Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-13 14:59

Scheef zitten

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-13 14:59

Aangezien mijn rechter been langer is dan mijn linker been (scheelt echt wel een duidelijke cm of iets meer) heb ik vaak het gevoel dat ik wat scheef zit op mijn paard. Heb al geprobeerd om mijn ene stijgbeugel een gat langer te zetten dan de andere maar weet niet of dat veel oplost. Iemand die andere ideeën heeft om dit op te lossen?
Ook buigt mijn paard veel moeilijker naar links. Nu hoorde ik dat je moet proberen om dan op de rechterhand wat "schouder binnenwaarts" te rijden omdat extra inwerken op links op den duur dit slecht buigen alleen maar verergerd. Of zijn er hier nog andere tips voor?
Ik krijg al wel instructie en paard is medisch ook volledig in orde.

**Geplaatst**: 26-01-13 15:07

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 26-01-13 15:07

Bij mij werkte alleen een paar bezoeken aan de fysio. Ineens moest mijn rechter beugel een gaatje langer

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-13 15:15

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-13 15:15

en wat doet die fysio dan juist?

**Geplaatst**: 26-01-13 19:42

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 26-01-13 19:42

Had paar pijnlijke spieren, die zijn dmv dry needling geholpen. Met als bijeffect dat ik ineens mb tenen aanraken en ging ik rechter zitten. Daarvoor ook met instabiel bovenlichaam ( inknikken heup) veel geoefend op bal.

**Geplaatst**: 26-01-13 19:48

Geplaatst: 26-01-13 19:48

Wanneer je ene been langer is dan de andere heb je dus ook speciale zolen nodig onder je schoenen. Is dit niet het geval, dan zijn je benen redelijk gelijk.
Dan is de oorzaak van het ongelijk zitten ergens anders te zoeken. Dit kan dus liggen aan een ongelijk zadel. Dan wordt de ruiter scheef gezet en het paard krijgt ook problemen. Die worden al beschreven in de openings topic.

Succes.

**Geplaatst**: 26-01-13 20:04

Geplaatst: 26-01-13 20:04

ik weet niet of het je eigen paard en zadel is maar je zou er evt zelf gaatjes bij kunnen maken dat je wel recht zit ?
ook kan het zijn dat je zadel scheef licht dat je daarom ook scheef zit

**Geplaatst**: 26-01-13 20:09

Geplaatst: 26-01-13 20:09

De vraag is zijn je benen ongelijk of staan je heupen scheef?
Ik zou naar een osteopaat gaan. Kan heel verhelderend zijn.

**Geplaatst**: 26-01-13 20:21

Geplaatst: 26-01-13 20:21

Als je paard niet recht is, dan kun jij ook niet recht zitten. De vraag is nu wat de kip en wat het ei is... Of eigenlijk is de vraag hoe dit op te lossen. Op deze site staat veel over scheve paarden en wat daar aan gedaan kan worden.
Mijn paard is/was erg scheef. Ik was onwillekeurig scheef gaan zitten om zo toch tot een balans te komen. Terwijl ik mijn paard recht ging richten moest ik zelf een paar herhalings lesjes zitten volgen omdat ik niet goed in de gaten had hoe recht ook al weer voelde. Scheef voelde voor mij recht. Daarna Pilatus gaan doen om zelf aan mijn balans en houding te blijven werken. Intussen aan een ander zadel gegaan omdat door het scheve paard en mijn scheve zit mijn zadel scheef was gaan staan.
Nu ruim een jaar later wordt er nog steeds gewerkt aan het recht richten van mijn beest. Dat zal wel altijd zo blijven want hij is van nature scheef en moet dus steeds gegymnastiseerd worden om recht te blijven...

Je zult dus op alle fronten moeten kijken en werken om tot een oplossing te komen. Begin bij het paard, laat hem eens goed bekijken. Als je zelf op een verhoging recht achter je paard gaat staan en je kijkt over de ruggengraat naar de schoft, zijn dan beide helften gelijk? Of is er een kant zwaarder bespierd of afwijkend van de ander. Bijvoorbeeld in de schouder, de croupe, de billen. Is ie recht of staan de voorbenen niet recht voor de achterbenen?
Kijk zelf ook goed naar je zadel. Leg het met de zweetbladen uitgespreid op een vlakke vloer. Lig hij ook echt vlak en stabiel, of kun je hem op en neer wiebelen? In het laatste geval is er iets scheef, laat het dan zeker nog een s door een kenner bekijken. Soms moet het gewoon opgevuld worden, soms is het een verloren zaak (zoals bij mij) Succes

Oh ja lees hier eens: http://www.paardenbegrijpen.nl/

**Geplaatst**: 26-01-13 20:36

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 26-01-13 20:36

Ik ken je probleem maar al te goed, en waarschijnlijk is het je paard dat scheef is,
maar dit is mbv oefeningen goed te corrigeren.

Een simpele truc om te zien of je paard scheef is is door iemand een foto te laten maken van jullie achterkant (dus als jij op het paard zit)
Een zeer interessante site is: http://www.hoefkatrol.be/
Dit is de site van antoine de bodt, deze is gespecializeerd in rechtrichten, scheefheid en alle problemen die hierbij tevoorschijn komen.

Succes!

**Geplaatst**: 26-01-13 21:37

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 26-01-13 21:37

Wat je ook kunt proberen is rijden zonder beugels. Ik doe dit ook af en toe en dan goed voelen of je beide zitbeenknobbels in je kont voelt als je rijd. Nadat je dit goed voelt in zowel de wendingen als in alle gangen kun je proberen om dit ook heel duidelijk te gaan voelen tijdens het rijden met beugels. Zolang jij rechtrijd moet je beide zitbeenknobbels voelen. Is dit het geval zit je recht op je paard

Succes!

**Geplaatst**: 26-01-13 22:41

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 26-01-13 22:41

In mijn geval is het net andersom, ik ben scheef, mijn linkerbeen is 6cm!! langer dan mijn rechterbeen, daardoor is mijn heup enorm scheef en ben ik een hel als ik op mijn paard zit (nieuw paard, redelijk recht en dus nog niet in mijn slechte gewoontes gevallen), in gewone schoenen draag ik zolen, maar in rijlaarzen is dat een ramp en laat ik ze er liever uit. Ik heb een fysiotherapeut gezocht die me op en naast mijn paard begeleid. Ik zie die in de praktijk om aan mijn heup en benen te werken, maar ze komt ook als ik aan het rijden ben mij weer recht op mijn paard zetten. En het is al veel minder erg, door de juiste begeleiding kan er al veel gebeuren.
Tips heb ik niet echt, ik heb een hoop tips gekregen, maar om die zelf uit te leggen vind ik heel moeilijk.

**Geplaatst**: 26-01-13 22:45

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 26-01-13 22:45

Ik ben het eens met Maajkiej92. Ook met de rest trouwens, maar als het niet heel dramatisch is en je gewoon de balans moet vinden, werkt zonder beugels rijden heel goed. Zo voel je veel beter óf je recht zit, want als je werkelijk zo scheef zit kukel je eraf.

**Geplaatst**: 26-01-13 22:54

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 26-01-13 22:54

Ik zat vroeger ook altijd scheef. Mijn benen zijn licht ongelijk, maar ik wist dat het daar niet aan lag.
Ook geprobeerd om met de ene stijgbeugel korter te rijden, maar daar lag het ook niet aan.
Ik reed vroeger altijd met een bontje onder het zadel, dit heb ik er ooit eens onderuit gehaald en het verschil is opmerkelijk. Ik zit niet meer scheef en mijn voeten zitten terug op dezelfde hoogte. (ik weet niet ofdat je met een bontje rijdt, maar moest je toch met bontje rijden, dan kan je het eens een keer achterwege laten)
Hiervoor werd de opmerking gegeven dat het aan het zadel kan liggen, en ik volg die persoon ook. Het kan inderdaad aan het zadel liggen

**Geplaatst**: 27-01-13 12:48

Re: Scheef zitten

Geplaatst: 27-01-13 12:48

Het is ook al eerder genoemd: ben jij niet recht of is je paard niet recht?
Ervan uitgaande dat jij niet recht bent, zoals je omschrijft, kunnen er twee oorzaken zijn, met beide een verschillende oplossing.

Zijn je benen van ongelijke lengte? Dan is de oplossing eenvoudig: je kunt de beugellengte daar op aanpassen.
Maar als de oorzaak van jouw scheef zijn hoger zit, bijvoorbeeld door een scheef bekken, dan is het onjuist om de beugels daarop af te stemmen. Houding en zitles van een gespecialiseerde instructeur met kennis over het mensenlijk lichaam kan dan een goede oplossing bieden.

Eerste stap: ben jij scheef of is je paard scheef?
Tweede stap a: als jij scheeft blijkt te zijn, laat dan bij een fysio- of cesartherapeut uitzoeken waar dat door komt.
Tweede stap b: als je paard scheef is (en daardoor vaak ook je zadel, en jij doordat je scheef op je paard wordt gezet) neem dan instructie van een gespecialiseerde instructeur.

Heel veel succes!
Hartelijke groeten,

Hester Bransen