Het enige wat je daartegen kan doen is iets zoeken wat je er de hele tijd aan doet herinneren dat je die handen moet dragen, maakt niet uit in welke vorm je die herinnering zoekt.
Heb je iemand die naast je kan staan en kan roepen "handen dragen!" de hele tijd, of helpt het om af en toe een checklist in je hoofd te overlopen in de vorm van "kijk ik vooruit ipv naar de oren van mijn paard, draag ik mijn handen, druk ik mijn hakken uit, ...".
Desnoods hang je een bordje aan de piste-omheining met iets wat je eraan doet denken dat je die handen beter niet laat hangen of gelijk wat. Het is en blijft een feit dat dit een probleem is dat grotendeels door oefening en een soort van 'gewenning' aangeleerd wordt. Routine. Elke keer opnieuw herhalen tot het een vanzelfsprekendheid wordt, zegmaar.
Succes!
Als ik ergens niet meer reageer op een topic waar dat wel gevraagd werd, Pb me dan! Het is een teken dat ik weeral eens verdwaald ben op het grote Bokt...