HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur

Verlichte zit

Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Zandkorrel_

    Berichten: 372
    Geregistreerd: 14-02-12
    Woonplaats: Groningen

    Verlichte zit

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-12 21:35

    Hoi! Ik zit pas net op Bokt en rijd ook pas een tijdje. Laatst moesten we in verlichte zit draven (een stukje) Maar ik bleef maar niet rechtop staan :+ Ik vroeg me af of jullie me tips kunnen geven :)

    Groetjes van Zk_ ;)
    Oedi

    Berichten: 770
    Geregistreerd: 17-10-09

    Re: Verlichte zit

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-12 21:47

    Oefenen, oefenen, oefenen... Het is een kwestie van je balans ontwikkelen.
    Als je het moeilijk vindt kun je ipv lichtrijden twee keer staan en dan pas zitten.
    Je krijgt dan dus; zit sta sta, zit sta sta.
    Als je dat onder controle hebt, kun het verder uit gaan bouwen.
    Zandkorrel_

    Berichten: 372
    Geregistreerd: 14-02-12
    Woonplaats: Groningen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-12 21:49

    Aha, dat is wel een goede tip :) Dankje
    BonnieBalou
    Berichten: 107
    Geregistreerd: 21-08-11
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: Verlichte zit

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-12 23:28

    hakken goed uitdrukken kan ook helpen!
    kehdra

    Berichten: 6391
    Geregistreerd: 29-07-06
    Woonplaats: Groningen

    Re: Verlichte zit

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-12 23:55

    knieen gebogen houden, ipv van strekken. Wat zei je instructrice ervan?
    Tango1979

    Berichten: 2856
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Noord Brabant

    Re: Verlichte zit

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-12 12:24

    Benen lang maken, knieen goed aangesloten en maar een tikje uit je zadel komen en een beetje naar voren. Buikspieren goed aanspannen en je rug lang houden. En idd oefenen, oefenen, oefenen
    D__S

    Berichten: 1315
    Geregistreerd: 20-01-12

    Re: Verlichte zit

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-12 12:31

    als het in het begin echt niet lukt even je zadel vastnemen en dit dan afbouwen als het wat beter gaat
    Magrathea

    Berichten: 21851
    Geregistreerd: 08-08-10
    Woonplaats: In een boom aan de gracht

    Re: Verlichte zit

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-12 12:33

    Dit moet je echt ontwikkelen, omdat het voornamelijk uit je dijbeen- en buikspieren komt. Als die niet heel sterk zijn (maakt niet uit of je een goede conditie hebt, dit heeft met kracht te maken) is het inderdaad moeilijk :) Maar met veel oefenen lukt het vast wel! Succes :)
    Zandkorrel_

    Berichten: 372
    Geregistreerd: 14-02-12
    Woonplaats: Groningen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-02-12 15:14

    @kehdra : Mijn Instructrice zei dat ik niet steeds moest terugvallen, en uuhhh verder niet zoveel, maar ze zei nog wel dat het niet erg zou zijn als het niet zou lukken
    @derest : Thanx voor de reacties :) Daar heb ik echt wat aan :j
    Groetjes Zk_ B-)
    HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur