Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-06-07 11:13

kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst door de TopicStarter : 22-06-07 11:13

Ik weet niet of het hier goed staat sorry daar voor Bloos

Ik heb 1x in de week les met mijn pony en dan een uur lang.
Tegen het einde van de les wordt ze moe en reageerd ze dus niet meer zo goed op mijn been.
Maar van mijn lesgever moeten we dan gewoon door rijden.
Doordat ik dan meer been moet geven krijg ik iedere keer kramp in mijn onderbenen.
Wat kan ik daar tegen doen ??
Alvast bedankt voor de reacties Haha!

**Geplaatst**: 22-06-07 11:49

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 22-06-07 11:49

Hi..

Als je pony na een uurtje rijden al moe is zou ik iets aan zn conditie gaan doen
het kan ook zijn dat je pony er dan gewoon geen zin meer in heeft, dat is weer
iets heel anders. Doen jullie de hele les hetzelfde?..
Dan kan je pony zich ook gewoon gaan vervelen waardoor ie minder goed reageert

maar in ieder geval heeft je instructeur wel gelijk, gewoon doorgaan tot je klaar bent.
Die kramp kan ervan komen, zonder dat je het zelf doorhebt, dat je te graag wil dat je
paard gaat doorlopen en dan kramachtig gaat voortdrijven.. het is moeilijk uit te leggen
maar een beetje op de manier van, toe nou loop nou door. En zo drijf je dan ook aan
Waardoor je spier teveel samentrekt.
Probeer net als de rest van de les aan te drijven maar dan net iets steviger

**Geplaatst**: 22-06-07 11:50

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 22-06-07 11:50

Ik weet niet hoe je het kan verhelpen,
maar ik heb het zelf ook en bij mij komt het omdat ik lange tijd heb gereden met
hakken opgetrokken en tenen naar buiten, en nu rijd ik hak naar beneden en tenen naar
de neus van het paard.
En dat levert bij mij ook vaak wel kramp op hoor. Sigaar

**Geplaatst**: 22-06-07 12:59

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 22-06-07 12:59

dan moet je je hakken proberen meer uit te drukken Knipoog

WAARSCHIJNLIJK trek je ze een beetje op, waardoor de spier verkrampt Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-06-07 19:40

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst door de TopicStarter : 22-06-07 19:40

@miracle In de les doen we altijd verschillende dressuur oefeningen (veel figuren rijden, tempowisselingen enz.)

Bedankt voor de tips! ik zal er morgen is op gaan letten. Haha!

**Geplaatst**: 22-06-07 23:19

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 22-06-07 23:19

mja en als het dat niet is, dan been geven en als er geen reactie is misschien een tikje met en zweepje. dan hoef je minder je been te gebruiken.. tenzij ze natuurlijk wel reageerd en na een paar passen weer afzakt.

**Geplaatst**: 23-06-07 01:09

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 23-06-07 01:09

Ik denk ook dat het spierverkramping is. doordat je je hak iets optrekt, en als je dan rijlaarzen hebt die aardig krap zijn, krijg je al erg snel kramp..

**Geplaatst**: 23-06-07 21:05

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 23-06-07 21:05

Als je je hakken optrekt krijg je inderdaad sneller kramp in je benen.

**Geplaatst**: 05-07-07 19:21

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 05-07-07 19:21

KarinvdM schreef:
Als je je hakken optrekt krijg je inderdaad sneller kramp in je benen.

indd krijg je kramp van......

**Geplaatst**: 06-07-07 17:09

Re: kramp in mijn onderbeen met been geven

Geplaatst: 06-07-07 17:09

Ik heb daar nooit last van gehad maar probeer dan wat anders dat je niet zoveel been hoeft tegeven toen ik op de manege reed mocht ik ook bij sommige ponys kleine knopspoortjes gebruiken misschien mag dat ook in overleg