Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Ineke2 schreef:Beugels langer zodat je mooi je benen ontspannen kunt laten afhangen. Hakken NIET uitdrukken. Geen spanning daarop, want dan heb je daar weer spanning van wat doorloopt in de rest van je lichaam. Je zal ook zien dat als je niet zo bezig met het uitdrukken van je hak je tenen ook veel minder naar buiten zullen draaien.
amen schreef:Hou je binnenzijde v bovenbeen en binnenzijde knie tegen zadel aan. Niet met heel veel druk. Dus let daarop, ik heb dat ook gedaan, continue jezelf er op attenderen knie naar binnen draaien. Dan kunnen je tenen nooit naar buiten gaan. En schouder heup enkel 1 rechte lijn naar beneden dat je in balans recht boven paard zit.