Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-10-12 20:14

Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst door de TopicStarter : 29-10-12 20:14

Ik weet niet helemaal of dit goed staat, dus mods.. voel je vrij om dit topic te verplaatsen

Sinds een poos merk ik dat ik niet volledig recht zit op mijn paard.. En wat ik ook probeer en doe.. het lukt me niet om helemaal recht te zitten. Nu was mijn idee dus om een bezoekje te brengen aan de fysiotherapeut om dit 'probleem' eens onder de loep te nemen. Het is immers toch een sport die ik haast dagelijks beoefen en waarbij niet alleen ik, maar ook ponylief er profijt bij hebben als ik correct kan zitten

Ik zal niet de enige zijn, en dacht, ik vraag het eens op bokt..
Heb je ervaring met fysiotherapie om je zit te paard te verbeteren? Heb je er baat bij?

Ik ben erg benieuwd!

Dit is trouwens niet het enige probleem waarvoor ik een fysio zou willen bezoeken hoor. Omdat ik scheef ben, ben ik ook erg stijf in mijn rug

**Geplaatst**: 29-10-12 20:16

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 29-10-12 20:16

Misschien heb je meer aan een ceasartherapeut, die leert je de juiste (dus rechte) houding te vinden in alles wat je doet. Ik ga naar ceasartherapie voor een scheef bekken en knieproblemen, maar vind het ook nuttig voor het rijden.

Ik wil nog een keer een les van een ceasartherapeut die ook paardrij-instructeur is, maar die heb ik nog niet gevonden.

**Geplaatst**: 29-10-12 21:04

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 29-10-12 21:04

Ik heb zelf een aantal flexchair-trainingen gedaan. Zie bv http://www.fysio-wb.nl/index.php/ruiter ... /de-ruiter

**Geplaatst**: 30-10-12 11:31

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 30-10-12 11:31

Ik zou ook naar een oefentherapeut (cesar of Mensendieck, maakt niet uit) gaan met dit probleem. Je hebt oefentherapeuten die zich hebben gespecialiseerd in ruiters. Een oefentherapeut houdt zich met name bezig met het verbeteren van de houding om zo klachten te verhelpen en helpen voorkomen. Een fysio richt zich meer op basisvaardigheden en functies van het menselijk lichaam, zoals b.v. spierkracht en bewegelijkheid van gewrichten. Voor meer informatie kun je me pben.

**Geplaatst**: 13-11-12 15:51

Geplaatst: 13-11-12 15:51

Je kan wel langs gaan bij een fysiotherapeut. Hij kan altijd nagaan of er iets vast zit bij jou en dit loswerken. Maar ik denk dat je ook beter gaat naar een bepaalde persoon die gespecialiseerd is in de houdingen van ruiters met paardrijden. Als je bijvoorbeeld scheef zit kan dit dikwijls liggen door verkeerd aangeleerde houding en dit is natuurlijk moeilijk om er vanaf te geraken. Maar met veel oefening lukt het wel!

**Geplaatst**: 26-11-12 20:20

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 26-11-12 20:20

Ik weet niet waar je woont maar je kunt contact opnemen met bokker "rijbewust" zij is oefentherapeut Mensendieck, en werkt als bewegingstherapeut in de paardensport

**Geplaatst**: 29-11-12 13:51

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 29-11-12 13:51

Zijn je zadel en je paard wel recht? Anders kun je zelf ook nooit recht zitten!

**Geplaatst**: 29-11-12 13:55

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 29-11-12 13:55

2 weken geleden een workshop flexchair training gehad en het opent echt je ogen.
Degene die het uitlegde is zelf fysiotherapeute en heeft 7 jaar ervaring met flex-chear icm ruiters.
Meen dat ze in Oosterwijk zitten.

**Geplaatst**: 29-11-12 14:00

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 29-11-12 14:00

Ik ben sinds twee weken bezig bij een fysio om mijn onderrugspieren te trainen en te zorgen dat er meer beweging komt in mijn bekkengewricht. Dit doe ik met behulp van oefeningen en ook met een soort apparaat dat ook flexchair heet maar heel anders eruit ziet dan de gewone flexchair. Ik merk al wel dat ik me meer bewust word van wat mijn lijf doet maar ik vind het nog moeilijk om vervolgens ook constant een betere houding aan te nemen. Fijne is ook dat het binnen mijn zorgverzekering valt

**Geplaatst**: 29-11-12 14:01

Geplaatst: 29-11-12 14:01

lucifertje schreef:
2 weken geleden een workshop flexchair training gehad en het opent echt je ogen.
Degene die het uitlegde is zelf fysiotherapeute en heeft 7 jaar ervaring met flex-chear icm ruiters.
Meen dat ze in Oosterwijk zitten.

Oisterwijk, bij Tilburg. Absoluut een aanrader!

**Geplaatst**: 29-11-12 14:17

Re: Fysiotherapie voor de ruiter

Geplaatst: 29-11-12 14:17

Een lesklantje van mij is langs een osteopaat geweest die ook met de flexchair traint.
Veel problemen met de houding kwamen voort uit echte lichaamsproblemen.
Haar holle rug uit een te sterke/korte rugspier,haar optrekkende benen uit te korte bovenbeenspieren etc.
Daar kon ik dus wel steeds iets van zeggen,maar als het lichamelijk niet mogelijk is dan moet daar buiten het paard om aan gewerkt worden.
Veel dingen die je op het paard doe doe je naast het paard ook.
Heel verstandig dus om jezelf eens na te laten kijken!

**Geplaatst**: 29-11-12 14:19

Geplaatst: 29-11-12 14:19

Lielle schreef:
lucifertje schreef:
2 weken geleden een workshop flexchair training gehad en het opent echt je ogen.
Degene die het uitlegde is zelf fysiotherapeute en heeft 7 jaar ervaring met flex-chear icm ruiters.
Meen dat ze in Oosterwijk zitten.

Oisterwijk, bij Tilburg. Absoluut een aanrader!

Die bedoel ik

Is idd echt een aanrader!!