Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-07 11:17

Voorover zitten

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-07 11:17

Elke keer als ik ga draven, ga ik automatisch naar voren hangen.
Ik heb al aan iemand gevraagd hoe je dat kunt afleren, die zei dat daar eigenlijk niets aan is te doen, en dat een bodyprotector
misschien wel help. Ik weet niet zeker meer wat zij zei.

Weet iemand iets anders wat er aan te doen is, of helpt een bodyprotector wel?

**Geplaatst**: 06-05-07 11:20

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 11:20

Je moet gewoon overdreven veel naar achter zitten voor je gevoel. Als je dat doet en altijd er aan denkt, leer je het weer aan, ik weet niet of een bodyprotector helpt om recht te blijven zitten. Daar heb ik geen ervaring mee.

**Geplaatst**: 06-05-07 13:01

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 13:01

Tuurlijk kan je daar wel wat aan doen! Sowieso niet te ver naar achterin zitten en goed omhoog kijken, dat scheelt vaak al een heel stuk.

Lijkt mij dat een bodyprotector echt niet helpt. Die zit alleen om je rug, dus kun je alsnog naar voor en achteren buigen. Ik denk dat je van dat geld beter wat zitlessen kunt nemen. Die zijn niet alleen voor net beginnende ruiters, een goede zitles is voor iedere ruiter nuttig!

**Geplaatst**: 06-05-07 13:40

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 13:40

recht voor je uit kijken, over de oren van je pony.
en overdreven naar achteren zitten voor je gevoel kan ook helpen.

**Geplaatst**: 06-05-07 13:42

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 13:42

idd voor je gevoel heel erg achterover zitten
vooruit kijken
en wat mij nog wel eens helpt is mijn hakken uitdrukken

**Geplaatst**: 06-05-07 15:11

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 15:11

Voor je gevoel overdreven veel naar achter zitten. (Algemene antwoorden.)
Vooruit kijken idd.

**Geplaatst**: 06-05-07 15:12

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 15:12

Houding kun je vooral verbeteren door zelfdicipline. Neem 3 a 4 punten in je hoofd in de bak, elke keer dat je daar langs rijd aan je houding denken, in jouw geval dus elke keer rechtop gaan zitten Haha!

**Geplaatst**: 06-05-07 15:13

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 15:13

Die werkt ook wel goed als ik het zo bekijk. Lachen

**Geplaatst**: 06-05-07 15:18

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 15:18

Vroeger zat ik nooit voorover maar nu sinds een tijdje best erg Bloos

Ik probeer inderdaad op bepaalde punten in de bak op mijn houding te letten. Schouders naar achter, voor je uit kijken, je bekken naar voor kantelen zodat ik meer op me kont ga zitten, hakken uitdrukken. kritisch en consequent blijven zijn!

**Geplaatst**: 06-05-07 18:57

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 06-05-07 18:57

Ik zit ook veel naar voren. Maar komt ook puur doordat ik constant naar beneden kijk. Jaja ik ben geld aan het zoeken lijkt wel.

Zo gauw ik erop gewezen wordt en weer ga kijken waar ik heen rijdt enz, zit ik weer een stuk rechter. Maar als ik echt recht wil zitten moet ik nog een beetje meer achterop mijn kont gaan zitten. Ik moet bijna mijn zitbeenknobbeltje voelen. Maar als ik daaraan denk ga ik meteen recht zitten.

**Geplaatst**: 07-05-07 18:33

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 07-05-07 18:33

Tip: probeer iedere dag na het rijden het volgende:
ga recht opzitten en steek je ellenbogen achter je uit, stop hier door (dus ook door je andere ellenboog), achter je rug door, een zweepje/stok, deze mag niet buigen. rijd zo een tijdje maar let niet op de pony alleen op je houding, houd dit gevoel en begin de volgende dag weer zo.. suc6! Haha!

**Geplaatst**: 07-05-07 18:41

Re: Voorover zitten

Geplaatst: 07-05-07 18:41

meedere dingen kunnen werken..

zijn je beugels op de goede lengte
(vooroverzitten kan wijzen op dat je evenwicht verstoord is door te lange of korte beugels..)
zit je in het midden van het zadel..
(hoe verder je naar achter in het zadel zit des te meer je naar voren ga zitten..)
is je paard het goede formaat voor jou?
(zie je ook veel bij ruiters die te groot zijn voor hun pony of paard)
en voel jij je lekker in je zadel...
(kun je er makkelijk in zitten })

oefeningen die helpen zijn oa zonder beugels rijden....(moet je wel een stille hand kunnen houden of vragen of iemand je wil begeleiden met longe...