Geplaatst ik hoop dat jullie me kunnen helpen, ik ben namelijk op vakantie geweest en heb daardoor al 3 weken niet gereden.
dat gaat nog langer duren want mijn bijrijdpaardjes staan op de weide, en de eigenaar heeft het te druk om ze weer aan huis te stallen
balen dus!
maar ik wil het daarna wel weer gaan oppakken en dan ook echt meteen goed!
ik zoek nu naar instructie voor uitleg over de juiste hulpen enzo, maar daarvoor wil ik graag weer conditie opbouwen met mijn fellers.
hoe kan ik dit het beste doen?
hoe vaak en hoelang moet ik in de week trainen?
en dan alleen longeren? of ook rijden? en als ik rijd waar moet ik dan het meest op letten, want ik weet nog niet zo goed meer hoe ik moet verzamelen en hoe ik goed aan het been rijd. / naar de hand.
hopelijk hebben jullie tips zodat ik het weer lekker kan oppakken na de vakantie.
alvast bedankt.
groetjes jildou
) 