Grote buitenrij-angst, wie ook?

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Floor_x

Berichten: 2945
Geregistreerd: 19-03-08
Woonplaats: Leiden

Grote buitenrij-angst, wie ook?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-11 13:06

En met buitenrijden bedoel ik dan gewoon buitenrijden in de buitenbak.
Maar het is een beetje een complex verhaal, ik zal het even proberen uit te leggen

Ik ben manegeruiter, en rij sinds mijn 6e op dezelfde manege. Ben nooit echt angstig geweest, ben ook een aantal keer gevallen. In april 2006 viel ik (buiten) van "mijn" pony en brak mijn arm. Nou, 2 maanden niet kunnen rijden en toen ik weer ging rijden was er niets aan de hand. Ben alleen niet meer op die pony gegaan. Maar op andere pony's vond ik het niet eng. Sterker nog, ik ging nog steeds op heel veel pony's, waaronder een pony die net opnieuw was ingereden en niet bepaald het betrouwbaarste karakter was, maar dit ging allemaal goed.
Ondertussen ging ik van de pony's naar de paarden en nog steeds ging alles goed, ben nooit meer gevallen.

Tot augustus 2010 (maandag), ik zat op een paard, tevens mijn lievelingspaard. Ik wou hier zelf op, ik wist hoe gek hij kan doen. Die les waren alle paarden een beetje onrustig, mijn paard was al een paar keer een sprintje gaan trekken, maar bleef zitten. Een ander meisje was al wel gevallen. Nou om een lang verhaal kort te maken, vervolgens ging mijn paard ook weer even aan de haal. Hij ging rennen, stond stil, maakte zich rond, ging omhoog en gaf vervolgens echt een giga-bok. Dus ik vloog er met een soort van salto vanaf en landde heel netjes op mijn voeten weer naast hem, heb me ook niet bezeerd. Instructrice heeft doen besloten naar binnen te gaan. Daar was paardjelief nog wel een beetje heet, maar verder heeft hij niks geks gedaan.

Nu is -denk ik- het probleem dat sinds toen niet meer met een manegepaard naar buiten ben gegaan. Het buitenrij-seizoen was afgelopen. Heb nog wel een aantal keer met een pensionpaard buitengereden, en dat vond ik ook helemaal niet eng.

Goed, toen kwam zomerseizoen 2011, de eerste keer buitenrijden met manegepaard sinds ik was gevallen. Instructie had me in eerste instantie ingedeeld op het paard waar ik vorig jaar vanaf was gevallen (wat niet heel gek was, want ik wilde er -binnen- iedere week op :)). Dit heb ik toen geweigerd, en kreeg een ander paard. Het ging opzich niet slecht, maar ik merkte aan mezelf dat ik gewoon met veel angst op het paard zat, heel krampachtig, ik kon gewoon niet ontspannen.

Die week die daarop volgde vroeg mijn instructie (een ander) op wie ik wilde rijden, en ik noemde een paar van de brave paarden. Helaas kon dit niet, want dan zou ze bepaalde fris in het tweede uur moeten gebruiken (mijn les is de eerste van de week, en op zondag hebben de paarden rust, dus willen ze maandag nog wel is fris zijn :P). Dus ze noemde een aantal paarden waar ik uit kon kiezen en ik koos degene waarvan ik verwachtte dat deze nog wel het braafst zou zijn.
Ik kan wel zeggen dat dit mijn slechtste les ooit was. Ik was echt heel erg gespannen en paard (lekkere sensibele merrie) reageerde hier op door steeds van kleine dingetjes te schrikken. Goed, dit resulteerde dus een beetje in een sneeuwbaleffect, ik werd steeds banger, en paard dus eigenlijk ook. Ben toen na ongeveer 40 minuten rijden dan ook naar mijn instructie gegaan en gezegd dat het niet ging. Dat ik doodsbang was en dat het niet ging werken zo en dat ik het liefst wou afstappen. Dit heb ik dan ook gedaan en heb het paard op stal gezet.

Die weken daarna zat ik buiten op brave paarden en als we binnen reden gewoon op mijn lievelingspaard.
Ook op de brave paarden had ik trouwens wel een beetje spanning in mijn lijf, maar ik had er vertrouwen in dat ik dit gewoon moest opbouwen.

Tot 2 weken terug, er liep een paard mee dat nooit meeloopt omdat ze eigenlijk pony is (paard heeft gewoon formaat van een paard, heeft ook heel lang de paardenlessen meegelopen, maar is toen naar de pony's gegaan omdat ze heel lief was voor de kinderen, en de ponylessen ook minder zwaar zijn voor haar). Goed ik ben dus altijd wel een beetje fan van haar, dus vroeg dan ook of ik op haar mocht rijden (buiten). Paard is altijd een beetje eigenwijs, maar op een leuke manier. Alleen toen zag ze ineens een bakspook en draaide echt binnen een seconde 180° om en daar lag ik. Plat op m'n rug gevallen, en deed behoorlijk pijn. Ik ben er wel weer opgestapt en heb het uur uitgereden. Instructie baalde heel erg dat ik was gevallen omdat ik weer redelijk op de goede weg was het vertrouwen terug te winnen en toen weer viel.

Vorige week zat ik weer op een brave buiten en ging goed, paardje ging aan het eind heel lekker lopen. Maar toch bleef ik met angst in mijn maag rijden, ieder pasje dat hij wat harder ging was ik meteen bang dat ik controle zou verliezen.

Nu had ik afgelopen vrijdag privéles (binnen), op het paard waar ik dus als eerste afviel (zomer 2010). Ging echt super lekker en was helemaal ontspannen. Ook mijn instructrice was helemaal verbijsterd over hoe groot het verschil is wanneer ik binnen rij, en wanneer buiten. Want dat is duidelijk aanwezig.

Ik baal er zelf gigantisch van dat ik zo bang ben geworden, en wil er heel graag weer vanaf. Maar ik begrijp ook dat dit niet zo 1, 2, 3 gaat. Ik mag nu buiten gewoon op de brave, en zodra ik het gevoel heb dat ik het aandurf mag ik steeds naar een "frisser" paard overstappen.
Ben echt heel blij dat mijn instructie zo met mij meedenkt :)

Sorry voor het megalange verhaal trouwens.
Zijn er meer mensen die hier last van hebben? Of misschien tips hoe dit op te lossen is?

Groetjes,
Floor :)

keshia

Berichten: 3079
Geregistreerd: 31-10-04

Re: Grote buitenrij-angst, wie ook?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-11 13:12

misschien een aantal keren een prive lesje nemen op je lievelingspaard? en dan buiten aan de longeerlijn... dat je instructrice je zo het vertrouwen probeerd terug te geven?
of misschien rustig aan opbouwen, door na de les 5-10 minuten buiten uit te stappen?
dan is de spanning er wat af, paardje is wat rustiger..
ik heb er zelf ook enorm last van gehad.. angst in het algemeen... en heb een heel sensibele merrie, die daar sterk op reageerd... uiteindelijk duurt het even... ik ben nu niet bang meer, maar eerder onzeker... ik hoop dat dit uiteindelijk weer weg gaat..

ik wens je in ieder geval veel succes!

Floor_x

Berichten: 2945
Geregistreerd: 19-03-08
Woonplaats: Leiden

Re: Grote buitenrij-angst, wie ook?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-11 13:27

Heb helaas niet het geld om vaak een privéles te rijden.
Die van vrijdag heb ik van mijn moeder gekregen. En wil ook wel vaker hoor, maar het kan dus niet echt...

Tevens is het niet mogelijk om buiten aan de longe te gaan om 2 redenen.
In de buitenbak longeren mag niet (weet niet precies waarom niet, maar het mag niet...)
En paardlief laat zich niet longeren :) Is een keer geprobeerd toen hij er net was, en dit was meteen ook de laatste keer want hij slaat het licht uit je ogen (verder is hij heel lief hoor, haha)

Het buiten uitstappen lukt denk ik ook niet omdat er na mijn les ook weer les is... Moet zeggen dat tot nu toen als we buitenreden ik bij het uitstappen inderdaad altijd ontspannen was.

Iemand heeft ook haar pensionpaard aangeboden dat ik daar op mag buitenrijden, dat is echt heel lief. Maar ik denk niet dat dat werkt, omdat ik echt alleen bang ben bij manegepaarden, en dus niet met pensionpaarden (ik weet het ik ben raar :P)

Maar bedankt voor je reactie! Jij ook succes!

mel86

Berichten: 253
Geregistreerd: 17-08-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-11 18:08

Jeetje wat naar voor je!
Paardrijden hoort leuk te zijn!
Tuurlijk, een beetje spanning kan soms prima zijn, maar angst is niet de bedoeling..
Ik zou dan ook vooral niet over je grens gaan.. Dus voorlopig lekker op de braverds blijven en de andere paarden even laten staan.
Mijn ervaring (ben echt geen held :o ) is dat het dan vanzelf minder wordt, totdat opeens de kans zich voordoet en dat het gewoon gaat..
Hoop dat je hier wat mee kan! En blijf praten met de instructrice! Daar zijn ze voor ;)

Somebitch

Berichten: 17655
Geregistreerd: 06-09-03
Woonplaats: Zeeland

Re: Grote buitenrij-angst, wie ook?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-11 18:09


Laaavo

Berichten: 576
Geregistreerd: 11-06-11

Re: Grote buitenrij-angst, wie ook?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 10:44

Heej wat zonde vanje angst. Buitenrijden vind ik persoonlijk veel fijner dan binnen, frisse lucht enzo.
Maar mijn advies: Kies de volgende keer dat je naar buitengaat het aller sloomste hobbelpaardje (Srry dat ik het zo zeg) en hobbel gewoon een uurtje. Geen moeilijke oefeningen, spreek bijvoorbeeld met jezelf af dat je dit uur puur aan je houding gaat werken en wat minder geeft om hoe je paard loopt Bespreek eventueel met je instructrice wat de allerbeste keuze zou zijn, of vraag of je er een uit de beginnerslessen mag lenen.

Succes ermee!!

Apple

Berichten: 76471
Geregistreerd: 27-01-02
Woonplaats: Bij het strand

Re: Grote buitenrij-angst, wie ook?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 11:28

Wat lastig dat je dit probleem hebt :\ Ook lastig dat je het dus vooral hebt bij de manegepaarden en niet bij de pensionpaarden (misschien ook logisch, de pensionpaarden rijden misschien vaker in de buitenbak en zijn daar meer aan gewend).
Fijn dat de instructie zo goed met je meedenkt en dat je op de hele brave paarden in de buitenbak kan zitten. Het lijkt me vooral voor jou vervelend omdat je dan niet op je lievelingspaard kunt rijden :\

Het is inderdaad een zichzelf versterkend probleem. Jij bent al bang, het paard gaat bedenken dat er iets is en wordt ook alert, jij wordt nog banger etc.etc.etc.. Dan wordt het alleen maar erger :\

Helpt het als je jezelf streng toespreekt? Als in 'niet mutsen, maar rijden'. Ik weet niet inhoeverre je in jullie les zelfstandig rijdt, maar dan kun je ook nog proberen veel voltes te rijden, kleine voltes, grote voltes, volte openen en sluiten en zo het paard goed bezig te houden :-)

Je weet in elk geval zelf wel heel goed waar het aan ligt :-) Dat is alvast stap 1.

Apple

Berichten: 76471
Geregistreerd: 27-01-02
Woonplaats: Bij het strand

Re: Grote buitenrij-angst, wie ook?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 11:28

-> MA

AnneBinky17
Berichten: 79
Geregistreerd: 18-07-11
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-07-11 08:04

hoihoi,

ik was ook bang voor paarden vroeger. toen ben ik hier naar toe gegaan om over mijn angst heen te komen: www.paardenstudio.nl

misschien helpt dat?

Myrthe_x

Berichten: 247
Geregistreerd: 16-01-11
Woonplaats: Leiden

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-07-11 20:21

Hmmm, tja, dit klinkt alsof je op Wytske moest rijden, dat is btw een fries die als veulenzijnde geen mens heeft gezien. Maar misschien zou je moeten vragen of je op een makkelijker paard kan zodat je kan zien dat er niks aan de hand is? Ik had een grote angst voor paardrijden zelf, gewoon de manege had al mijn vertrouwen in paarden weggehaald! Maar ik heb nu een eigen paard, en ik vertrouw mijn paard. Mijn zussen hebben ook een paard, en die zeggen steeds, WAT VIND JE ZO LEUK AAN HEM? Nou, ja het ondeugende karakter spreekt me niet aan hoor. Maar hij heeft me geleerd om hem te vertrouwen. Vertrouwen is volgens mij een groot deel van paardrijden en natuurlijk het paard moet ook vertrouwen in jou hebben, helaas is dit op de manege een moeilijker deel aangezien je elke week op een ander paard zitten en dat er niet een vast iemand op zit, maarja ik zeg al. Vraag een keer of je op een mak paard mag, geen uitdaging ofcourse, maar misschien helpt het wel met je angsten.