Ik weet het maar al te goed dat ik mijn schouwders, ellebogen en pols losser moet houden.
Ik probeer/ben hier dan ook constand mee bezig om.
Nou vraag ik me af of er misschien nog oefeningen zijn die dit kunnen verbeteren.
Vervelende is dat m'n instructeur net 2 weken weg is en ik hier zelf niet eerder aan heb gedacht.
Wie kan me meer vertellen?