HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur

te ver voorover

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    _lotteke_

    Berichten: 34
    Geregistreerd: 29-03-08

    te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-08 12:23

    hallo,
    Ik heb een probleem:
    Als ik draaf ga ik te ver voorover zitten, niet helemaal tegen de hals aan natuurlijk, maar wel zo dat het opvalt. Ik heb een 's' rug, maar daar zou het niet aan moeten liggen want met stap en galop zit ik netjes rechtop.
    Kan iemand mij vertellen wat ik misschien verkeerd zou kunnen doen en wat ik daaraan kan veranderen of tips geven, dankjewel
    groetjes lotteke
    Moontje1991

    Berichten: 3303
    Geregistreerd: 28-01-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-08 12:26

    Heb je toevallig een foto dan is het duidelijker?
    _lotteke_

    Berichten: 34
    Geregistreerd: 29-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-08 12:41

    nee sorry, volgende keer zal ik er een maken:)
    Sterre2000

    Berichten: 1000
    Geregistreerd: 07-05-05
    Woonplaats: Zuidwolde

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-08 14:03

    Ehm, vragen of je instructrice er op blijft hameren dat je rechtop moet zitten.

    Verder: maak jezelf goed lang, hak mooi uitdrukken, kijken waar je heengaat (niet naar beneden kijken) en voor jou gevoel te ver achterover gaan zitten. Succes Lachen
    Hvelreki

    Berichten: 5467
    Geregistreerd: 27-01-07

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-08 14:07

    Haha, dat heb ik ook soms (hangt af per paard) voor. En in stap & galop is het bij mij ook nooit. Wat grappig.

    Schouders naar achteren helpt bij mij het beste. Ook goed voor je kijken en aan je zitbeenknobbeltjes denken.
    Inderdaad, instructeurs/instructrices die erop hameren is altijd handig. *LOL*
    _lotteke_

    Berichten: 34
    Geregistreerd: 29-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-08 14:20

    dankjulliewel! ik ga mn instructrice vragen om erop te letten!
    p.s topic is nog niet over meer tips zijn altijd welkom!!
    WiliamLawson

    Berichten: 81
    Geregistreerd: 25-01-08
    Woonplaats: Lage Mierde

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-08 16:27

    Waarschijnlijk leg je je benen te ver naar achter waardoor je bovenlichaam
    naar voren komt. Dan is het moeilijker om je handen te dragen en gaan die ook naar
    beneden. Dus bekken kantelen, op je kont zitten, benen onder je houden,
    handel zelf dragen, naar voren kijken (!) kan al een hoop helpen.
    Het een verslechterd het ander maar dat kan je zonder foto
    niet helemaal goed beoordelen.
    lexsus
    Berichten: 170
    Geregistreerd: 20-11-06

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 31-03-08 11:55

    Inderdaad, zorg dat er constant op gewezen wordt. Let er zelf ook op. Ga voor je gevoel naar achterhangen. Kijk veel in de spiegels om jezelf te controleren.
    SusanH
    Lid Bezwaarcommissie

    Berichten: 37642
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: In het midden van het land

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 31-03-08 22:01

    Tip waar ik veel aan gehad heb is in plaats van dat je meteen omhoog uit het zadel komt, voor je gevoel eerst je bekken (extreem) naar voren beweegt. Met die beweging maak je automatisch je benen lang en komen ze recht onder je, ook is je rug dan recht. Dit voelt in het begin heel raar maar bij mij heeft het ook geholpen, ik zit nu mooi rechtop in draf.
    _lotteke_

    Berichten: 34
    Geregistreerd: 29-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-04-08 07:17

    dankje wel susanH k ga het vooral proberen dankjullie allemaal trouwens!!
    Sopper_

    Berichten: 280
    Geregistreerd: 26-09-07
    Woonplaats: Zaanstad

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 09:26

    daar heb ik ook last van
    toen zei mijn instructrice dat ik mijn bekken idd moest kantelen.
    en t gaat nu wel al wat beter,
    maar t is een kwestie van oefenen
    Me_lodY
    Berichten: 95
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Groet

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 09:37

    ik denk dat het komt dat omdat je je benen niet voldoende onder je houd en om dan in evenwicht op de bewegingen te rijden, dan moet je wel naar voren leunen. Benen onder je, rug recht en eerst evenwicht zoeken als je staat voor je weer gaat zitten en dan langzaam overgaan op lichtrijden.
    malloesje

    Berichten: 3421
    Geregistreerd: 10-09-07
    Woonplaats: Twente

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 09:44

    In de P&S stond wel een goede tip van de sportpsycholoog.
    Ga op je handen op een stoel zitten met je voeten recht voor je. Beeld je nu in dat er een touwtje met een gewichtje loopt van je kruin naar onder. Haal je handen onder je vandaag en zo hoor je te zitten, ook op je paard.

    Ik heb dat probleem ook een beetje en probeer dit verhaal in gedachten te houden. Gaat aardig goed. En neem jezelf een keer op op video om te zien hoe groot het probleem daadwerkelijk is, of dat er al iets veranderd is.
    Me_lodY
    Berichten: 95
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Groet

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 09:53

    benen voor je? Dan krijg je juist een stoelzit, hoe wil je zo ooit gaan staan, en vooral zachtjes gaan zitten? Oefeningen op stoelen en krukjes kunnen je een hoop bewust maken, maar is toch anders als in het zadel.
    malloesje

    Berichten: 3421
    Geregistreerd: 10-09-07
    Woonplaats: Twente

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 09:54

    Me_lodY schreef:
    benen voor je? Dan krijg je juist een stoelzit, hoe wil je zo ooit gaan staan, en vooral zachtjes gaan zitten? Oefeningen op stoelen en krukjes kunnen je een hoop bewust maken, maar is toch anders als in het zadel.


    Het gaat om het gevoel dat je in je bovenlichaam krijgt en dat je je gewicht gelijkmatig verdeeld over beide zitbeenknobbels. Op een stoel kun je dit goed voelen en vervolgens in de praktijk brengen op je paard.
    Me_lodY
    Berichten: 95
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Groet

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 12:10

    aha
    je dus bewust worden van bepaalde dingen, maar niet in dezelfde houding op het paard gaan zitten.
    _Ceres_

    Berichten: 169
    Geregistreerd: 05-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 20:12

    WiliamLawson schreef:
    Waarschijnlijk leg je je benen te ver naar achter waardoor je bovenlichaam
    naar voren komt. Dan is het moeilijker om je handen te dragen en gaan die ook naar
    beneden. Dus bekken kantelen, op je kont zitten, benen onder je houden,
    handel zelf dragen, naar voren kijken (!) kan al een hoop helpen.
    Het een verslechterd het ander maar dat kan je zonder foto
    niet helemaal goed beoordelen.

    Dit is geloof ik nog het beste!
    Het zou (bij mij in ieder geval) veel verklaren Tong uitsteken
    Ik leg namelijk ook mijn benen wat te ver naar achter
    (heb een soort handicap dat ik denk doordat ik lange benen heb,
    ik ze niet lang mag houden met rijden Schijnheilig : erg irritant!)
    Met alle beschreven gevolgen van dien...

    Ben me hier zelf dus ook bewust van en heb ook een fijne 'zeurende' instructrice die dit telkens aangeeft.
    Ze heeft het echter nooit over bekken kantelen gehad!
    Dit lijkt me ook logisch, maar helaas zie ik mijn instructrice pas over 2 weken:
    dus hoe doe je dat: bekken kantelen?

    Sorry voor off-topic Vriendjes zijn?
    DeniseES

    Berichten: 3495
    Geregistreerd: 18-03-07
    Woonplaats: Spijkenisse

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 20:17

    Je kan ook een zweepje achter je rug doen, waar je met je armen inhaakt, dan wordt je gedwongen rechtop te gaan zitten
    _Ceres_

    Berichten: 169
    Geregistreerd: 05-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-08 20:31

    DeniseES schreef:
    Je kan ook een zweepje achter je rug doen, waar je met je armen inhaakt, dan wordt je gedwongen rechtop te gaan zitten


    Tja dan moet je wel een 'cool' en braaf genoeg paard hebben om dat bij te kunnen doen,
    is dit het geval: dan zul je hier zeker veel aan hebben!
    _lotteke_

    Berichten: 34
    Geregistreerd: 29-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 03-04-08 08:03

    euhm die snap ik niet echt??
    kun je me dat uitleggen met die zweep
    groetjes
    DeniseES

    Berichten: 3495
    Geregistreerd: 18-03-07
    Woonplaats: Spijkenisse

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-04-08 08:28

    ik zal eens kijken of ik ergens een foto kan vinden.
    _lotteke_

    Berichten: 34
    Geregistreerd: 29-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 03-04-08 08:30

    oke Pling
    DeniseES

    Berichten: 3495
    Geregistreerd: 18-03-07
    Woonplaats: Spijkenisse

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-04-08 08:31

    oké, dat was een onmogelijke taak...

    je doet een zweep achter je rug, horizontaal, dan doe je daar je armen omheen, zodat de zweep in je ellebogen zit. Omdat een zweep flexibel is zitten je ellebogen netjes naast je lichaam (misschien net iets te ver naar achter), maar doordat je hierdoor niet voorover kan gaan zitten, omdat je rug 'hol' gemaakt wordt, blijf je rechtop zitten. Snap je het zo een beetje? anders maak ik een mooi plaatje in paint Knipoog *ik ben niet zo technisch*
    _lotteke_

    Berichten: 34
    Geregistreerd: 29-03-08

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 03-04-08 08:34

    jaik snap het nu, dankjewel! ik ga het ook uitproberen,
    groetjes!!
    SteffiiY

    Berichten: 22630
    Geregistreerd: 26-04-06

    Re: te ver voorover

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-04-08 09:34

    Zelf heb ik er ook heel erg last van, in stap/galop en zelfs met doorzetten heb ik nergens last van, zodra ik ga lichtrijden ben ik geneigd om ook voorover te gaan zitten..

    De enige oplossing is denk dat er iemand is die constant zegt dat je achterover moet zitten.
    HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur