels, simpel en duidelijk.

**Geplaatst**: 14-06-17 23:54

Geplaatst: 14-06-17 23:54

Ik had al eerder geopperd om eens te kijken bij een dierenasiel voor vrijwilligerswerk maar zie dat andere bokkers dat ook hadden voorgesteld.
Ook geef je bijna op alles feedback wat je NIET leuk vind, maar welke baantjes die zijn geopperd lijken je WEL leuk?
Zag dat je binnenkort al een gesprek heb op je werk of je ergens vrijwilligers werk kan doen, dat is al een hele goede ondernemende stap TS.
Je wilt wel, alleen je onzekerheid zit je volgens mij ook enorm in de weg, heb je faalangst? afgezien van alle prikkels en druk die werk bij je legt.
Kan je moeilijk nee zeggen en je grenzen aangeven?
Denk dat dit soort dingen ook dieper liggen dan dat je werkelijk denkt, nare ervaringen oid. Nu noem ik iets heel gevoeligs op en wil je absoluut niet voor het hoofd stoten en heb er alles behalve verstand van.
Mijn vader en *stief*moeder werken helpen oa om mensen met een oa een depressie weer terug aan een baan.
Eigenlijk heeft 8 op 10 wel iets onderliggends wat zich eindelijk uit op het werk, wat geheel normaal is want op werk is iets waar je je moet concentreren etc.
Ik ben zelf een redelijk ondernemen type en haal heel veel voldoening uit mijn werk, wel ben ik perfectionistisch op mijn werk en kan er heel erg mee zitten als iets fout gaat.
Heb zelf inkoop gedaan voor vliegtuigmotoren een klein jaartje en man wat was dat zwaar maar fantastisch werk als je het allemaal begrijpt..
En ik weet van horen zeggen dat bloemen export ontzettend chaotisch is, want wat een business is dat!

Misschien nog iets anders... is niet ergens een manage of pension stal waar je kan werken een paar ochtenden in week? Denk dat menigeen blij is met een stalhulp.
Hier ligt je passie en heb je ervaring mee en weet je wat er verwacht wordt van je.

Hoop dat je snel rust vindt TS :(:)

**Geplaatst**: 15-06-17 00:39

Geplaatst: 15-06-17 00:39

Misschien medewerker hulp bij het huishouden?
Zelf werk ik in de zorg ( thuiszorg ) maar bij deze cliënten komen ook vaak mensen in huis om te poetsen, die krijgen dan 2 a 3 uur per week hulp hierbij.
Denk dat je hierbij ook gemakkelijk aan kunt geven hoeveel uur per week je beschikbaar bent en welke tijden.

**Geplaatst**: 15-06-17 01:05

Geplaatst: 15-06-17 01:05

Amyd schreef:
Een aantal maanden geleden heb ik via mijn werkgever een jobcoach gekregen, maar daar heb ik niets aan gehad.
Moest een beroepskeuze test doen en daar kwam dier en natuur uit en transport en logistiek.
dier en natuur is geen werk in en transport en logistiek staat synoniem voor hoge werkdruk.
Dus dat schoot niet op.

Ik zou nog een keer om een GOEDE loopbaanbegeleider vragen. Uit een goed loopbaantraject komt meer dan alleen een sector om in te werken. Daarin krijg jij inzicht in wat voor jou belangrijk is (normen en waarden), waar jij goed in bent (en wat je leuk vindt). Dat gaat veel dieper dan een uitkomst 'logistiek en transport'...

Een goede loopbaancoach geeft je zoveel handvatten! Het is echt de moeite waard om daar nog eens achteraan te gaan (of desnoods zelf te bekostigen als dat enigszins mogelijk is). Je hebt er de rest van je leven wat aan. Mij heeft het in ieder geval geholpen om uit het 'dat vind ik niet leuk' te ruilen voor 'dat vind ik leuk & hier ben ik goed in'.

**Geplaatst**: 15-06-17 09:22

Re: ra.. ra...wat voor baan zoek ik...?

Geplaatst: 15-06-17 09:22

Ik snap ergens de adviezen zoals fatcat die geeft wel
Maar fulltime gaan werken en ga zo maar door
Vanuit een burn-out/overspannen situatie weer gaan opbouwen/iets anders gaan doen
Dan is het juist zaak on wel je beperkingen in het oog te houden
Je kunt wel stug volle bak gaan werken , heb ik ook gedaan
Kosten: binnen no Time weer over de zeik thuis en terug bij af zo ongeveer

Denk dat het advies boven mij echt nog het beste is
Goede begeleiding zien te regelen waar je iets aan hebt en die echt goed met je meekijkt en denkt

**Geplaatst**: 15-06-17 09:23

Geplaatst: 15-06-17 09:23

Amyd schreef:
Ik ben inmiddels al een jaar ziek van mijn werk.
eerst overspannen, dat werd een depressie en nu zit ik daarvoor al een tijd in therapie en dat begint nu zo langzamerhand af te lopen en wordt het dus tijd om weer te gaan werken.

Naar mijn eigen werk terug keren gaat hem niet meer worden, ik ben daar nu al voor de 3e keer depressief en overspannen geworden en waarschijnlijk is mijn werkomgeving daar de reden van.

Mijn therpeuten en ik zijn tot de volgende coclusie gekomen:
- Ik kan geen werkdruk verdragen.
- Ik kan niet in een lawaaierige omgeving met veel prikkels werken.
- Ik heb behoefte aan duidelijkheid.
- geen onregelmatige werktijden.
-niet meer dan 6 uur per dag.
- Nederlandstalige collega's.

Nu zit ik op diverse vacaturesites te kijken, maar ik weet het echt niet meer.

Ik heb een diploma VMBO kaderberoepsgericht.

En een MBO diploma niveau 2 paarden houderij en paardensport ( ja ik weet het heb je niets aan, maar wist toen niet wat ik anders moest doen).

Misschien hebben jullie ideeën?

Ooit bedacht om te solliciteren in een ruitersportzaak?!

**Geplaatst**: 15-06-17 12:15

Re: ra.. ra...wat voor baan zoek ik...?

Geplaatst: 15-06-17 12:15

Ik heb heel veel gehad aan een bedrijfsmaatschappelijk werkster
Het is werk gerelateerd misschien kan zij je handvaten aanreiken.

Meestal wordt dit wel vanuit je arbo geadviseerd.

**Geplaatst**: 15-06-17 12:51

Geplaatst: 15-06-17 12:51

Oh Ts, wat is jou situatie herkenbaar en wat maakt het me verdrietig

(nu zit ik ook bomvol hormonen, dat zal vast niet helpen :')

)

Ik loop tegen exact dezelfde punten aan als jij, echter heb ik een Wajong.
Ik probeer ook al sinds mijn 16e aan de bak te komen. Opleidingen heb ik allemaal gestaakt en werk kan ik niet behouden.
Sinds 2012 ben ik keihard samen met het UWV aan het zoeken naar iets wat bij mij past, zonder veel succes tot nu toe.

Tuurlijk zit je nu even vast in negativisme, ik vind dat niet gek. Je word keihard geconfronteerd met alles wat je niet kunt, terwijl je zó graag wel wil. En het is ongelooflijk moeilijk om daar doorheen te prikken om te zien wat je wél kunt.

Ik kan en ga je geen advies voor werk geven, ik weet het voor mijzelf niet eens haha. Ik deed tot voor kort vrijwilligers werk en zelfs dat heb ik moeten terug schroeven, het blijft een eindeloze zoektocht.

Nu ben ik momenteel bijna uitgerekend van ons 1e kindje dus is werken even niet aan de orde. Over 6 maanden ga ik weer aan het slag met het UWV om passend werk te zoeken, want ik wéét dat ik het kan en wil!

Wat mij in het verleden geholpen heeft is een sociale activering traject. Daar heb ik echt geleerd wat ik wél kan en leuk vind.

Daarnaast acceptatie. Accepteren dat ik minder aan kan dan mensen in mijn omgeving. Leren naar mezelf te luisteren en de grenzen te stellen die ik echt nodig heb.
En doseren, balans vinden. Dat kan ik nog steeds niet, daar krijg ik binnenkort hulp bij door het wijkteam.

Laat je niet onder druk zetten door de bedrijfsarts, die vinden al snel dat je weer aan de bak kunt. Geloof me dat als je te snel weer aan de bak gaat en het niet lukt dat dat enorm demotiverend werkt.

Ik zou het arbeidsdeskundig onderzoek aangaan, kijken wat de opties zijn, een goeie loopbaancoach, en eventueel hulp begeleiding bij het leren doseren. Je zelfvertrouwen moet weer terug komen en groeien en dat kan alleen als je weer op je plek voelt ergens. Geef je zelf de tijd, dat is zo belangrijk!

Mocht je meer info willen of gewoon je ei kwijt kunnen mag je me altijd pb' en

**Geplaatst**: 15-06-17 12:53

Geplaatst: 15-06-17 12:53

Ik zou beginnen met vrijwilligerswerk op een manege voor mensen met een beperking. Daar zijn veel mensen gespecialiseerd in je situatie en kan je je terug trekken als je het niet meer trekt. Begin desnoods met het poetsen van paardjes of mesten. Lekker op jezelf en geen gezeur. Zo ben je ook weer onder de mensen. En zo ziet het uwv dat je ook wilt opbouwen
En wat betreft je huishouden. Taken stuk voor stuk doen en verdelen over de week. Dus bijvoorbeeld op maandag de was en stofzuigen en op dinsdag andere taken. Niet alles in 1 keer doen