Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-12-12 20:16

Been stil.

Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-12 20:16

Ik krijg goed les maar toch blijf ik het probleem hebben dat ik in draf mijn been niet stil kan houden! heeft iemand tips?

**Geplaatst**: 27-12-12 04:28

Re: Been stil.

Geplaatst: 27-12-12 04:28

Misschien een rare tip. Rijden zonder zadel. Meestal is het moeilijk stilhouden van het been een gevolg van te weinig ontspanning. Ik raad meestal aan met problemen met houding of evenwicht om te rijden zonder zadel en je niet te focussen op de houding. Na enkele keren een half uur zonder zadel rijden zal je merken dat je veel stabieler zit en je been zal denk ik ook veel stiller liggen. De tip is buiten zonder zadel rijden dus ook om te ontspannen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-12 08:09

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-12 08:09

ja op mijn dressuuur paard kan ik wel zonder zadel de andere is geen goe idee want dat is een hengst van 5 jaar die niet egt heel chill is met rijden! dankje wel!

**Geplaatst**: 27-12-12 08:14

Re: Been stil.

Geplaatst: 27-12-12 08:14

Zonder zadel rijden is inderdaad een goede oplossing, maar ook een zitles kan heel veel effect hebben! Dus puur focussen op je zit!

**Geplaatst**: 27-12-12 12:34

Re: Been stil.

Geplaatst: 27-12-12 12:34

Ik had hier eerst ook moeite mee. Maar door dat ik meer mijn tenen naar binnen ben gaan draaien is de ligging van mijn been stiller geworden.
Misschien ook een idee om te proberen.

**Geplaatst**: 27-12-12 12:38

Re: Been stil.

Geplaatst: 27-12-12 12:38

Klinkt gek, maar in de verlichte zit, en dan weer rustig terug naar lichtrijden?

**Geplaatst**: 29-12-12 12:37

Geplaatst: 29-12-12 12:37

Dat had ik eerst ook, maar door goed je hakken uit te drukken, hou je automatisch al je been wat stiller. Het helpt ook om er eerst even iemand bij te hebben die continu het tegen je zegt als je het weer doet, dan leer je het snel af!

**Geplaatst**: 29-12-12 17:15

Geplaatst: 29-12-12 17:15

je knieën tegen het zadel drukken en hielen naar beneden