Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-17 11:56

moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-17 11:56

Hallo allemaal,

Ik spring al wat jaren maar nu wil je verder en hoger nu mijn probleem is dat ik vanaf 1m 5 1m10 tijdens de sprong los kom in het zadel wat doe ik verkeerd?
Ik vind het namelijk echt vervelend.

**Geplaatst**: 13-05-17 12:14

Re: moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst: 13-05-17 12:14

Heb je een filmpje?

Mijn eerste ingeving is, goed druk op de beugels houden.

**Geplaatst**: 15-05-17 12:59

Re: moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst: 15-05-17 12:59

Een filmpje is idd wat handiger.

Eerste indruk: idd goed druk blijven houden op de stijgbeugels, en tijdig meegaan met de beweging van het paard. Ik merkte dat ik altijd een zweefmoment kreeg als ik net iets te laat in verlichte zit ging. Zorg dat je goed bij je paard blijft en niet te hoog uit je zadel komt.

Ik ben geen springruiter, dit is gewoon een eerste ingeving, misschien kan het helpen!

**Geplaatst**: 15-05-17 13:00

Re: moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst: 15-05-17 13:00

Gooi je je onderbenen wellicht te ver naar achteren? Spring je iets voor je paard uit? Of juist te laat?
Er zijn inderdaad meerdere mogelijke oorzaken dus dan zou een filmpje of foto's wel fijn zijn.

**Geplaatst**: 15-05-17 13:09

Re: moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst: 15-05-17 13:09

Beugels niet veel te lang?
Ik zag gisteren in het L springen, dus ook 1.10, iemand met zulke lange beugels, die ook haast vloog.
Als je beugels te lang zijn kun je ook geen goede druk uitoefenen op de beugels.

Filmpje/foto is wel een stuk makkelijker om de oorzaak te zien.

**Geplaatst**: 18-05-17 21:58

Re: moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst: 18-05-17 21:58

misschien plaats je je onder benen te ver naar voren of naar achteren. probeer echt steun te zoeken op je beugels. en goed mee te gaan met de beweging van het paard.

**Geplaatst**: 18-05-17 23:23

Re: moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst: 18-05-17 23:23

Droog oefenen is misschien ook een idee. Misschien wat core stability oefeningen opzoeken op youtube?

**Geplaatst**: 19-05-17 17:17

Re: moeite goed blijven zitten hoge sprongen.

Geplaatst: 19-05-17 17:17

Goede druk houden op je beugels. Probeer ook je billen naar achteren te duwen voor een goede verlichte zit. Om meer te oefenen met stabiliteit tijdens het springen kan je ook de verlichte zit oefenen tijdens het draven en galopperen.