Bokt.nl

Lienie_F schreef:

Wat we hier hebben zijn elastiekjes om de teugels, zodat meteen zichtbaar is waar de teugels moeten worden vastgehouden voor een ideale lengte. Totdat ze heeft leren voelen is visueel maken misschien een oplossing

Pipodipo schreef:

Je hebt natuurlijk alle voorbeelden al gehad van de vogeltjes-in-je-hand-niet-doodknijpen, teugels gebrugd, zelfde stopje, centered riding voorbeelden en dergelijken? Gekleurde teugels kunnen nog helpen en misschien gewoon ook een rondje zitles aan de longe, want de hand is vaak het uitvloeisel van een onbalans elders.

Lienie_F schreef:

Een knoop vind ik minder handig, want daardoor wordt het echt een blok die je vasthebt, wat een vriendelijke hand tegenwerkt.

En verder zit het probleem waarschijnlijk niet in haar handen, maar in haar ellebogen of zelfs haar schouders. Als ze daar spanning vasthoudt wordt ze ook scheef. Bewust aan en ontspannen is daar een oefening voor, dan wordt ze zich meer bewust van haar lichaam

Eatshay schreef:

Hang een kleerhangerje aan de achterkant van een stoel en maak een paar teugels aan de uiteinden vast.
Zet je leerling op een stoer er achter, en ‘speel paardje’. Teugels opnemen, ‘sturen’ etc. Het hangertje geeft ongelijke druk meteen aan.
Uitbreiden met ‘lichtrijden’ op de stoel, kin naar de borst brengen, romp torderen etc.

Daarnaast lijkt me het door jou beschrevene veel te maken hebben met spierspanning en -beheersing, ademhaling en ontspanning.
Ik zou centered riding-achtige training met zitlessen van de ruiter inzetten. Zolang deze scheef is, wordt dat paard ook niet rechter.
Is er een mogelijkheid om het paard bij te (laten) rijden zodat deze niet vast gaat lopen?

Relaxed schreef:

Lienie_F schreef:

Een knoop vind ik minder handig, want daardoor wordt het echt een blok die je vasthebt, wat een vriendelijke hand tegenwerkt.

En verder zit het probleem waarschijnlijk niet in haar handen, maar in haar ellebogen of zelfs haar schouders. Als ze daar spanning vasthoudt wordt ze ook scheef. Bewust aan en ontspannen is daar een oefening voor, dan wordt ze zich meer bewust van haar lichaam

Klopt hoor, hebben we ook maar 1x gedaan in het begin, maar hielp haar wel om bewust te worden van dr handen..
Houding en zit, balans is idd ook een probleem. Maar we kunnen eenvoudigweg niet meerdere dingen tegelijk aanpakken als het gevoel er niet is.. Handen vind ik zelf het grootste probleem, hij begint er echt op te verzetten bij vlagen.

sanne83 schreef:

Ik zou er eerst eens zelf opstappen en kijken in hoeverre de scheefheid bij het paard vandaan komt. Scheef paard en scheve ruiter maakt het extra lastig.

Verder zou ik in eerste instantie vooral oefeningen doen waarbij het paard de eenzijdige beenhulp goed begrijpt, met zo min mogelijk ondersteuning van teugel. Wending om de voorhand, verschillende manieren van wijken (volte open/sluiten, wijken met hoofd naar de muur). Liefst met de teugels alleen een licht contact of zelf met de teugels allebei afgewisseld in linker- of rechterhand.
Of bijvoorbeeld voltes laten rijden met alleen de buitenteugel en binnenteugel los.

Verder uiteraard verder werken aan eigen scheefheid in de zit en op de juiste manier contact houden met de teugels.

Edit: Ik lees dat het zitten zonder handen mogen gebruiken al lastig is, dan zou ik daar beginnen. Heel veel zonder teugels rijden Stabiliteit krijgen in het lichtrijden zonder teugels. Veel staan in de beugels is een goede oefening voor de stabiliteit, daarna door naar drie keer staan-een keer zitten, twee keer staan-een keer zitten.

Oefening van eatshay, vanaf de grond de teugelvoering oefenen is een hele goede! Mooi als je zo'n grote ton hebt: gebalanceerd kunnen zitten en opstaan terwijl je de teugels alleen op contact houdt.

Lienie_F schreef:

Ik denk dat je het probleem verkeerd om aanpakt hier, door te beginnen met haar handen terwijl de rest van haar balans niet goed is. De handen zijn het resultaat van wat de rest van het lichaam doet, niet omgekeerd. Ik denk daarnaast ook dat het verzet eerder komt op onduidelijke zit- en beenhulpen, en zou me ook eerst hierop focussen. (en ondertussen wel kleurtjes of elastiekjes om de teugels heen en haar daar steeds weer op wijzen).
Ikzelf heb mijn hand gebroken gehad, en toen eerst een tijd met één hand gereden en later met twee, maar wel met ongelijke druk omdat dat met mijn slechte hand nog niet mogelijk was, en geen enkel paard deed moeilijk, omdat mijn zithulpen wel doorkwamen.

Ik denk dat er verder al wel hele goede tips gegeven zijn, en ik vind jou ook echt een topvriendin dat je hier zo mee bezig bent

Dee_Es schreef:

Vriendin van mij is ook erg strak links met als gevolg een strak paard (gelukkig is dit zo'n brave dat hij er niet vol tegenin gaat). Bij haar helpen oefeningetjes aan de longe heel goed. Even bewust worden van het eigen lijf en spanningen in het lijf. Ik laat haar dan hele simpele opdrachtjes doen zoals rug hol trekken/bol maken en dan weer recht gaan zitten. Of schouders optrekken naar de oren en weer af laten hangen, hoge adem vs buikademhaling. Daarnaast wat balansoefeningetjes (lichtrijden-verlichte zit - doorzitten-variaties op lichtrijden. Eigenlijk heel simpel allemaal maar het helpt toch voor de coördinatie.

Daarnaast herhalen, herhalen, herhalen. Ze moet het zelf gaan voelen. Als het paard dwars wordt vragen of ze weet waar dit door komt, wat ze voelt in haar lijf, heeft ze ergens spanning? Als je haar naar haar handen laat kijken ziet ze dan wel dat ze scheef zijn? Misschien kan ze dat gaan koppelen met haar gevoel.

Voor het wegslippen van de teugels kan ze een dakje maken van haar duimen en deze netjes recht op de teugel leggen. Dan blijven ze al een stuk beter op maat.

Relaxed schreef:

Vetgedrukt is eigenlijk al te hoog gegrepen.. Tijdje geleden in galop liet ik haar dr paard naar buiten kijken op de volte.. Ik dacht simpel, sturen/begrenzen met binnenhand en buitenbeen eraan voor de buiging, meer is het eigenlijk niet.. Resultaat, paard kreeg ze amper de volte rond en hij liep letterlijk tegen de kant op.. De coördinatie is het grootste probleem denk ik en de oefeningen die jij hierboven beschrijft vergen ook van de ruiter een goede coördinatie en handigheid.

sanne83 schreef:

Relaxed schreef:

Vetgedrukt is eigenlijk al te hoog gegrepen.. Tijdje geleden in galop liet ik haar dr paard naar buiten kijken op de volte.. Ik dacht simpel, sturen/begrenzen met binnenhand en buitenbeen eraan voor de buiging, meer is het eigenlijk niet.. Resultaat, paard kreeg ze amper de volte rond en hij liep letterlijk tegen de kant op.. De coördinatie is het grootste probleem denk ik en de oefeningen die jij hierboven beschrijft vergen ook van de ruiter een goede coördinatie en handigheid.

Lukt het ook niet in stap? Of in stilstand, alleen zacht contact houden en licht been geven voor wijken om de voorhand bijv. Dan kan je vanaf de grond ook ondersteunen met een zweepje, zodat ze niet hoeft te gaan wringen. Hoofd zachtjes stelling vragen in stilstand. Beide oefeningen om te kijken of ze wel weet hoe ze een hulp moet geven, zonder dat er coördinatie van het rijden ansich nodig is.

Is het een kwestie van het niet kunnen voelen? Of een slechte coördinatie doordat de zit niet stevig genoeg is? Of dat ze wel voelt dat het paard scheef is, maar dat het niet lukt om dat op moet lossen en dan gaan wringen? Misschien allemaal tegelijk ? Klinkt trouwens wel alsof ze super gemotiveerd is, leuk dat je haar wil helpen!

Is het paard wel licht aan de hulpen als je het goed doet? Of is het paard ondertussen ook stug?

In mijn ervaring werkt het niet om iemand zo door te laten rijden en alleen te herhalen en aanwijzingen te geven. Je moet echt oefeningen bedenken die haar het tegenovergestelde laten doen dan ze eigenlijk wil doen. Dus als ze graag terugwerkt, elke keer hand naar voren laten steken etc. etc.

Ik zou alles in stapjes opbreken. Dus bijv. de opbouw van een les zou kunnen zijn: eerst aan de longe werken aan zit zonder teugels in stap en draf. Daarna in stilstand en stap kleine oefeningetjes doen waarbij je de manier van hulpgeving oefent. Daarna zelf wat oefeningen vanaf de grond vragen, waarbij ze alleen maar mag zitten en mag voelen wat er onder haar gebeurt. Of dat je zelf even het paard van te voren rijdt als het paard heel scheef en stug is.
Even als voorbeeldje, maar dat je dus alle aspecten loskoppelt (voelen, doen, en zitten (en scheefheid paard) en dat je pas later het weer aan elkaar probeert te knopen.

sas66 schreef:

Zelf geen ervaring mee, maar heb wel eens gezien dat er aan het zadel 2 dikke post elastieken werden vastgemaakt (door de ringetjes voor het bokriempje). Dit elastiek doe je dan om je pink. Zo kun je leren voelen waar je handen heen gaan en hoe je druk is.

Frummels schreef:

sas66 schreef:

Zelf geen ervaring mee, maar heb wel eens gezien dat er aan het zadel 2 dikke post elastieken werden vastgemaakt (door de ringetjes voor het bokriempje). Dit elastiek doe je dan om je pink. Zo kun je leren voelen waar je handen heen gaan en hoe je druk is.

Naast zitlessen, vind ik dit ook wel een hele goede