Tja, als jij niet ontspannen zit kan je pown niet ontspannen lopen. Dus dat dan toch van haar eisen (door te trekken zoals je zegt) is echt niet eerlijk naar haar toe.. Dus daar zou ik eerst mee ophouden.
Verder is elke houding te veranderen! Dus het gaat je zeker lukken maar dan moet je wel daar mee aan de slag en niet tegelijk je paard aan de teugel proberen te krijgen, als je wilt leren lopen zul je eerst moeten leren kruipen toch? Stap voor stap! Wat bij mij heel goed heeft geholpen (ik was ook een ontzettende kruk namelijk met problemen die voor een deel overeenkomen met wat jij beschrijft) is zitles nemen. Ik kan je dus aanraden om dat eerst te gaan doen en pas als jouw zit verbeterd is weer bezig te gaan met de andere rijtechnische dingen zoals aan de teugel lopen etc.
Verder een groot compliment dat jij eerlijk naar jezelf kijkt en niet klakkeloos de schuld bij je pown legt (zoals veel anderen wel doen).