Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Moderators: C_arola, Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
MarchaL

Berichten: 2848
Geregistreerd: 21-07-03
Woonplaats: Brabant

Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-05-07 11:54

Ik twijfel een beetje of dit nu bij rijtechnisch of medisch hoort maar ik zet het toch maar hier neer, mocht het niet goed zijn dan merk ik het wel Knipoog

Als gevolg van een ongelukje (dekkende ruin op mijn merrie gesprongen, sprong wat ongelukkig en sindsdien sierde een mooie hoefafdruk de rug van mijn merrie) kamp mijn paard al enige tijd met vrij ernstige rugklachten.

Direct na het ongeluk is mijn va bij haar komen kijken en concludeerde dat er waarschijnlijk gelukkig geen wervels beschadigd zijn. Na een aantal weekjes rust ben ik met haar naar Ellen Kral gegaan die haar vervolgens dmv accupunctuur heeft behandeld. Na enkele dagen moest ik haar weer gewoon gaan rijden om stijfheid ed. te voorkomen.

Inmiddels heb ik haar dus al weer enkele keren gereden. De pijn in haar rug is absoluut verminderd maar ze zit (nog steeds) zo vast als een huis. Ze houdt haar rug (lendenen) erg strak en wil deze niet ontspannen, iets wat mij nu niet bevorderlijk lijkt voor de situatie.

Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen aan goede tips om haar rug (lendenen) wat losser te maken, dit mogen zowel tips onder het zadel zijn (oefeningen oid) of aan de hand. (buigoefeningen?)

Over 2,5 week ga ik overigens opnieuw naar Ellen Kral voor een vervolgbehandeling. In de tussentijd moet ik mijn merrie echter gewoon rijden, oefeningen & tips zijn dus van harte welkom! Alvast bedankt voor de reacties!

Marieke_K

Berichten: 12899
Geregistreerd: 03-06-04
Woonplaats: ****

Re: Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-07 13:50

Wellicht is een massagebehandeling een idee? Een masseur kan de spierpijn doorbreken waardoor je weer verder kan met een pijnloze training.

Verder zou ik het zelf bij basiswerk houden; laag en rond. Als je gaat sluiten dan moet ze die lendenen namelijk extra belasten. Longeren met dubbele lijnen kan een goede oefening zijn, dan moet ze buigen en laag/rond lopen, maar ze heeft niet de belasting van een ruiter. Verder zou ik het erg rustig aan doen, zodra je voelt dat een oefening teveel van haar vraagt stoppen, anders heb je kans dat je de spieren kapot rijdt.

ju1982

Berichten: 944
Geregistreerd: 26-09-06
Woonplaats: Harderwijk

Re: Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-07 16:25

Inderdaad longeren metr dubbele lijnen of met touwtjes en niet te strak uiteraard, zodat ze zelf kan bepalen tot hoever ze kan met haar hoofd...........ik zou niet teveel rijden ivm belasting van de ruiter (zie kaat18)
succes!!!

hubba

Berichten: 309
Geregistreerd: 24-08-06
Woonplaats: Friesland

Re: Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-07 17:44

ja ik weet niet of je dit wou horen hoor. Maar als het echt niet beter word kan je misschien ook naar de fysio gaan. Die heeft bij mij paard ook een hoop los gemaakt

8nnemiek

Berichten: 45435
Geregistreerd: 22-01-05
Woonplaats: Limburg

Re: Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-07 17:48

Een osteopaat zou je misschien ook een paar goede oefeningen kunnen geven om die spieren soepel te krijgen. Die kan dat het beste voelen. Door de computer wordt dat moeilijk Knipoog

MarchaL

Berichten: 2848
Geregistreerd: 21-07-03
Woonplaats: Brabant

Re: Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-05-07 19:28

Bedankt voor de reacties!

Citaat:
ja ik weet niet of je dit wou horen hoor.


Het staat natuurlijk voorop dat mijn paard voor 100% hersteld! Wat ik wil horen doet er dan niet toe toch Knipoog

Citaat:
Maar als het echt niet beter word kan je misschien ook naar de fysio gaan


Ellen Kral is accupuncturist, osteopaat en veearts, genoeg kennis en kunde in huis dus. Over de verloop van de behandelingen kan ik nu nog maar weinig zeggen, mijn paard is pas een keer behandeld over een week of 2 wordt ik terug verwacht. De behandeling heeft tot op heden wel zeker wat gedaan aan de pijnklacten van mijn paard, ze heeft in ieder geval geen extreme pijn meer bij druk op de rug. Af en toe zakt ze nog wel iets maar dat staat in schril contrast met hoe het was.

Ik wil de behandelingen uiteraard eerst afwachten voor ik verder ga met andere (medische) opties. Het rijden laat ik zowiezo op een laag pitje staan, zolang mijn paard nog zo stijf is en vast houdt zit er duidelijk toch iets nog helemaal niet lekker. Haar nu compleet op rust zetten is echter ook niet de bedoeling vandaar mijn vraag naar tips.

Wolffie

Berichten: 337
Geregistreerd: 27-01-06
Woonplaats: A'dam

Re: Tips om paard rug/lendenen te laten ontspannen

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 00:30

Veel longeren, vooral op vlak terrein en misschien met een (héle zachte, losse) elastiek, vastgemaakt aan een longeersingel om haar te bemoedigen het hoofd vooral laag te houden. (Hiermee bedoel ik echt niet iets straks, maar een los elastiek, waar men ook wel jonge paarden mee laag longeert.)
Misschien is het het beste om te voorkomen dat ze 1 van beide (achter)benen meer belast of gebruikt dan de ander, zodat de spieren gelijk worden belast. (Niet teveel stelling/buigen in de middenhand).

Een klein tipje; als je longeert en je paard loopt in een rustig basistempo en je ziet de spieren in de achterhand 'trillen' (als op een trilplaat Clown) dan loopt je paard ontspannen, warmt het zijn spieren op en vaak gebruikt het zijn achterhand dan ook. (klein handigheidsregeltje... niet op alles toepasbaar of geheel waterdicht, maar handig om in het oog te houden Knipoog heb er deze zomer van gehoord)