Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-08 16:23

slechte beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-08 16:23

Haai..

ik ben kim en ben 15 jaar, ik heb nu bijna 2 jaar een eigen pony, en rijd als sinds mijn 6de.

ik heb een probleem met mijn rechterbeen, ik kan mijn been niet op zijn plaats houden.
automaitisch gaat mijn hak meer naar beneden en steek ik mijn teen naar buiten en mijn onderbeen naar voren.
zijn hier ook oefeningen voor om op te lossen ofzo??

Groetjes kim

**Geplaatst**: 05-04-08 16:25

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 16:25

Ik denk veel op letten? Iemand aan de bakrand die je helpt herrineren?
Ik heb als tic dat mijn rechtervoet altijd afsteekt. Als ik denk dat ik allebei mijn benen netjes heb, steekt rechts nog steeds af. Gewoon extra op letten helpt bij mij wel wat.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-08 16:26

Re: slechte beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-08 16:26

ja, maar ik moet ook opletten wat mijn pony doet, ik kan niet tegelijk op mijn been letten, en de goede hulpen voor mijn pony geven.

**Geplaatst**: 05-04-08 16:27

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 16:27

Tja, maar dat is dus het echte rijden! Alles tegelijk kunnen doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-08 16:28

Re: slechte beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-08 16:28

dat denk ik dus niet...

**Geplaatst**: 05-04-08 16:29

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 16:29

ik volg ff , heb er ook wel eens last van.

**Geplaatst**: 05-04-08 16:29

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 16:29

idd... veel oefenen en dan gaat het wel beter Tong uitsteken

weet niet of je les hebt dan kan zij/hij je eraan herinneren

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-08 16:30

Re: slechte beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-08 16:30

maar op een of andere manier kan ik zoviso mijn been niet op de plaats krijgen en houden waar hij hoort..

**Geplaatst**: 05-04-08 16:30

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 16:30

KimENlinda schreef:
dat denk ik dus niet...

Als je hier een vraag post, moet je ook wel open staan voor de antwoorden en tips die gegeven worden.

Het beste helpt om zonder zadel te gaan rijden, of iemand vragen je pony te longeren zodat jij je alleen maar op je houding kunt focussen. Laat die persoon dus ook naar je benen kijken!
Paardje lekker los laten lopen, zonder teugels en dan op je houding gaan letten en niet op je paardje.

Succes ermee!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-08 16:33

Re: slechte beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-08 16:33

dat is opzich wel goed ja, alleen verder is mijn houding niet slecht, en ik rijd zoviso 1 keer in de week zonder zadel, dan doe ik het ook..
als ik mijn been 5 minuten op de goede plaats heb, krijg ik pijn, en houd ik het niet vol..

**Geplaatst**: 05-04-08 16:35

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 16:35

Neem eens zitles van iemand die daar echt les in geeft.
Ik heb van mezelf ook een beetje wiebelbenen en zit snel scheef. Nu heb ik 4 lessen gehad en er zit al duidelijk verbetering in.
Het gaat om hele kleine spieren die je leert te ontspannen en die van invloed zijn op je gehele zit.

**Geplaatst**: 05-04-08 16:36

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 16:36

ik weet niet wat voor soort zadel je er op hebt liggen..
maar ik rijd bijna altijd op mijn dressuurzadel en de gene die mij les
geeft adviseerd mij altijd om heel je been iets naar binnen te
draaien en dan dus als het ware met de voor kant van je boven been tegen de wrong aan te leggen..
en toch af en toe als je aan het rijden bent denken hoe liggen m'n benen?
en anders een keer halt houden en je benen weer netjes neer leggen..

ik hoop dat je er iets aan hebt

groetjes..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-08 16:36

Re: slechte beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-08 16:36

dat is inderdaad ook wel een goed idee!
alleen weet niet of er bij ons iemand in de buurt is die zitles geeft, zal wel zoeken..

bedankt voor de tip !

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-08 16:50

Re: slechte beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-08 16:50

hier kan je een beetje zien hoe ik mijn been dan heb

**Geplaatst**: 05-04-08 17:46

Re: slechte beenligging

Geplaatst: 05-04-08 17:46

Je kan bijvoorbeeld je vriendin of iemand anders een keer laten kijken en iedere keer als je je been verkeerd houdt kunnen ze zeggen van let op je been ofzo.. zo heb ik het ook geleerd want ik had precies hetzelfde probleem! Knipoog

succes!!