Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-09-08 20:11

Voltige

Geplaatst door de TopicStarter : 01-09-08 20:11

Ow, wat mis ik de kamer over voltige... Ben er nu sinds een paar maandjes (3 geloof ik) elke week mee bezig, en al ben ik wat groter en ouder dan de rest van de groep, ik heb er super veel lol in, ik krijg meer conditie en wordt er nog een beetje leniger van ook! En niet te vergeten, ben al wel 4 kilo kwijt in die 3 maandjes. Gaat natuurlijk niet zo hard als met "dieetgoeroe" Sonja, maar ze gaan er wel af!

Voor de mensen die er veel verder in zijn dan ik: Kun je misschien tips geven? Wel nuttige natuurlijk... Hier een filmpje van 3 delen in galop: de vrije zit, de vlag en de kniezit.

Meer filmpjes volgen natuurlijk!

http://nl.youtube.com/watch?v=xmCYfpVkLts

Laatst bijgewerkt door Assiee op 01-09-08 20:21, in het totaal 5 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-09-08 20:13

Re: Voltige

Geplaatst: 01-09-08 20:13

sorry maar ik kan je fimpjes niet zien !

**Geplaatst**: 01-09-08 20:55

Re: Voltige

Geplaatst: 01-09-08 20:55

ik wel. Probeer om je armen en benen zo strak mogelijk te spannen, waardoor ze zo goed als stil zijn. Het kost een hoop spierkracht en training, maar je wilde nuttige tips haha.