Geplaatst 
ik heb er nogal eens last van dat ik scheef ga zitten op de een of andere manier en dat ik dan mijn zadel naar links druk.
dit komt omdat ik een erg lange tijd met scheve bekken en rug heb gezeten en mijn spieren zo gegroeid zijn.
nu ben ik echter weer recht (als het goed is) maar ik ga wel weer steeds scheef zitten.
en mijn vraag is nu, kent iemand oefeningen of hulpjes om recht te blijven zitten en zo je andere spieren te trainen zodat je sterker wordt en dat je niet steeds scheef gaat zitten omdat dat makkelijker gaat.
