HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur

Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    _likepink_
    Berichten: 4820
    Geregistreerd: 04-06-06

    Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 19-10-07 19:57

    Hallo allemaal Doei!
    Er word vaak gezegt dat ik mijn knieen te hoog optrek tijdens het rijden.dit merk ik ook steeds vaker maar vind het moeilijk om het afteleren zijn hier trucjes voor?heb ooit met lange beugels geprobeert maar dan trek ik ze ook weer op.want toen mijn oude vzr pony er was sprong ik veel en wil steeds mijn knieen optrekken en scheef gaan zitten.maar tijdens proefjes krijg ik voor beenhouding 6en en 5en en er bij gezet knieen niet optrekken.en wil het graag afleren
    Gr Iris
    Nikka

    Berichten: 9415
    Geregistreerd: 04-09-04

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-10-07 19:57

    Beugels uit Vork
    o0marije0o

    Berichten: 2388
    Geregistreerd: 20-02-05
    Woonplaats: Weesp

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-10-07 20:00

    Je benen zo ver mogelijk naar achter zwaaien. Het kan helpen om hierbij je tenen en knieen een beetje naar binnen te draaien. Met je bovenbenen helemaal ontspannen (hiermee bedoel ik niet knijpen ). Het is de bedoeling dat je daardoor langer gaat zitten en dat je bovenbenen verticaler naar beneden wijzen.
    _likepink_
    Berichten: 4820
    Geregistreerd: 04-06-06

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 19-10-07 20:01

    dan trek ik ze ok weer op Lachen heb eergister geprobeert maar ging niet
    o0marije0o dankjewel zal ik proberen
    Steffiee

    Berichten: 210
    Geregistreerd: 13-02-07
    Woonplaats: Dronten

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-10-07 20:21

    Dit probleem heb ik ook.
    Ik heb niet echt een 'truc' .
    Daarom hier even een stipje Tong uitsteken
    jodoc
    Berichten: 55
    Geregistreerd: 16-08-07

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-10-07 18:29

    Inderdaad, beugels uit.

    Ik heb dat probleem ook gehad om mijn tuiger omdat hij heel hoog opgooit.
    Ik probeerde dan met mijn knieen grip te krijgen maar dan ga je ze dus optrekken.

    De hele tijd dat je rijdt er bewust aan denken dat je je benen lang moet maken.
    Wat ook goed helpt; aan een vriendin vragen om tijdens het rijden te kijken en steeds als je
    je knieen weer optrekt, zegt zij:"benen lang maken".
    Doordat iedereen er bij mij op bleef hameren, bleef ik er ook bewust mee bezig en heb ik het afgeleerd.

    succes ermee!
    Peetke

    Berichten: 31
    Geregistreerd: 17-01-06
    Woonplaats: Clinge

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-10-07 19:19

    Inderdaad beugels uit, en liefst ook zonder zadel, zodat je minder met je knieen kan klemmen. Zonder zadel merk je goed dat je veel stabieler bent met lange benen.
    Sheran

    Berichten: 17719
    Geregistreerd: 20-10-07

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-10-07 22:48

    Vragen of iemand je paard wil longeren en er zelf op gaan zitten. Dan hoe je je niet meer om je paard te bekommeren. Blijven zitten wordt makkelijker als je je paard bijzet met bijv. een elastiek, maar als ze dat niet gewend is moet je het ook vooral niet doen. Zo kun je je perfect concentreren op je zit. Je kunt bijvoorbeeld je armen helemaal omhoog brengen en omhoog kijken. Gewoon jezelf zo lang mogelijk maken. Dan gaan je benen ook vanzelf omlaag. Oefeningen doen op het paard. Naarmate je meer evenwicht nodig hebt worden je benen vanzelf langer. Of vraag je instructeur of hij je zitles wil geven...
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-10-07 11:55

    S
    Laatst bijgewerkt door Anoniem op 22-06-23 18:55, in het totaal 1 keer bewerkt
    lovemontii

    Berichten: 86
    Geregistreerd: 31-12-05
    Woonplaats: Blokker (NH)

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-10-07 15:13

    herkenbaar probleem, wij hadden van de week zitles..dat help wel onwijs bij het verbeteren van je houding!
    monya

    Berichten: 1223
    Geregistreerd: 23-11-01
    Woonplaats: Zaandam

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-10-07 18:03

    Bekken naar voren leren kantelen waarbij je de beweging soepel met je onderrug leert opvangen. Balans naar voren houden. Moeilijk uitleggen zo Knipoog, je kunt ook even komen oefenen op een houding & zitles, 1 is meestal al genoeg, als je maar de juiste aanwijzingen krijgt!
    Cuddie_

    Berichten: 1442
    Geregistreerd: 30-06-05
    Woonplaats: Heerlen, Limburg

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-10-07 15:33

    Veel zonder beugels rijden is inderdaad wel handig, dan móet je wel je benen lang maken om goed te kunnen blijven zitten. Als je ze dan optrekt en hij maakt een leuke bocht... Clown
    Sheran

    Berichten: 17719
    Geregistreerd: 20-10-07

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-10-07 20:22

    Als ik zonder beugels rijd ga ik na een tijdje vaak wel met mijn knieën klemmen. Zonder zadel heb ik dat ook (in draf althans), tenzij ik er heel bewust op let...
    _likepink_
    Berichten: 4820
    Geregistreerd: 04-06-06

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-07 20:27

    ja heb ik ook dat ik ze ga klemmen Ja
    monya

    Berichten: 1223
    Geregistreerd: 23-11-01
    Woonplaats: Zaandam

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-10-07 00:01

    Een tip bij het zonder beugels rijden is onder andere dat je je tenen naar beneden laat wijzen, dus niet proberen deze op te trekken en je hakken uit te drukken. Zonder beugels ga je dan je knieen klemmen namelijk en bereik je het tegengestelde van wat je zou willen. Door je tenen naar beneden te laten wijzen ga je op de binnenkant van je benen zitten en niet op je gat, je houdt zo meer contact met het paard. Daarnaast moet je soepel met je onderlichaam mee gaan, dus bekken naar voren kantelen en de bewegingen volgen.
    injo

    Berichten: 99
    Geregistreerd: 04-09-07
    Woonplaats: friesland

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-07 10:52

    Ik heb dit probleem ook, dus lees ook even gezellig mee...
    o_mariska_o
    Berichten: 581
    Geregistreerd: 23-10-07

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-07 12:30

    ik heb hetzelfde probleem, maar nu lees ik hier een aantal keer: zonder zadel rijden, dit heb ik nog nooit gedaan op mijn pony en ze houdt heel erg van bokken dus dit kan ik niet proberen.. zonder beugels rijden helpt wel, maar dit is voor mij tijdelijk.. ik wil het mezelf graag afleren, maar het lukt niet echt.. ik lees dus maar ff mee in de hoop dat er nog meer goede tips komen Knipoog
    Rebanna16
    Berichten: 2
    Geregistreerd: 24-10-07
    Woonplaats: Coevorden

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-07 18:50

    Misschien helpt het als je je hakken naar beneden doet.
    injo

    Berichten: 99
    Geregistreerd: 04-09-07
    Woonplaats: friesland

    Re: Trucjes tegen knieen hoog optrekken?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-07 20:09

    Dat doe ik ook, maar ik kan mijn benen optrekken met de hakken naar beneden hihi
    HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur