Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-13 20:16

Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-13 20:16

...voor een 5,5-jarige (toekomstige) eventer?

Per week:

3 intensieve trainingen:
- 1x dressuur- of springles
- 1x getraind door instructrice (dressuur)
- 1x intensieve bosrit / galoptraining

2 rustigere trainingen:
- 1x korter / rustiger bosritje
- 1x hersteltraining dresuur / balkjes

2 rustdagen
- 1x werken aan de hand
- 1x paddock

Paard komt daarnaast elke dag een aantal uur in de wei/paddock.

Benieuwd naar jullie mening!

**Geplaatst**: 22-10-13 21:19

Geplaatst: 22-10-13 21:19

Het hangt er erg van af hoe intensief de 'intensieve' training is. Ik heb in het verleden op een trainingsstal voor renpaarden gewerkt en wij hadden per week 2 intensieve trainingen, met de dag erna steeds een rustdag of hersteltraining. Als ze een koers hadden gelopen, de dag erna stappen aan de hand, de tweede dag alleen stap en draf, daarna weer normaal meedraaien in het schema. Ik denk dat als je 3 keer per week voluit gaat, dat het erg veel is. Ik zou wel met voeren er ook rekening mee houden, dat je niet op een rustdag volop krachtvoer geeft. En veel hangt ook af van de bodem, het weer, hoe je paard aanvoelt etc.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-13 21:20

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-13 21:20

Dank voor je reactie! De intensieve trainingen zullen niet extreem intensief zijn, gewoon een 'normale' dressuur/spring/galoptraining. Ik denk inderdaad dat het slim is om de rustdagen erna te plannen.

**Geplaatst**: 22-10-13 21:51

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst: 22-10-13 21:51

Ik ben vooral benieuwd hoe de verdeling is. Meerdere intensieve dagen na elkaar is iets anders als een goede verdeling.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-13 21:52

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-13 21:52

Sowieso de rustdagen na de intensievere dagen, en dus 1x hersteltraining na een intensieve dag.

**Geplaatst**: 23-10-13 06:31

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst: 23-10-13 06:31

Als er altijd een rustige dag volgt op een intensieve dag, dan is het een prima schema, waarbij ik er wel vanuit ga dat het paard niet vanuit het niets in dit schema gezet wordt maar al langere tijd regelmatig een zwaardere training heeft. Het is namelijk geen beginners schema, maar een paard dat gezond is en een goede basisconditie heeft zal dit prima kunnen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-13 07:53

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-13 07:53

Paard is de afgelopen maanden wat minder hard getraind (wel +/- 4x per week dresuur/buitenrit), dus ik zal het rustig opbouwen.

**Geplaatst**: 23-10-13 20:44

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst: 23-10-13 20:44

inderdaad rustig opbouwen en ook zorgen voor voldoende conditie. verder ziet je schema er prima uit! 2 rustdagen zijn inderdaad super, zeker voor een wat jongere eventer.

**Geplaatst**: 24-10-13 17:20

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst: 24-10-13 17:20

Ik train mijn pony ook op deze manier maar dan vooral dressuurgericht.
De verdeling bij deze manier van trainen is wel belangrijk. Ik doe maandag, woensdag en vrijdag een intensieve trainging die bestaat uit een zware dressuurtrainging of krachttraining. De andere drie dagen doe ik een lichte training om spierpijn te voorkomen. Die bestaan uit een buitenritje, werk aan de longe of een lichte dressuurtraining. Op zondag heeft ze vrij en gaat ze in de stapmolen of gewoon even los.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-10-13 18:48

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst door de TopicStarter : 24-10-13 18:48

Om en om is inderdaad het plan. Fijn om te horen dat jullie het een goed schema vinden zo!

**Geplaatst**: 24-10-13 18:51

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst: 24-10-13 18:51

Lijkt me een prima schema hoor!

**Geplaatst**: 24-10-13 18:55

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst: 24-10-13 18:55

Ja goed schema! Inderdaad goed opbouwen en het zo goed mogelijk verdelen!

**Geplaatst**: 24-10-13 18:56

Geplaatst: 24-10-13 18:56

Het is een erg goed schema zolang je de rustdagen maar na de intensieve dagen komen. Verder rustig opbouwen en zorgen dat hij een erg goede conditie heeft voordat ie in zo'n schema wordt gezet. Misschien dat je je schema soms moet aanpassen aan het weer en de omstandigheden enzo, maar verder ziet het er goed uit!

**Geplaatst**: 24-10-13 21:55

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst: 24-10-13 21:55

Bedoel je met werken aan de hand longeren?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-10-13 10:35

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst door de TopicStarter : 25-10-13 10:35

Nee, meer dit: http://www.paardenbegrijpen.nl/rechtric ... n-de-hand/

**Geplaatst**: 25-10-13 13:15

Geplaatst: 25-10-13 13:15

Je schema lijkt me een prima uitgangspunt. Alleen zou ik er wel goed bij in mijn achterhoofd houden dat het schema er is voor het paard en niet andersom. Daarmee bedoel ik: als je paard op dinsdag z'n dag niet heeft en jij gaat 'm op dinsdag intensief aan het werk zetten omdat dat zo "moet" volgens je schema lijkt me dat geen enkel schema werkt.

Niet dat je zo op mij overkomt hoor TS. Maar ik wilde het toch graag even zeggen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-10-13 13:19

Re: Wat vinden jullie van dit trainingsschema...

Geplaatst door de TopicStarter : 25-10-13 13:19

Eens! Lessen e.d. staan natuurlijk vaak al vast, maar ik zal altijd rekening houden met hoe hij op dat moment aanvoelt.

**Geplaatst**: 25-10-13 13:22

Geplaatst: 25-10-13 13:22

Fijn

Mijn instructrice is daar trouwens ook alert op, en terecht. Ze voelt mijn paard goed aan, en zegt het ook als ze mijn ruin eruit vindt zien alsof er wat is (hij is langdurig ziek en het rijden staat daardoor op een laag pitje, en soms kan ik een tijd niet rijden) De les passen we dan aan qua duur en/of intensiteit. Altijd fijn als mensen het belang van het paard voorop hebben