Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-11 19:05

Hoe weer opbouwen naar een lange periode stilgestaan te hebb

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-11 19:05

Mijn paard staat al vanaf vorig jaar november stil,kon niks doen met de strenge winter,dus had besloten om in maart weer te beginnen,en toen kwam de peesblessure hij had een verstuiking,wat inmiddels 3 weken heeft geduurd,dus dat viel mee,heb hem vandaag aan de longe gehad 10 min en hij loopt in stap en draf weer oke geen kreupelheid meer.hoe zouden jullie weer beginnen
het is een paard wat eerst gelongeerd moet worden voordat je erop gaat,dat was vandaag wel te zien

hoevaak en hoelang longeren in de week met of zonder pessoa enz..hoor het graag

**Geplaatst**: 17-03-11 21:44

Re: Hoe weer opbouwen naar een lange periode stilgestaan te hebb

Geplaatst: 17-03-11 21:44

Begin eerst rustig met te longeren zonder pessoa. Op gebied van hoevaak en hoe lang moet je zien wat je paard aankan. Begin eerst heel rustig en bouw zo rustig aan op. Hou steeds in het achterhoofd, hoeveel te sneller je wil gaan, hoe groter de kans dat je paard terug een peesblessure oploopt.

Begin bijvoorbeeld eerst 2 keer per week 15 minuutjes
na 2 weken 3 keer per week 15 minuutjes
daarna 3 keer 25
...
Je moet zelf aanvoelen wat je paard aankan, en als je merkt dat je paard moe wordt, stop je, beloon je jouw paard en zet hem terug op stal/weide.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-11 22:37

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-11 22:37

spendy schreef:
Begin eerst rustig met te longeren zonder pessoa. Op gebied van hoevaak en hoe lang moet je zien wat je paard aankan. Begin eerst heel rustig en bouw zo rustig aan op. Hou steeds in het achterhoofd, hoeveel te sneller je wil gaan, hoe groter de kans dat je paard terug een peesblessure oploopt.

Begin bijvoorbeeld eerst 2 keer per week 15 minuutjes
na 2 weken 3 keer per week 15 minuutjes
daarna 3 keer 25
...
Je moet zelf aanvoelen wat je paard aankan, en als je merkt dat je paard moe wordt, stop je, beloon je jouw paard en zet hem terug op stal/weide.

Dank je voor de reactie,hier kan ik wel wat mee

**Geplaatst**: 18-03-11 10:49

Geplaatst: 18-03-11 10:49

Ik ga met Spendy mee, heel rustig opbouwen, en je merkt vanzelf wel hoever je kunt gaan, succes!