Ja, om te leren ontspannen in het dagelijkse leven bij stressmomenten en druk. Dus sportpsycholoog, mindfullnes, ademhalingsoefeningen e.d.
Dan kun je de mindfullnes en ademhalingsoefeningen toe gaan passen op de momenten dat je spanning voelt opkomen en leer je het zo weer weg te laten vloeien.