Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-11-10 22:29

tips om stoelzit te vermijden

Geplaatst door de TopicStarter : 02-11-10 22:29

tips gevraagd om stoelzit te vermijden.
alle hulp is welkom.
het gaat om een springruiter met een goed springzadel.

**Geplaatst**: 03-11-10 01:04

Re: tips om stoelzit te vermijden

Geplaatst: 03-11-10 01:04

Misschien de beugels korter? Of een paar keer iemand ernaast die hem steeds weer helpt herinneren hoe hij moet zitten. Ik zou het eerlijk gezegd niet weten....

**Geplaatst**: 03-11-10 08:48

Re: tips om stoelzit te vermijden

Geplaatst: 03-11-10 08:48

Juist niet korter, dan verergerd het alleen maar.

Beugels iets langer doen en bekken goed kantelen naar voren. Ligt het zadel wel goed op het paard?

**Geplaatst**: 04-11-10 08:29

Re: tips om stoelzit te vermijden

Geplaatst: 04-11-10 08:29

op de springzadel heb je inderdaad snel de neiging om in de stoelzit te gaan zitten. Wat denk ik goed werkt is eraan blijven denken je tenen naar binnen te draaien en je hakken naar beneden te houden, hierdoor kantelen je bekken en heup automatisch mee.

**Geplaatst**: 04-11-10 08:31

Re: tips om stoelzit te vermijden

Geplaatst: 04-11-10 08:31

Zit die persoon wel op het juiste punt in het zadel? Ik krijg een stoelzit als ik te ver achter op het zadel zit. Verder idd de beugels wat langer maken.

**Geplaatst**: 04-11-10 08:37

Geplaatst: 04-11-10 08:37

Ik zat vroeger ook in stoelzit en bij mijn huidige instructrice heb ik
de volgende oefeningen moeten doen: In draf in verlichte zit, als je namelijk
"staat" en je brengt je bovenlichaam iets naar voren dan gaan je benen vanzelf
naar achteren. Een andere oefening was in draf en dan sta-sta-zit, sta-sta-zit, enz.
Dit zijn allemaal balansoefeningen waarmee je je houding kunt verbeteren

Handigste is om dit eerst aan de longe te doen zodat de ruiter zich alleen op zijn
houding hoeft te concentreren

Bij mij geen stoelzit meer te vinden sinds wat van deze houding- en zitlessen