Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-05 15:28

Houding en zit.

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-05 15:28

Mijn houding en zit is niet slecht maar kan veel beter! Hebben jullie leuke handige tips om het te verbeteren? Zonder hulp middelen maar gewoon met geheugensteuntjes, jullie snappen het wel denk ik

Bedankt!

Groetjes,

**Geplaatst**: 22-12-05 15:29

Re:

Geplaatst: 22-12-05 15:29

zonder zadel rondhobbelen heeft veel geholpen bij mij, i kzit steviger.
ook spiegels in een bak zijn handig, kan je je houding goed bekijken.

wat bedoel je met geheugensteuntjes?
ik probeer me zelf altijd in te beelden een soldaatje te zijn en geen aardappelenzak

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-05 15:31

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-05 15:31

Ja zoiets ja! I
Ik rijd me kont altijd stuk zonder zadel

hahaha maar ik doe het wel eens, spiegels hebben we ook

**Geplaatst**: 22-12-05 15:34

Re:

Geplaatst: 22-12-05 15:34

Ik weet een hele goede oefening om te checken of je in balans zit.
Ga lichtrijden en dan 2 x staan en 1x zitten, waar je bovenlichaam heen brengt om te kunnen blijven staan geeft aan hoe je die moet houden als je zit. Zo kom je goed in balans boven je paard. Je moet in elke gang op elk moment kunnen gaan staan, zonder naar voor of naar achter te vallen. Zo kom je er ook gelijk achter of je beugellengte juist is. Succes!!

**Geplaatst**: 22-12-05 15:35

Re:

Geplaatst: 22-12-05 15:35

Rijden alsof je Anky van Grunsven bent, trots op je paard zitten!

**Geplaatst**: 22-12-05 15:37

Re:

Geplaatst: 22-12-05 15:37

Precies Lamyra, je inbeelden dat je een hele goede ruiter bent, dan gaat het vanzelf. En tegen de ponykids zeg ik altijd rijden als een prins of een prinsesje!

**Geplaatst**: 22-12-05 16:10

Re:

Geplaatst: 22-12-05 16:10

denk om de paar minuten even aan je zit. Zit ik nog recht etc.

je zou eigenlijk een cassete bandje moeten hebben die continu afspeelt: benen lang, naar voren kijken, handen recht op, rug recht, blijf op je kont zitten, ontspannen blijven zitten, hakken uitdrukken enz enz enz

**Geplaatst**: 22-12-05 16:12

Re:

Geplaatst: 22-12-05 16:12

voor de mensen die graag in elkaar duiken... tieten naar voren!

**Geplaatst**: 22-12-05 16:16

Re: Houding en zit.

Geplaatst: 22-12-05 16:16

zonder beugels rijden wil ook helpen

**Geplaatst**: 22-12-05 16:44

Re:

Geplaatst: 22-12-05 16:44

Lamyra schreef:
Rijden alsof je Anky van Grunsven bent, trots op je paard zitten!

Ja, een beetje arrogant

dan doe je vanzelf je borst naar voren enzo

**Geplaatst**: 22-12-05 17:28

Re:

Geplaatst: 22-12-05 17:28

gewoon lekker kapsones gaan zitten haha

**Geplaatst**: 23-12-05 00:36

Re: Houding en zit.

Geplaatst: 23-12-05 00:36

En je tenen naar de neus van het paard (geen kapstokken)
Armen dragen zoals je paard jouw draagt.
handen boven de schoft (ligt aan het paard hoever boven de schoft)
als je rijdt af en toe eens denken aan je zitbeenknobbels (gelijk gevoel van gewichtsverdeling)
en denk aan je handen, heb je er evenveel gewicht in? (bijna bij geen een paard gelijk gewicht)
paar voorbeelden waar ik vaak aan denk

**Geplaatst**: 23-12-05 00:39

Re:

Geplaatst: 23-12-05 00:39

Naar andere mensen kijken.Helpt ook!!
En flink in de spiegel blijven kijken.

**Geplaatst**: 23-12-05 11:51

Re:

Geplaatst: 23-12-05 11:51

Zorg ervoor dat je in balans zit, je benen lang maken, zorg dat je hielen op dezelfde lijn zit als je heupen en schouders, kijk voor je en om je heen, zorg dat je schouders los zijn, probeer je zitbeenknobbels te voelen als je gaat doorzitten. Goed je hakken uitdrukken en bij overgang terug proberen om je hakken nog verder naar beneden te drukken en je knieeen te laten zakken. Het idee hebben dat je elk moment je paard onder je weg kunt denken en dat je recht op de grond staat en dus niet om kunt vallen (vaak zitten ruiters te ver naar voren met benen en val je achterover)
Om een onafhankelijke zit te gaan krijgen kun je ook regelmatig zonder beugels rijden.

**Geplaatst**: 23-12-05 11:55

Re:

Geplaatst: 23-12-05 11:55

Lamyra schreef:
Rijden alsof je Anky van Grunsven bent, trots op je paard zitten!

Idd, doe ik ook wel eens.

Zonder zadel rijden heeft bij mij ook geholpen, daardoor zit ik nu steviger en rechter.

**Geplaatst**: 23-12-05 12:40

Re:

Geplaatst: 23-12-05 12:40

veel kilometers maken in het zadel, terwijl je voortdurend denkt aan je houding en zeker aan je moeilijke punten.

ook als je niet in het zadel zit, altijd proberen recht te staan, hoofd recht, kijk maar de wereld in! ook als je ergens zit, recht zitten, bekken licht kantelen, echt goed op je zitknobbels gaan zitten.

**Geplaatst**: 23-12-05 13:42

Re:

Geplaatst: 23-12-05 13:42

Ik heb altijd met mn travers dat ik om kijk of de kont naar binnen gaat, dan staat mn moeder altijd langs de kant en gilt dan telkens dat ik voor me moet kijken, dus misschien iemand langs de kant het steeds laten herhalen?

**Geplaatst**: 23-12-05 13:48

Re:

Geplaatst: 23-12-05 13:48

Trots zijn op hoe je paardje loopt (doe je vanzelf je borst naar voren, kin omhoog, benen lang

, rug recht enzovoor)

**Geplaatst**: 23-12-05 13:49

Re:

Geplaatst: 23-12-05 13:49

Doe alsof je hoofd aan een touwtje vastzit en licht omhoog word getrokken..(zo is mij altijd geleerd)

Nomineer dit bericht ×