Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-10 18:24

juiste verlichte zit

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-10 18:24

hai allemaal (:

ik heb een beetje een probleem met mijn verlichte zit, nouja het is geen probleem maar ik heb gewoon een beetje mijn vraagtekens,
want mijn rijinstructrice zegt altijd dat ik mijn kont ver achterin mijn zadel moet drukken (nouja ongeveer tegen de achterkant aan)
en natuurlijk wel uit het zadel komen, maar ik zie altijd bij andere mensen als ze springen dat hun kont heel hoog en voorin uit het zadel komt... wat is nou de juiste manier??
ik zou graag tips krijgen (:

x x x x

**Geplaatst**: 09-09-10 19:45

Geplaatst: 09-09-10 19:45

je moet eigelijk alleen maar met je kont om hoog.
al die fotos die je ziet zijn vaak van z springers of zo.
hun liggen dan half op het paard zijn hals omdat het paard zo omhoog moet komen.

Succes

**Geplaatst**: 09-09-10 19:46

Re: juiste verlichte zit

Geplaatst: 09-09-10 19:46

Als je alleen maar met je kont omhoog zou zou je je balans niet kunnen bewaren.
Terwijl je dus omhoog gaat ga je automatisch ook al iets naar voren.

**Geplaatst**: 09-09-10 19:48

Re: juiste verlichte zit

Geplaatst: 09-09-10 19:48

Gewoon even vragen aan je instructrice?

**Geplaatst**: 09-09-10 19:51

Geplaatst: 09-09-10 19:51

x_Marr schreef:
Als je alleen maar met je kont omhoog zou zou je je balans niet kunnen bewaren.
Terwijl je dus omhoog gaat ga je automatisch ook al iets naar voren.

Dat van jou en dat van mij komen op het zelfde neer.... }:0

**Geplaatst**: 10-09-10 10:34

Re: juiste verlichte zit

Geplaatst: 10-09-10 10:34

als je alleen maar omhoog en naar voren gaat, moet je gaan steunen op de hals, omdat je het gewicht van je bovenlichaam voor de steunpunten brengt.

Zoals je instructrise het uitlegd is de goede manier. Je brengt je bovenlichaam naar voren en drukt je billen naar achter en je onderbeen komt iets verticaler te liggen. Doordat je je billen naar achter drukt, verdeel je het gewicht van je bovenlichaam over de steunpunten, je voet, knie en bovenbenen. Je billen hoeven ook niet ver uit het zadel te komen, je kruis blijft heel dicht bij het zadel.

Op de sprong heb je natuurlijk ook nog zoiets als afzet en landing, waar de zit veranderd. In de afzet komt je bovenlichaam iets verder naar voren, al voelt dat niet zo, omdat je het paard naar je toe laat springen. En in de landing is je bovenlichaam iets terug.

De verlichte zit kun je goed in stilstand, draf en galop oefenen, zorg dan dat je nergens steun aan hebt met je handen.

**Geplaatst**: 10-09-10 10:38

Re: juiste verlichte zit

Geplaatst: 10-09-10 10:38

Ikzelf zal het wel fout doen

ik bol mezelf op, trek benen op, kont omhoog en ik laat de teugels redelijk los en handen bij de manen. Ik ben zelf klein en heb dus ook korte benen. Ik probeer wel altijd contakt te houden met de mond van het paard want zelfs op het strand heb je wel eens iemand die in de weg loopt

**Geplaatst**: 10-09-10 10:43

Re: juiste verlichte zit

Geplaatst: 10-09-10 10:43

als je beugels te lang zijn, is het ook moeilijker balans houden.
Ook een puntje om naar te kijken dus.

**Geplaatst**: 10-09-10 13:33

Re: juiste verlichte zit

Geplaatst: 10-09-10 13:33

Ik zie veel mensen die hun voeten gewoon verticaal naar beneden laten hangen. Je moet je benen iets naar achter leggen, anders kukel je omver.

**Geplaatst**: 10-09-10 13:43

Geplaatst: 10-09-10 13:43

Jurenka schreef:
x_Marr schreef:
Als je alleen maar met je kont omhoog zou zou je je balans niet kunnen bewaren.
Terwijl je dus omhoog gaat ga je automatisch ook al iets naar voren.

Dat van jou en dat van mij komen op het zelfde neer....

''Je moet eigenlijk alleen maar met je kont omhoog'' komt nou niet echt op hetzelfde neer

Ook niet vergeten de bewegingenvan je paard door te laten veren door je lijf, anders is het nog niet verlicht.

**Geplaatst**: 10-09-10 16:59

Re: juiste verlichte zit

Geplaatst: 10-09-10 16:59

hallo het is haar vraag ga f ergens anders ruzie zoeken.
sommige zeggen beugels korter ik doe dat soms dat ligt er aan of je dat fijn vind maar het is en blijft zeker een goede tip!

**Geplaatst**: 10-09-10 17:05

Geplaatst: 10-09-10 17:05

Amy12396 schreef:
hallo het is haar vraag ga f ergens anders ruzie zoeken.
sommige zeggen beugels korter ik doe dat soms dat ligt er aan of je dat fijn vind maar het is en blijft zeker een goede tip!

Waar slaat dat dan op? Ik zie niemand ruzie zoeken?

TS, het is de bedoeling dat je je eigen gewicht verlicht boven de sprong. Door je beugels in ieder geval 1 gat korter te maken, en dan je gewicht naar voren te plaatsen kom je al een heel end. Dat ver uit het adel komen doe je alleen boven de sprong, verder blijf je redelijk dicht bij het zadel!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-10-10 15:37

Geplaatst door de TopicStarter : 21-10-10 15:37

heel erg bedankt voor al jullie tips!
ik heb ook weer een nieuwe topic geplaats dus misschien kunnen jullie nog even een kijkje nemen (A)

xx