Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-24 21:13

Zadel zakt naar rechts

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-24 21:13

Hoi ik loop al een tijdje tegen aan dat mijn rechterbeugel elke keer wat langer is dan links. Beugelriemen zijn gelijk. Bij mijn vorige zadel had ik dit dus ook al. Mijn paard is rechtsgebogen en gooit mij dus naar de holle kant toe (minste weerstand)??

Hierdoor komt er wat druk op mijn linkerbeen, waardoor ik geregeld last/pijn heb met rijden in mijn been en knie. Heeft er iemand tips

**Geplaatst**: 27-05-24 21:33

Re: Zadel zakt naar rechts

Geplaatst: 27-05-24 21:33

Heb je er linksom of rechtsom het meeste last van? Mijn ervaring is dat de meeste paarden linksgebogen zijn en je vooral op de volte linksom naar buiten (willen) gooien ter compensatie (paard leunt naar binnen, jij naar buiten, en dan ben je samen weer in evenwicht), waardoor je zadel scheefzakt naar rechts. Het is een kwestie van trainen om het paard recht te richten, en vaak niet alleen het paard maar ook jezelf omdat dat compenseren zo'n gewoonte is geworden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-24 21:36

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-24 21:36

Yessy schreef:
Heb je er linksom of rechtsom het meeste last van? Mijn ervaring is dat de meeste paarden linksgebogen zijn en je vooral op de volte linksom naar buiten (willen) gooien ter compensatie (paard leunt naar binnen, jij naar buiten, en dan ben je samen weer in evenwicht), waardoor je zadel scheefzakt naar rechts. Het is een kwestie van trainen om het paard recht te richten, en vaak niet alleen het paard maar ook jezelf omdat dat compenseren zo'n gewoonte is geworden.

-Rechtsom in stap en draf
-Linksom in/na een galop
dan zakt heel mijn zadel naar rechts en moet ik echt even terug nemen naar stap om weer even te resetten.

**Geplaatst**: 27-05-24 21:50

Geplaatst: 27-05-24 21:50

Je weet zeker dat jij recht bent? Bekken staat recht en geen beenlengte verschil?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-24 21:53

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-24 21:53

Lithya schreef:
Je weet zeker dat jij recht bent? Bekken staat recht en geen beenlengte verschil?

Dat weet ik niet zeker. Hoe kom ik daar achter

Ik denk als ik zo lig dat mijn rechter bekken iets lager staat en mijn rechter been ietsjes langer is dan links

**Geplaatst**: 27-05-24 22:17

Geplaatst: 27-05-24 22:17

Lithya schreef:
Je weet zeker dat jij recht bent? Bekken staat recht en geen beenlengte verschil?

Dat dacht ik ook gelijk aan. Je zou eventueel een keer bij een ostheopaat of chiropractor langs kunnen gaan.

**Geplaatst**: 27-05-24 22:41

Geplaatst: 27-05-24 22:41

Zo te lezen weet je goed wat er aan de hand is. En dat is fijn, want dan kan je er iets aan doen..

Dat je linker been en knie pijn doet is "logisch". Je rechterkant bungelt naar beneden en om te voorkomen dat je hele lichaam er achteraan naar beneden gaat, trek je de linkerkant (onbewust) tegen je zadel. Zeer waarschijnlijk heb je ook een knik in je taille, je wilt immers bovenop je paard blijven zitten, dus je bovenlichaam zal naar links gaan als je onderlichaam naar rechts gaat.

Ik zou op zoek gaan naar instructie die hier echt kijk op heeft. Eentje die goed ziet hoe jouw paard beweegt en jou kan uitleggen wat er onder je gebeurt. En dan ook nog kan helpen dat op te lossen.

En verder inderdaad aan jezelf werken. Bijvoorbeeld tandenpoetsen met links en emmers water tillen met rechts. Dingen in het dagelijkse leven waardoor je zelf ook rechter wordt.

En met betrekking tot je bekken. Dit zou jezelf al kunnen zien als je voor de spiegel staat. Of misschien kan je partner of moeder of vriendin eens kijken als jij rechtop staat.
Er zijn ook fysio's die gespecialiseerd zijn in ruiters.
Of ga eens kijken op een flexchair wat je zelf met je lichaam doet. Kan verhelderend zijn. Je leert dan ook welke spieren je wel/niet aanspant of ontspant. En of je linksom en rechtsom hetzelfde doet.
(Zelf ben ik 1.5 cm scheef maar heb daar geen hinder van met rijden. Ook gestest op de flexchair)

Kortom.. die scheefheid heeft iedereen in meer of mindere mate last van. Nu wordt het leerzaam om het op te lossen. Nu gaat rijden echt leuk worden.

**Geplaatst**: 27-05-24 22:50

Geplaatst: 27-05-24 22:50

Paard gooit meestal het zadel naar de bolle kant.

Ik zou zeggen, laat je paard goed losmaken. Laat je zadel nakijken, zorg dat het beide kanten gelijk opgevuld is. Niet scheef laten opvullen!

Ga werken aan rechtrichten en lengte buiging van het paard aan de dubbele longe met een goede instructeur.

Zoek een goede instructeur om je paard recht te richten. En focus vooral iemand op iemand die een goede basis heeft en paard van achteren naar voren naar de hand laat lopen. Pas als het paard dan goed nageeflijk wordt, zakt en op twee teugels komt kun je de schouders verplaatsen. Paard rechtmaken en dan zal je zadel ook recht blijven liggen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-05-24 05:01

Geplaatst door de TopicStarter : 28-05-24 05:01

Bedankt allemaal! Mijn paard komt niks tekort wat betreft osteopaten etc en het zadel wordt geregeld na gecheckt en aangepast. Zadelmaker gaf de laatste keer ook al aan dat ze zag met opvullen dat het zadel wat naar rechts neigt. Over 2 weken komt ze weer. Ik denk dat ik nu even in mijzelf ga investeren.

Ik was vergeten erbij te zetten dat ik ook in het dagelijks leven last heb van mijn linkerbeen, al een langere tijd. Dit loopt eigenlijk van bil tot aan onderkant scheenbeen waarvan knie vaak het meest aanwezig is qua pijn. Ik ben vorig jaar naar het ZH geweest, ze hebben toen een foto gemaakt van mijn knie en onderbeen (ook vanwege een val van 2 jaar terug) daar was niks geks op te zien. Tevens werd daar ook gesproken over een evt zenuwbeknelling maar ik heb verder geen uitval verschijnselen.

Toen ben ik via mijn werk terrecht gekomen bij een therapeut, bij hem heb ik 3 behandelingen gehad op kosten van mijn werkgever, want zij zag ook dat ik niet helemaal top liep.

Dit waren vrij heftige/pijnlijke behandelingen. Het was een soort bindweefsel methode en hij heeft heel mijn linkerbeen los gemasseerd. Na 3 behandelingen ben ik een klein jaartje klachten vrij geweest maar toch speelt het weer op. Het naar rechts vallen met rijden is vaak in periodes aanwezig.

Wat raden jullie aan?
Fysio of chiropractie?
Ik heb een basis verzekering zonder fysio

Maar wat moet dat moet

**Geplaatst**: 28-05-24 06:33

Geplaatst: 28-05-24 06:33

Hieperdi schreef:
Dat weet ik niet zeker. Hoe kom ik daar achter Ik denk als ik zo lig dat mijn rechter bekken iets lager staat en mijn rechter been ietsjes langer is dan links

Heb het geluk een hele goede sportondersteunende masseuse te hebben getroffen die dat altijd controleert en wanneer nodig corrigeert.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-05-24 07:03

Geplaatst door de TopicStarter : 28-05-24 07:03

Lithya schreef:
Hieperdi schreef:
Dat weet ik niet zeker. Hoe kom ik daar achter Ik denk als ik zo lig dat mijn rechter bekken iets lager staat en mijn rechter been ietsjes langer is dan links

Heb het geluk een hele goede sportondersteunende masseuse te hebben getroffen die dat altijd controleert en wanneer nodig corrigeert.

Toevallig omgeving zuidholland?

**Geplaatst**: 28-05-24 07:50

Geplaatst: 28-05-24 07:50

Er zijn al veel goede tips gegeven. Nog één ding om uit te sluiten; een scheeftrekkend/zakkend zadel kan ook een teken zijn van een (subtiele) kreupelheid in het achterbeen.
Mocht de oorzaak niet bij jezelf, de pasvorm van het zadel of een onschuldige scheefheid van je paard liggen, kun je misschien een dierenarts verder laten kijken naar het bewegingspatroon van je paard.

**Geplaatst**: 28-05-24 08:32

Geplaatst: 28-05-24 08:32

Hieperdi schreef:
Bedankt allemaal! Mijn paard komt niks tekort wat betreft osteopaten etc en het zadel wordt geregeld na gecheckt en aangepast. Zadelmaker gaf de laatste keer ook al aan dat ze zag met opvullen dat het zadel wat naar rechts neigt. Over 2 weken komt ze weer. Ik denk dat ik nu even in mijzelf ga investeren.

Ik was vergeten erbij te zetten dat ik ook in het dagelijks leven last heb van mijn linkerbeen, al een langere tijd. Dit loopt eigenlijk van bil tot aan onderkant scheenbeen waarvan knie vaak het meest aanwezig is qua pijn. Ik ben vorig jaar naar het ZH geweest, ze hebben toen een foto gemaakt van mijn knie en onderbeen (ook vanwege een val van 2 jaar terug) daar was niks geks op te zien. Tevens werd daar ook gesproken over een evt zenuwbeknelling maar ik heb verder geen uitval verschijnselen.

Toen ben ik via mijn werk terrecht gekomen bij een therapeut, bij hem heb ik 3 behandelingen gehad op kosten van mijn werkgever, want zij zag ook dat ik niet helemaal top liep.

Dit waren vrij heftige/pijnlijke behandelingen. Het was een soort bindweefsel methode en hij heeft heel mijn linkerbeen los gemasseerd. Na 3 behandelingen ben ik een klein jaartje klachten vrij geweest maar toch speelt het weer op. Het naar rechts vallen met rijden is vaak in periodes aanwezig.

Wat raden jullie aan?
Fysio of chiropractie?
Ik heb een basis verzekering zonder fysio
Maar wat moet dat moet

Het ligt aan de oorzaak, een combinatie van die twee is meestal het beste.

De ruiterfysio kan je hier ook goed mee helpen.

Een bekende van me was zelf scheef geworden door jarenlang rijden op een paard met een SI gewricht wat scheef stond. Dit is opgelost bij de ruiterfysio, die manipuleert ook.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-05-24 09:10

Geplaatst door de TopicStarter : 28-05-24 09:10

Elisa2 schreef:
Hieperdi schreef:
Bedankt allemaal! Mijn paard komt niks tekort wat betreft osteopaten etc en het zadel wordt geregeld na gecheckt en aangepast. Zadelmaker gaf de laatste keer ook al aan dat ze zag met opvullen dat het zadel wat naar rechts neigt. Over 2 weken komt ze weer. Ik denk dat ik nu even in mijzelf ga investeren.

Ik was vergeten erbij te zetten dat ik ook in het dagelijks leven last heb van mijn linkerbeen, al een langere tijd. Dit loopt eigenlijk van bil tot aan onderkant scheenbeen waarvan knie vaak het meest aanwezig is qua pijn. Ik ben vorig jaar naar het ZH geweest, ze hebben toen een foto gemaakt van mijn knie en onderbeen (ook vanwege een val van 2 jaar terug) daar was niks geks op te zien. Tevens werd daar ook gesproken over een evt zenuwbeknelling maar ik heb verder geen uitval verschijnselen.

Toen ben ik via mijn werk terrecht gekomen bij een therapeut, bij hem heb ik 3 behandelingen gehad op kosten van mijn werkgever, want zij zag ook dat ik niet helemaal top liep.

Dit waren vrij heftige/pijnlijke behandelingen. Het was een soort bindweefsel methode en hij heeft heel mijn linkerbeen los gemasseerd. Na 3 behandelingen ben ik een klein jaartje klachten vrij geweest maar toch speelt het weer op. Het naar rechts vallen met rijden is vaak in periodes aanwezig.

Wat raden jullie aan?
Fysio of chiropractie?
Ik heb een basis verzekering zonder fysio
Maar wat moet dat moet

Het ligt aan de oorzaak, een combinatie van die twee is meestal het beste.

De ruiterfysio kan je hier ook goed mee helpen.

Een bekende van me was zelf scheef geworden door jarenlang rijden op een paard met een SI gewricht wat scheef stond. Dit is opgelost bij de ruiterfysio, die manipuleert ook.

Ja zij zit helaas niet bij mij in de buurt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-24 07:03

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-24 07:03

Even een update
Ik ben gisteren bij de fysio geweest. Ik kon erg snel langs komen. We hebben even gekeken en gedaan en opvallend was wel het krachtverschil tussen mijn benen. Rechterbeen is veel sterker dan links en ook lijkt mijn motoriek in het rechterbeen een stuk beter ontwikkeld te zijn dan links. De pijn van het linkerbeen/knie zijn wij nog niet achter. Vandaag ga ik terug en dan kijkt er ook even iemand anders mee en gaan wij ook naar de stand van mijn voeten kijken, mijn loop patroon etc.